Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.



С Днём рождения, Аллочка!
Посмотреть вложение 2153879
СПАСИБО ВАМ МОИ МИЛЫЕ ЛЮБИМЫЕ ЛЮДИ!!!!!
Не пей только. Это серьёзней чем с куревом и без обратного пути.Привет всем заинтересованным лицам.
Я тут, я жива и я не курю.
Я поменяла аватарку, потому что больше не чувствую себя тем человеком. Думаю, если что, вы меня узнаете. Ну если захотите.
В жизни продолжает происходить всякая фигня. Малоприятная. Настолько малоприятная, что когда я узнала, что у меня кот-спидоносец, я просто заржала. У кота моего вирус кошачьего иммунодефицита. Не лечится. Не передается. Не проблема.
Курить даже не хочется. Приснилось, что затянулась электросоской - была обескуражена и раздосадована во сне. Дочь рассказала, что ей приснилось, что я курю - так она во сне побежала на меня орать - мать, ты чо творишь? ты ж не куришь. Дни кстати тоже не считаю, так, на днях вспомнила, залезла посмотреть.
Похудеть не получилось. И вот тут проблема. И проблема не в еде. Я начала гораздо больше бухать. Прям не в зюзю конечно, но чуть ли не ежедневно по рюмке-другой. Или пива. Или вина. Ну то есть 1-2 дринька 4-5 раз в неделю. И это беда.
Позавчера была в театре, где выпила 2 бокала шампанского а дома еще выпила банку пива. И вчера у меня раскололся жбан. Потом оказалось, что магнитная буря под 7 баллов и смена погоды - вчера в родной Челябушке было +26, сегодня +8, завтра +20 снова. Жбан продолжает раскалываться... Но на ощущении лютого похмелья скользнула мысля - давай ка мать бухло на паузу ставь. Еще и вес бомбанул обратно туда же, откуда осенью пытались начинать худеть... Короче, все плохо. Виноватых нет, но я назначила. В зале опять же не была с новогодья. Расслабилась, жалею себя, говорю, что не вывожу... Но блин. Миастения не у меня, а у брата. Да, брат тут тоже с февраля вдруг стал немОщный, обновление пришло - аутоиммунка, 200 человек из миллиона. Стремно, но лечится. Не как у кота. Так что вот. Расклеилась у вас Сергевна. Надо возвертать.
Так что... Что будем делать? Не пить сегодня. Как с куревом. Стараться двигаться. Регулировать еду. Жрать гептрал и ноотропы (невролог разрешил). Опять не гонять себя, но и не расслаблять. Попробовать в следующую увертюру.
Я поставила на экран телефона надпись - несмотря на весь ****** я сегодня молодец. И не для того, чтобы хвалить себя на ровном месте, а для того, чтобы напоминать себе делать все правильно. Я ж молодец.
Вот. Мне опять тяжело и я снова пришла к вам.
Мне кстати до сих пор стыдно за то, что я слила НОЖ и марафон упражнений. Но меня тогда так крыло одной из первых волн, что я захлебывалась. А щас вроде ничо, бултыхаюсь

да вот попытаюсь. Сегодня не буду пить. Точно. А завтра...Не пей только. Это серьёзней чем с куревом и без обратного пути.![]()
Я да, там в упражнениях пока чисто поучаствовать. На капитанство все же нет еще ресурса. Штормить продолжает...Привет, дорогая! Если захочешь вернуть в свою жизнь спорт, то всегда можешь покапитанить, мы тебя ждём обратно и будем очень рады. Возможно это поможет тебе не пить. Мне бег помог, не пью, потому что хочу бегать, а с алко это не совместимо.
Привет!Я да, там в упражнениях пока чисто поучаствовать. На капитанство все же нет еще ресурса. Штормить продолжает...
Аллочка, я тебя обнимаю и поддерживаюМысля
Где-то читала технику - так будет всегда.
Просто представь, что то что происходит сейчас - останется навсегда. Ты готова к этому? И если не готова - меняй. Либо - не меняй, в зависимости от предмета обсуждения.
Ты готова всегда сидеть на этой диете? Иначе не получится держать вес.
Ты готова, что тебе никогда не будут открывать дверь и не дарить цветы?
Ты готова навсегда остаться на этой работе?
Но меня сейчас интересует другое. Табак и алкоголь
И вот если я на данную минуту уверена, что я готова всегда не курить, то с алко такой уверенности нет. Может проблема в близких людях, которые пьют и есть уже ритуалы и традиции и я не знаю сможем ли мы их изменить. Или в том, что истые трезвенники кажутся мне очень замороченными. Или я не считаю свою проблему настолько серьезной... Но вот этой уверенности, что я готова всегда не пить алкоголь вообще никакой - нет. Хрен его знает, товарищ майор, чо у меня в голове на эту тему происходит. Пока попробуем в формате эксперимента.
Вчера было принято такое решение и я начала читать книжки на тему. АА меня пугают, поэтому прочитала про метод Шичко, где мне "порезал ухо" план Далласа и прочие пропагандистские темы. Я полностью понимаю, что это рабочая тема и прямо вижу и знаю людей, на которых это отлично подействует. Но это не я.
А потом попался Алексей Добролюбов и его система. 2 книжицы я у него нашла на яндекс-книгах. Одна на 40 страниц с его историей и "голым" методом выхода в трезвость и вторая, ужа на 140 страниц, более развернутая. Так и вот, ребятки... Так она мне зашла... Притом я ее посоветую почитать и над ней подумать даже если не бросать пить. Очень хорошо парень вообще пишет о том как жить и что делать. Он сам в теме алкоголизма, он был в АА и они ему вначале зашли, а потом он от них ушел. И придумал свои 7+ шагов. Почитайте, времени для ознакомления займет не много, но написано хорошо, техники (на мой взгляд) правильные, мысли очень хорошие. Рекомендую.
А еще меня зацепила наша тактика - Сегодня - не пью. Завтра как получится, но сегодня - не пью.
И еще одно, без категоричности, с правом выбора, как мне нравится: Пить алкоголь, как минимум, не обязательно.
Ссылочка на я-книги https://books.yandex.ru/books/dHJIbAhS
Кстати, та диета, которую я стараюсь соблюдать - я готова навсегда. Она гибкая и можно вообще все. если это входит в твои макросы.


