Сила воли Не быть рабом

[Резонанс]

11 день. Вечер

Да, во первых хочу сказать, как же значительно сильно обострилось обоняние. Особенно летом в жару. Как много не очень приятных запахов оказывается существует, ну и ничего страшного)

Во вторых радостная новость, на контрасте с ЗЛЫМ утром.
Я пошел в зал наконец-то. В новый, открылся на районе. Первый раз. Ура. Последний раз я занимался в зале в январе, то есть буквально 6 месяцев я не посещал спортзал и я совсем забыл, так быстро, абсолютно быстро, ощущения кайфа от посещения спортзала.

Вышел довольный, улыбался прям. Я этого ощущения дофамина прям 11 дней не чувствовал хахаха).
Во первых спорт - это просто кайф и удолетворение и здоровье и дыхание и кровушка бегит прекрасно.
Во вторых там сауна в зале не детская, как в других спортзалах, а прям такая сочная 90 градусов - это радует, попарился, но слегка, чтобы не переусердстсвовать, после тренировки все таки.
В третьих зал новенький, ммммм, приятный, ничего не поломано, красивый дизайн, все свежее такое, кондиционер.

Ну и собственно вышел я с тренировки. Еще закат такой был. И меня прям расперло ощущение счастья. Я прям его давно не испытывал. ЗНАЧИТ ОНО ВСЕ ТАКИ СУЩЕСТВУЕТ хахахах))

Ну и закатик этот

 

[Резонанс]

А, да, еще открытие дня. Я ж не пью пока курить бросаю, а там посмотрим, как карта ляжет. Но я даж книгу читаю, про алкоголь)

Чето сегодня с другом из Германии про безалкогольное пиво заобщались и мне стало интересно, а суещствует ли вообще нормальное безалкогольное пиво, не вот моча сладкая, типо балтики, а чтобы похоже было и вкусно. Почитал отзывы в интернете и очень многие люди хвалили IPA горьковской пивоварни и вот я ее разыскал в 4 магазине:

И какое мое удивление было, что она на 90% похожа на IPA алкогольную такую же от этой пивоварни. Вообщем я значительно порадовался. Вкус все таки я люблю этот. Там и вкус хмеля и хвои и еще чуть чуть отенков, короче он прям разнообразный. Вообщем супер день. Как хорошо не курить. Пора спать, завтра на рбаоту

 

[Lisovskaya]

11 день. Вечер

Да, во первых хочу сказать, как же значительно сильно обострилось обоняние. Особенно летом в жару. Как много не очень приятных запахов оказывается существует, ну и ничего страшного)

Во вторых радостная новость, на контрасте с ЗЛЫМ утром.
Я пошел в зал наконец-то. В новый, открылся на районе. Первый раз. Ура. Последний раз я занимался в зале в январе, то есть буквально 6 месяцев я не посещал спортзал и я совсем забыл, так быстро, абсолютно быстро, ощущения кайфа от посещения спортзала.

Вышел довольный, улыбался прям. Я этого ощущения дофамина прям 11 дней не чувствовал хахаха).
Во первых спорт - это просто кайф и удолетворение и здоровье и дыхание и кровушка бегит прекрасно.
Во вторых там сауна в зале не детская, как в других спортзалах, а прям такая сочная 90 градусов - это радует, попарился, но слегка, чтобы не переусердстсвовать, после тренировки все таки.
В третьих зал новенький, ммммм, приятный, ничего не поломано, красивый дизайн, все свежее такое, кондиционер.

Ну и собственно вышел я с тренировки. Еще закат такой был. И меня прям расперло ощущение счастья. Я прям его давно не испытывал. ЗНАЧИТ ОНО ВСЕ ТАКИ СУЩЕСТВУЕТ хахахах))

Посмотреть вложение 2203541Посмотреть вложение 2203542

Ну и закатик этот
Посмотреть вложение 2203543

Рада за тебя , что ты в таком позитиве , пусть так будет всегда . Не курим и топаем дальше .

 

[Lisovskaya]

А, да, еще открытие дня. Я ж не пью пока курить бросаю, а там посмотрим, как карта ляжет. Но я даж книгу читаю, про алкоголь)

Чето сегодня с другом из Германии про безалкогольное пиво заобщались и мне стало интересно, а суещствует ли вообще нормальное безалкогольное пиво, не вот моча сладкая, типо балтики, а чтобы похоже было и вкусно. Почитал отзывы в интернете и очень многие люди хвалили IPA горьковской пивоварни и вот я ее разыскал в 4 магазине:

Посмотреть вложение 2203544

И какое мое удивление было, что она на 90% похожа на IPA алкогольную такую же от этой пивоварни. Вообщем я значительно порадовался. Вкус все таки я люблю этот. Там и вкус хмеля и хвои и еще чуть чуть отенков, короче он прям разнообразный. Вообщем супер день. Как хорошо не курить. Пора спать, завтра на рбаоту

Хочется тоже вкусняшки лёгкой алкогольной , но стрёмно пока , думаю на месяц своей бездымной жизни рискнуть немножечко .

