#64_1 Лето перемен

[Мультяшка]

12 шаг пройден

Иришка приветик , как дела?)

 

[tatiana))]

Или здесь не будет книги?

На нашей 1 странице -вся информация, как установить счётчик, логотип, дневник и шаги -аудио и текс )) https://ne-kurim.ru/threads/64_1-leto-peremen.71510/

 

[tatiana))]

Это да я тоже плохо переношу мне 22-25 больше не надо

И я с вами

 

[Инесса Самара]

Встречайте пополнение: @confiture Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

Привет @confiture !
Добро пожаловать в команду!
Я @Инесса Самара Инна и @1.Елена Лена наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

 

[Инесса Самара]

Встречайте пополнение: @Iva25 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

Привет @Iva25 !
Добро пожаловать в команду!
Я @Инесса Самара Инна и @1.Елена Лена наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

 

[Iva25]

Встречайте пополнение: @Iva25 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

1. Иван
2. +-27 лет
3. Много.
4. Наверно почти все пробовал.
5. Максимально не курил 1.5 месяца.
6. Через месяц появляется мысль, что ты уже не курящий и от 1 сигареты ничего плохого не будет...

 

[Инесса Самара]

Инна сегодня слушала от мужа про Самару дефирамбы какой красивый город , и еда какая вкусная, и люди какие красивые ( он в коммандировке). Вот решила написать комплимент Самаре)))

Спасибо, Таня, за комплимент
А муж твой прав, все так и есть

 

[Инесса Самара]

Во, удалять пришлось , а мне жалко , Инночка. Приветики

Приветики, Машенька! Давай ставь новый счётчик и идем дальше! Удачи тебе и в бросании, и в лечении!

 

[1.Елена]

Приветик нормальное .) Правда девочки у нас 21старт? Я счетчик обнулю. Я обкурилась во вторник перед операцией , и после . Нервов моих нет . Завтра с вами пойду заново . Как раз меня пока выписывают . Что дальше будет пока не знаю , но лечиться еще долго . Ходить буду сего скорее часто туда . Но зато уже не лежать пока-что хотя бы ) . А то хоть и храбримся там с девчонками . Но моральный дух уже на пределе . Периодически зверски накрывает)

@Мультяшка Машенька здоровья тебе желаю!!!

 

[Irihka🎉]

Приветик нормальное .) Правда девочки у нас 21старт? Я счетчик обнулю. Я обкурилась во вторник перед операцией , и после . Нервов моих нет . Завтра с вами пойду заново . Как раз меня пока выписывают . Что дальше будет пока не знаю , но лечиться еще долго . Ходить буду сего скорее часто туда . Но зато уже не лежать пока-что хотя бы ) . А то хоть и храбримся там с девчонками . Но моральный дух уже на пределе . Периодически зверски накрывает)

Приветики,моя милаявсе будет хорошо,не о чем не переживай

 

[Мультяшка]

Приветики,моя милаявсе будет хорошо,не о чем не переживай

Конечно будет , куда оно денется . Спасибо за поддержку девочки

 

[Irihka🎉]

Конечно будет , куда оно денется . Спасибо за поддержку девочки

Ты вместо сигареты,возьми ручку или трубочку покури,говорят помогает..

 

[Irihka🎉]

Ты вместо сигареты,возьми ручку или трубочку покури,говорят помогает..

И поржешь заодно над этим с девчонками

 

[ЛенаМалина 💖]

 

[confiture]

Приветик нормальное .) Правда девочки у нас 21старт? Я счетчик обнулю. Я обкурилась во вторник перед операцией , и после . Нервов моих нет . Завтра с вами пойду заново . Как раз меня пока выписывают . Что дальше будет пока не знаю , но лечиться еще долго . Ходить буду сего скорее часто туда . Но зато уже не лежать пока-что хотя бы ) . А то хоть и храбримся там с девчонками . Но моральный дух уже на пределе . Периодически зверски накрывает)

Привет) А долго не курила? Что с тобой произошло, если не секрет?

 

[confiture]

2й день так плохо вообще, наверное от жары, всд с паничкой ловлю, не знаю даже что и делать, по улице не могу ходить, накрывает. Что-то успокоительное выпить, тоже не вариант, давление понизилось, но пульс высокий. Лежу вот под сплит-системой, и страдаю от безделья.

 

[confiture]

Купила книгу, почему-то хотела аудио, а получила в печатном варианте, буду читать до 12 ночи, и счетчик включу.

 

[НадеждаТ]

Приветик нормальное .) Правда девочки у нас 21старт? Я счетчик обнулю. Я обкурилась во вторник перед операцией , и после . Нервов моих нет . Завтра с вами пойду заново . Как раз меня пока выписывают . Что дальше будет пока не знаю , но лечиться еще долго . Ходить буду сего скорее часто туда . Но зато уже не лежать пока-что хотя бы ) . А то хоть и храбримся там с девчонками . Но моральный дух уже на пределе . Периодически зверски накрывает)

Маша привет. Давай, бросай, завтра взлетаем. Как операция прошла? Под наркозом? Я помню ты очень её боялась. Ты давай, носик кверху и с хорошим настроением вперед

 

[НадеждаТ]

2й день так плохо вообще, наверное от жары, всд с паничкой ловлю, не знаю даже что и делать, по улице не могу ходить, накрывает. Что-то успокоительное выпить, тоже не вариант, давление понизилось, но пульс высокий. Лежу вот под сплит-системой, и страдаю от безделья.

Привет Елена, у тебя второй день не курения? Держись, дальше будет легче. Я принимала глицин, если ты не хочешь препараты, можно травки попить. Ромашку, мяту например. Читай шаги, они бесплатные для участников Взлетки. Заводи свой дневник, читай другие дневники, они помогут пройти тяжёлый начальный период.
Общайся с нами, тебе надо написать 20-ть сообщений чтобы установить счетчик.

 

[tatiana))]

2й день так плохо вообще, наверное от жары, всд с паничкой ловлю, не знаю даже что и делать, по улице не могу ходить, накрывает. Что-то успокоительное выпить, тоже не вариант, давление понизилось, но пульс высокий. Лежу вот под сплит-системой, и страдаю от безделья.

Если от сигарет надо просто перетерпеть, сериальчик - сейчас выбор огромен; завтра игровая откроется, вообщем занимать себя - рисовать, вышивать , вязать, сериалы, семечки . Отвлекать себя