#62_1 220V ☄️⚡️☠️

[Ментол]

 

[Никаа]

Доброе утро
@Вечная
#не курю. 23.04.2025

 

[Инесса Самара]

Доброе утро, команда

 

[Никаа]

Доброе утро, команда
Посмотреть вложение 2162056

Какая красивая картинка! Сразу на яхту захотелось

 

[Yula!]

Всем добрейшего
@Вечная @Игорь st @Free_Woman
23.04.2025 не курю и вам не советую

 

[Yula!]

Всем добрый день.
@Вечная @Игорь st @Free_Woman
Я не курю 22.04.2025.
Сейчас в отпуске справляться с никотиновой ломкой пока получается т.к. рядом курящих нету. А как быть в понедельник на работе там каждый первый курить. Напишите пожалуйста свой опыт и как настроиться. Ведь в голове есть обезьянка которая уговаривает покурить и при этом утверждает,что от 1 сигареты не чего не будет. А я знаю что с 1 сигареты всё возвращается....проходила неоднократно и всё по кругу.

Привет
Как я тебя понимаю. Я курила исключительно на работе и на вечеринках, дома никогда не курила.
И для меня сильнейшим триггером являлась работа, да и сейчас является, работа.
Мне помогало:табекс, холс, вода, музыка разговоры без сигарет, не ходить в места курения. Самые сложные первые дни, а потом только когда запах учуешь, а он такой мерзкий бе
Главное настройся, что ни при каких накатах не пойдёшь. Помни накат длится секунды и его вполне можно переждать, не накручивая эту мысль, пусть она есть и проходит мимо

 

[Вечная]

Всем привет @Вечная не курю 23.04

У тебя нет отметок за 21 и 22 число

@Вечная не курю 23.04

Посмотреть вложение 2162009

Молодец, Заяц)

Всем хорошего дня!
@Вечная @Игорь st @Free_Woman
#не курю 23.04.2025 г

Доброе утро
@Вечная
#не курю. 23.04.2025

Всем добрейшего
@Вечная @Игорь st @Free_Woman
23.04.2025 не курю и вам не советую

Отметила

 

[Yula!]

@Вечная, как настроение?

 

[Вечная]

@Вечная, как настроение?

Ну такое.... Взвинченное чтоль, я все с работой бегаю, никак не устроюсь, это знатно напрягает, и нифига не охото делать, а дел гора... Копятся и копятся..

 

[Yula!]

 

[Вечная]

@Вечная, как настроение?

Ты как?

 

[Yula!]

Ну такое.... Взвинченное чтоль, я все с работой бегаю, никак не устроюсь, это знатно напрягает, и нифига не охото делать, а дел гора... Копятся и копятся..

Предлагают не то что ты хочешь? Или в принципе вакансий нет?
В первую очередь делай для себя дела, тебе нужны силы и ресурсы

 

[Yula!]

Ну такое.... Взвинченное чтоль, я все с работой бегаю, никак не устроюсь, это знатно напрягает, и нифига не охото делать, а дел гора... Копятся и копятся..

 

[Yula!]

Ты как?

Сегодня чёт прям мысли крутились возле сигарет. Скоро месяц и забываются все мерзости сигареты. Но не курю. Сколько можно качаться на качелях

 

[Вечная]

Предлагают не то что ты хочешь? Или в принципе вакансий нет?
В первую очередь делай для себя дела, тебе нужны силы и ресурсы

Тут как бы правильно объяснить, у меня последние лет 10 уровень зп был одним, не то что прям супер высоким, но по нашему региону выше среднего, но ипотека кредиты всеравно имеются, а теперь я не могу найти тот же уровень, или хотя б приблизительно такой, плюсом мне нужен сменный график, а не 5дневка, вот и получается то что предлагают либо зп значимо меньше, но тогда нам финансово совсем жопа, либо 5 5дневка которая мне не подойдёт.. А если ещё учесть что большинство работодателей заявляют одну зп, а когда начинаешь стажироваться или и вовсе выходишь на работу, выясняется что для получения этой зп стомильенов условий, и время теряется, а финансы то кончатся...

