#62_1 220V ☄️⚡️☠️

[Yula!]

Всё. Я спать. Всем спокойной ночи и сладких снов
И не курить!

 

[Ulcha_79]

Ух ты, какой разброс. Интересная система образования. Вот сейчас нераяков у тебя, наверное, 11 класс

Разброс у меня атас. 21 год школы нон-стоп
Ну как говорят мои друзья - я легких путей не ищу
Система образования мне не очень. То, что Москва придумывает, через несколько лет область перенимает. Так и живем. Может скоро все обратно вернут - четверти и после каждой каникулы. Ждем.
А по поводу 11го класса - все нервничают + устали. И дети, и родители, и учителя.

 

[Резонанс]

Я тоже на табексе и фенибуте. У тебя сейчас просто мозг будет провоцировать и тянуть на сторону зла, но если не зацикливаться, это быстро проходит, просто позволяй им быть, безоцегки и накрутки.
У тебя всё получится

Да, точно, про позволяй им быть - совсем забыл. Можно же не оценивать, не накручивать, а просто разрешить этому голоду быть и пусть он своей жизнью живет эти несколько дней)
Спасибо за напоминание! Благодарю! Желаю тоже никогда больше не курить!

 

[Ulcha_79]

Жесть, конечно. Полжизни в дороге

Да, так и есть. Утром, когда уезжала, ребенок еще спит. Вечером, когда возвращалась, уже спит.
Все на бабушке

 

[Ulcha_79]

Всё. Я спать. Всем спокойной ночи и сладких снов
И не курить!

Доброй ночи

 

[Bank]

И снова драсте

 

[Free_Woman]

Кто-нибудь смотрел этот документальный фильм?
Каюсь, персонаж неоднозначный, торгует наркотиками, травит людей, но качество контента у него запредельное. Лучше монтажа и подачи на русском ютубе нету. Самые дорогие видео по уровню контента.



А че я про него вспомнил?
У него видео есть прикольное, как дышать по методу вим хоффа, вот когда накатывает, можно включить, посмотреть природу, подышать паралельно и забыть про никотин

Я посмотрела. Интересный формат. Спасибо и про технику дыхания тоже возьму на вооружение

 

[пружина]

А квас было такое, когда переставали курить, что накатывало головокружение? Немножко ножки/ручки ватными становятся?

Да, это самые первые симтомы, у меня они начались, как только начала сокращать количество + первые дни полного отказа...в моем случае это то, что происходит со мной именно сейчас, время ко сну и раньше я обязательно это время отмечала дымком
P.S. У меня скоро будет 48часов полного отказа

Как сейчас самочувствие, получилось сдержаться?

 

[FLY]

"Встречайте пополнение: @ulitka Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию)."

 

[Инесса Самара]

"Встречайте пополнение: @ulitka Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию)."

Привет @ulitka !
Добро пожаловать в команду!
Я @Инесса Самара Инна, @1.Елена Лена и @Таня2024 Таня наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

 

[Мультяшка]

Поздравьте меня записалась на курс к Марине Корпан)) . Это будет жесткий стимул бросить курить )

 

[Резонанс]

Я посмотрела. Интересный формат. Спасибо и про технику дыхания тоже возьму на вооружение

Ура, рад принести хоть какую-то пользу, хотя б тем, что поделился

 

[1.Елена]

Привет @ulitka !
Добро пожаловать в команду!
Я @Инесса Самара Инна, @1.Елена Лена и @Таня2024 Таня наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

@ulitka Добро пожаловать в команду!

 

[Родовед]

"Встречайте пополнение: @Родовед Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию)."

Добрый вечер! Я Светлана, стаж курения 20 лет. Было 2 попытки бросить курить. Первый раз с помощью иглоукалывания, второй когда болела гриппом. Максимальный срок без сигарет-3 года. первый раз особых причин не было. Второй, после 3,5 месяцев отказа, срыв по причине депрессии. Я риелтор, увлекаюсь составлением родословной, чтением, путешествиями.

