#62_2 Комитет по ёжикам🦔

[Baffoma]

не курю 01.05.2025-02.05
@Павел Александрович @+SERG @Voland.

 

[Mariskis]

Напишу тебе в лс

и мне напиши, что ты там всем пишешь

 

[Павел Александрович]

не курю 01.05.2025-02.05
@Павел Александрович @+SERG @Voland.

Щас оформлю

 

[Павел Александрович]

Хотелось бы хорошему, плохому научили уже давно ..

Ну тогда рассказывай как оно житье без никотиновых палочек?

 

[Galinka 1122]

Не курю 02.05.25
@Павел Александрович @+SERG @Voland.

 

[Павел Александрович]

Не курю 02.05.25
@Павел Александрович @+SERG @Voland.

Держи

 

[Ментол]

Встречайте пополнение (факультативно): @Мармелад Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).

Спасибо

 

[Ментол]

@Мармелад привет! Добро пожаловать в команду! Меня зовут Таня, я, Игорь (@Garrik ) и Наташа (@НатальяИванова ) наставники в нашей команде. По любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Ментол]

и мне напиши, что ты там всем пишешь

Потом расскажи, может нам тоже надо)

 

[Лизаветта]

не курю 01.05.2025-02.05
@Павел Александрович @+SERG @Voland.

Ты там ещё греешься?! За нас отдохнула по разу?

 

[Мармелад]

Как часто надо писать, что не курю

Ну тогда рассказывай как оно житье без никотиновых палочек?

Нууу. Пока злая, как собака, будто у меня что-то кто-то отнял, хотя головой понимаю, что я это решила сама, себе во благо...

 

[Лизаветта]

Потом расскажи, может нам тоже надо)

Это всем надо следить за здоровьем, проверять уровень гормонов и витаминов.

 

[Мармелад]

@Мармелад привет! Добро пожаловать в команду! Меня зовут Таня, я, Игорь (@Garrik ) и Наташа (@НатальяИванова ) наставники в нашей команде. По любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

Привет, спасибо! Это вам надо писать, что не курю?

 

[Павел Александрович]

Как часто надо писать, что не курю

Нууу. Пока злая, как собака, будто у меня что-то кто-то отнял, хотя головой понимаю, что я это решила сама, себе во благо...

А если поменять мировоззрение?
Ни чего то отняли, а приобретаешь, что-то хорошее

 

[Ментол]

Эм я это читала почему состояние такое.Раньше , когда курила то, я трудновыполнимые дела делала, потом награда(перекур отдых).Потом первый месяц все время гоняла чаи на травах(вместо перекура, отдых пауза) вообщем я так понимаю вознаграждения в виде сижки после выполненной работы нет.Нет награды. нет премии.К примеру в саду, жарища , мухи кусають, грядки полола, одну прополю (награда в виде сижки).А теперь ничего не радует премии то нет.Со временем перестроюсь, но вот как побочный эффект (апатия, нехочуха, депрессия. лень).Никотин он же стимулятор.Это вроде как рефлекс.Стаж курения большой с 14 лет, поэтому перестраиваться дольше, чем тому человеку , который дымил лет 6, 10.Заменяю вредную привычку, жвачка, яблоки, чай зелёный, на травах(мята чаще, мелисса и успокоин).Я из всей команды одна ною, остальные ёжики держатся бодрячком, может стыдно ныть, или что-то ещё.Первые два месяца вообще психологически очень тяжело, ёжики не плачут .

Это вообще бич. Так я начала пить кофе. Китаец иногда спасает. Но в целом, пока сосуды в норму приходят, нужно давление поднимать. Раньше это делали сигареты.
Ещё элеутерококк помогает, но это только, если врач разрешит.
Китаец вот)))

 

[Ментол]

Привет, спасибо! Это вам надо писать, что не курю?

Это строгому дядьке в очках))) он ваш капитан. Так и пиши: значит @Павел Александрович не курю нынче) он солнышки раздаёт.

 

[Павел Александрович]

Это строгому дядьке в очках))) он ваш капитан. Так и пиши: значит @Павел Александрович не курю нынче) он солнышки раздаёт.

Только не дядьке, а мужчине в полном расцвете лет и сил

 

[Tatyana 1988]

#не курю 02.05.2025 @Павел Александрович @Voland. @+SERG

 

[Мармелад]

А если поменять мировоззрение?
Ни чего то отняли, а приобретаешь, что-то хорошее

Чувствую, что приобрету... С десяток дополнительных килограмм)))

 

[Мармелад]

Это строгому дядьке в очках))) он ваш капитан. Так и пиши: значит @Павел Александрович не курю нынче) он солнышки раздаёт.

Отлично, у нас как раз дождь, солнышки не помешают ..