Ну что, мой подготовительный этап завершен.
- Конфетки разложила, чаи на своем законном месте, мусорка с окурками с балкона очищена.
- Написала песенку, чтобы включать ее во время накатов и напоминать себе, что мне оно не надо.
- Сейчас зажгу свечку, осознанно выкурю последнюю сигарету и торжественно попрощаюсь с гадостью. Возможно, этот шаг кажется странным, но зачем-то мне это было нужно. Есть смысл поблагодарить табак, который все-таки в чем-то мне помогал, и отпустить с миром.
- Примерно через 40 минут планирую стать некурящей.
Конечно, весь мой настрой сбили звонком с претензиями, но я сейчас восстановлюсь. Мне еще много таких сбоев предстоит, надо сразу учиться принимать такие вещи.
- Конфетки разложила, чаи на своем законном месте, мусорка с окурками с балкона очищена.
- Написала песенку, чтобы включать ее во время накатов и напоминать себе, что мне оно не надо.
- Сейчас зажгу свечку, осознанно выкурю последнюю сигарету и торжественно попрощаюсь с гадостью. Возможно, этот шаг кажется странным, но зачем-то мне это было нужно. Есть смысл поблагодарить табак, который все-таки в чем-то мне помогал, и отпустить с миром.
- Примерно через 40 минут планирую стать некурящей.
Конечно, весь мой настрой сбили звонком с претензиями, но я сейчас восстановлюсь. Мне еще много таких сбоев предстоит, надо сразу учиться принимать такие вещи.