 

[Резонанс]

Поздравьте меня записалась на курс к Марине Корпан)) . Это будет жесткий стимул бросить курить )

Вы меня конечно простите, чужие деньги считать нельзя, но я так сказать бывает иногда пиратю некоторые курсы, решил посмотреть и про марию корпан
Малоли вдруг вам 11 тысяч сэкономлю, а вы их на здоровье потратите или на близких) Чем инфоцыганам отдавать)

Вот один курс 272 рубля вместо 11500 https://ju54.skladchik.org/threads/bodifleks-pro-fevral-2025-paket-vip-marina-korpan.469753/
Вот второй курс за 172 вместо 6000 https://ju54.skladchik.org/threads/sistema-2-4-pro-paket-vip-marina-korpan.460067/

Но побуждение замечательное, дышать это хорошо! Мне вот методика вим хофа нравится. Спортсмен экстремал) Она простая и рабочая как часики)

 

[Инесса Самара]

Добрый вечер! Я Светлана, стаж курения 20 лет. Было 2 попытки бросить курить. Первый раз с помощью иглоукалывания, второй когда болела гриппом. Максимальный срок без сигарет-3 года. первый раз особых причин не было. Второй, после 3,5 месяцев отказа, срыв по причине депрессии. Я риелтор, увлекаюсь составлением родословной, чтением, путешествиями.

Добрый вечер, Светлана! Добро пожаловать в команду! Сейчас куришь?

 

[Мультяшка]

Вы меня конечно простите, чужие деньги считать нельзя, но я так сказать бывает иногда пиратю некоторые курсы, решил посмотреть и про марию корпан
Малоли вдруг вам 11 тысяч сэкономлю, а вы их на здоровье потратите или на близких) Чем инфоцыганам отдавать)

Вот один курс 272 рубля вместо 11500 https://ju54.skladchik.org/threads/bodifleks-pro-fevral-2025-paket-vip-marina-korpan.469753/
Вот второй курс за 172 вместо 6000 https://ju54.skladchik.org/threads/sistema-2-4-pro-paket-vip-marina-korpan.460067/

Но побуждение замечательное, дышать это хорошо! Мне вот методика вим хофа нравится. Спортсмен экстремал) Она простая и рабочая как часики)

Я бы не сказала , что она инфоцыганка , она отлично преподаёт на живи канале , у нее медалей много , одна даже от президента . Я 11 лет за ней смотрю , даже с ней делала раньше бодифлекс по телеку и то помогало )) Я первый раз так купила курс , уж очень она мне импонирует)А то курить брошу от холодильника не отойду ) . Да и легкие с дыханием быстрее очищаются )

 

[Ulcha_79]

Поздравьте меня записалась на курс к Марине Корпан)) . Это будет жесткий стимул бросить курить )

А что за курс? Чем она сейчас занимается?
Раньше, помню, бодифлекс или оксисайз вроде преподавала

 

[Мультяшка]

А что за курс? Чем она сейчас занимается?
Раньше, помню, бодифлекс или оксисайз вроде преподавала

Все примерно тоже самое , более разрабатывает лимфоузлы и легкие , направляет организм скажем на самовосстановление за счет правильной техники дыхания . Ну и курс упражнений есть , кстати пробовала , ощущения бомбические ) . Хоть и курю еще , но уже как то желание само по себе пропадает )

 

[Ulcha_79]

Я бы не сказала , что она инфоцыганка , она отлично преподаёт на живи канале , у нее медалей много , одна даже от президента . Я 11 лет за ней смотрю , даже с ней делала раньше бодифлекс по телеку и то помогало )) Мне она импонирует очень . Я первый раз так купила курс , уж очень она мне импонирует)А то курить брошу от холодильника не отойду ) . Да и легкие с дыханием быстрее очищаются )

тоже нравится она
Поделишься потом впечатлениями и результатом ?