Сейчас рассматриваю организацию где возможен быстрый карьерный рост до нужного уровня, но придётся месяца 3-4 потерпеть нелюбимую должность и зп меньше..

 

[Yula!]

Тут как бы правильно объяснить, у меня последние лет 10 уровень зп был одним, не то что прям супер высоким, но по нашему региону выше среднего, но ипотека кредиты всеравно имеются, а теперь я не могу найти тот же уровень, или хотя б приблизительно такой, плюсом мне нужен сменный график, а не 5дневка, вот и получается то что предлагают либо зп значимо меньше, но тогда нам финансово совсем жопа, либо 5 5дневка которая мне не подойдёт.. А если ещё учесть что большинство работодателей заявляют одну зп, а когда начинаешь стажироваться или и вовсе выходишь на работу, выясняется что для получения этой зп стомильенов условий, и время теряется, а финансы то кончатся...

Сейчас рассматриваю организацию где возможен быстрый карьерный рост до нужного уровня, но придётся месяца 3-4 потерпеть нелюбимую должность и зп меньше..

Да, очень часто рисуют красивые цифры, а по факту ты должен жить на работе или там заведомо невыполнимые условия.
Главное, что ты не просто лапки сложила и ждёшь, а ищешь, пробуешь

 

[Вечная]

Сегодня чёт прям мысли крутились возле сигарет. Скоро месяц и забываются все мерзости сигареты. Но не курю. Сколько можно качаться на качелях

Ты молодец, я вот понимаю что не, не смогу из выбора вернутся.. Не по силам мне это сейчас, не пью и это уже отлично, и даже с физ нагрузка и, ну вот совсем ничего не могу заставить себя делать, только шагов 15000, я знаю что когда на работу выйду и приработаюсь тогда я смогу хоть что то сдвинуть с мёртвой точки, а сейчас я ленивая жопа)

 

[Вечная]

Да, очень часто рисуют красивые цифры, а по факту ты должен жить на работе или там заведомо невыполнимые условия.
Главное, что ты не просто лапки сложила и ждёшь, а ищешь, пробуешь

Ну а куда деваться, кушать все хотим, девочка подросток и одежду любую не наденет, малая в первый класс пойдёт тоже нужны финансы.. Так что без вариантов.. Папа у нас конечно работает, но к сожалению не миллионы зарабатывает, так что крутимся по тихоньку)

Мужа нашёл подработку, я вызвалась помогать, быстрее сделаем быстрее денюжки получим, так что гребем по тихоньку)

 

[Yula!]

Ты молодец, я вот понимаю что не, не смогу из выбора вернутся.. Не по силам мне это сейчас, не пью и это уже отлично, и даже с физ нагрузка и, ну вот совсем ничего не могу заставить себя делать, только шагов 15000, я знаю что когда на работу выйду и приработаюсь тогда я смогу хоть что то сдвинуть с мёртвой точки, а сейчас я ленивая жопа)

Ты в выбор пошла? Если чувствуешь, что не вывезешь, то да. Но иди к тому, чтобы бросить. Читай, смотри про сигареты.
Мне тут фильм посоветовали Мориарти Как не быть рабом, но я не смотрела, думаю как припрет-включу.
Я сама на качелях уже несколько лет, это ужасно выматывает и физически и морально

 

[Вечная]

Ты в выбор пошла? Если чувствуешь, что не вывезешь, то да. Но иди к тому, чтобы бросить. Читай, смотри про сигареты.
Мне тут фильм посоветовали Мориарти Как не быть рабом, но я не смотрела, думаю как припрет-включу.
Я сама на качелях уже несколько лет, это ужасно выматывает и физически и морально

Ага, а то все замы сдулись.... Отмечать придётся наставникам в скором времени..

Я на удивление не самобичуюсь в этот раз.. Но я сразу не была уверенна, что смогу и синьку и сигареты за раз бросить.. Может поэтому и спокойно так.. Решила для себя что пускай это будет мелкими шагами, чем за раз и потом сорваться по всем фронтам.