и собаки. Боюсь я их.
такое вот лето!
Кайфуем от каждого нового безникотинового дня и от себя любимых
Я как то позвоночник свой не могу в пешее путешествие, я на нем держусьПривет. Долой упаднические настроения! Все неприятности отправляем в пешее эротическое путешествие и кайфуем
Когда случилась грыжа и довелось пообщаться с тремя заведующими нейрохирургами в разных клиниках, все говорили, что протрузия - вещь исправимая, причём не так сложно. Большинству помогут спец. упражнения, кому-то физ.процедуры.Я как то позвоночник свой не могу в пешее путешествие, я на нем держусь
Позвоночник пусть остаётся, только пусть здоровым станет, а боль отправляй в путешествие. Здоровья тебеЯ как то позвоночник свой не могу в пешее путешествие, я на нем держусь
СпасибоПозвоночник пусть остаётся, только пусть здоровым станет, а боль отправляй в путешествие. Здоровья тебе
У меня с января началось, было прям очень тяжко. Потом массажи, физио, упражнения, планки. Врачи ничего такого не говорят, мол занимайтесь спортом, двигайтесь. На фитнес ходила редко, последние полгода только на верхнюю часть делала упражнения, плавать не могла, сводило ноги. Потом стала потихоньку на нижнюю тренировки делать, и вот…
где то перестаралась.
хаха, совсем забыла что надо ее делать. Чето много доплачивать надо, слегка взгрустнулось.
Прекрасные пункты!)В целом, наверное уже можно подвести некоторые итоги некурения:
1. Аппетит вырос. Как наверное и килограммы. Стараюсь больше двигаться, и спорт регулярный.
2. Что то откашливается, мало и неругулярно. Боль в районе легких есть, однако возможно это все таки просто мышцы зажатые такой эффект дают. Надо записаться на рентген.
3. Цвет лица и состоянии кожи слегка улучшились. Я как наливное яблочко. Но возможно это наливные килограммы
4. Сон в целом удовлетворительный.
5. Я могу пить и не курить, однако пить тоже не хочется.
6. Голова по прежнему болит, спазмы, плюс замечаю состояние некоей нехватки воздуха, но это точно нос, который очень плохо дышит. В общем к чекапу добавился пункт лор. Надо будет потом начать разбираться с зависимостью от капель.
7. Настроение нестабильное. Помогает движение, хороший сериальчик, и вкусная еда. В общем все то же самое, что и раньше.
8. Энергии в целом больше.
делись дальнейшими прекрасными изменениями!) Удачи на твоем пути!
Спасибо большое!Прекрасные пункты!)
Пока читала представила тебя со здоровыми розовыми щечками)) видимо метафора наливного яблочка сделала саоё дело))
Ты супер умничка
Доброе утро. Аппетит идеально отбивает зелёный чай с лимоном: завариваю в чайнике зелёный чай, развожу холодной водой на 1 литр, добавляю сок половины лимона и пью охлажденным, особенно, когда в перерывах между приёмами пищи аппетит появляется.В целом, наверное уже можно подвести некоторые итоги некурения:
1. Аппетит вырос. Как наверное и килограммы. Стараюсь больше двигаться, и спорт регулярный.
2. Что то откашливается, мало и неругулярно. Боль в районе легких есть, однако возможно это все таки просто мышцы зажатые такой эффект дают. Надо записаться на рентген.
3. Цвет лица и состоянии кожи слегка улучшились. Я как наливное яблочко. Но возможно это наливные килограммы
4. Сон в целом удовлетворительный.
5. Я могу пить и не курить, однако пить тоже не хочется.
6. Голова по прежнему болит, спазмы, плюс замечаю состояние некоей нехватки воздуха, но это точно нос, который очень плохо дышит. В общем к чекапу добавился пункт лор. Надо будет потом начать разбираться с зависимостью от капель.
7. Настроение нестабильное. Помогает движение, хороший сериальчик, и вкусная еда. В общем все то же самое, что и раньше.
8. Энергии в целом больше.