 

[Резонанс]

Рада за тебя , что ты в таком позитиве , пусть так будет всегда . Не курим и топаем дальше .

Ага, этот позитив 3 часа пробыл и всё...

Хочется тоже вкусняшки лёгкой алкогольной , но стрёмно пока , думаю на месяц своей бездымной жизни рискнуть немножечко .

А я эксперимент решил поставить, мне вот интересно какая вообще жизнь без алкоголя, а то я скоро будет 16 лет, как каждую неделю, да выпиваю что-нибудь)

 

[Резонанс]

12 день

Что позавчера, что вчера, что сегодня. Всплывают яркие накаты прям гораздо ярче чем были, но очень быстрые. То есть как получают отказ от меня сразу же исчезают. Духи накатов чтоли? Фантомы накатов?)

Ну и собственно, я по скольку немножечко не умею в меру, я вчера хорошенько так позанимался, что у меня теперь хорошенько так все болит, сильно. Еле двигаюсь. Как будто мне 90 лет.
Ну в любом случае это временно, через недельки 2 войду в колею. Еле на работу добрался сегодня. На меня в метро косились, когда я рюкзак снимал или за поручень хватался, прям как мумия ходячая))

Еще вчера просто так до зала высыпала какая-то крапивница на внутренних сторонах рук... Толи иммунитет от отказа от сигарет, толи с сахаром перестарался за эти две недели (ну я столько сладкого сьел, сколько за 3 года не ел), я так-то до этого вообще без сладкого жил, толи из-за жары, толи непонятно короче, ну сейчас прочти прошла. Вот говорят бросаешь курить и начинает всякая фигня вылазить)

Кстати и так до этого есть стал гораздо больше, а после тренировки еще не разу сытым не был. Ем ем и все время голодный

Но в целом, фокус внимания перешел на физическую боль, усталось и вечное чувство голода. Состояние эмоциональное по стабильнее когда в одиночестве, но когда на работе и с людьми, не особо уверенное все равно, такая несобранная несконцентрированная размазня я бы сказал. Ну и вместо злого настроения и состояния - уставше поникшее состояние.

Ладно. Прорвемся. Когда нибудь после 100 дней точно будет нормально.

А сегодня вот я:

 

[Lisovskaya]

Ага, этот позитив 3 часа пробыл и всё...

А я эксперимент решил поставить, мне вот интересно какая вообще жизнь без алкоголя, а то я скоро будет 16 лет, как каждую неделю, да выпиваю что-нибудь)

Ну сейчас же не выпиваешь , чтобы не сорваться , вот так и будет без алкоголя , мне кажется если человек не зависим от алко , то никаких особых изменений он не почувствует. А раз в неделю выпить это не считается ))) .

 

[Lisovskaya]

12 день

Что позавчера, что вчера, что сегодня. Всплывают яркие накаты прям гораздо ярче чем были, но очень быстрые. То есть как получают отказ от меня сразу же исчезают. Духи накатов чтоли? Фантомы накатов?)

Ну и собственно, я по скольку немножечко не умею в меру, я вчера хорошенько так позанимался, что у меня теперь хорошенько так все болит, сильно. Еле двигаюсь. Как будто мне 90 лет.
Ну в любом случае это временно, через недельки 2 войду в колею. Еле на работу добрался сегодня. На меня в метро косились, когда я рюкзак снимал или за поручень хватался, прям как мумия ходячая))

Еще вчера просто так до зала высыпала какая-то крапивница на внутренних сторонах рук... Толи иммунитет от отказа от сигарет, толи с сахаром перестарался за эти две недели (ну я столько сладкого сьел, сколько за 3 года не ел), я так-то до этого вообще без сладкого жил, толи из-за жары, толи непонятно короче, ну сейчас прочти прошла. Вот говорят бросаешь курить и начинает всякая фигня вылазить)

Кстати и так до этого есть стал гораздо больше, а после тренировки еще не разу сытым не был. Ем ем и все время голодный

Но в целом, фокус внимания перешел на физическую боль, усталось и вечное чувство голода. Состояние эмоциональное по стабильнее когда в одиночестве, но когда на работе и с людьми, не особо уверенное все равно, такая несобранная несконцентрированная размазня я бы сказал. Ну и вместо злого настроения и состояния - уставше поникшее состояние.

Ладно. Прорвемся. Когда нибудь после 100 дней точно будет нормально.

А сегодня вот я:

Какие СТО дней ты говорил что 90 , а тут уже сотня чтобы всё нормально будет ))) А вот про стабильное состояние в одиночестве , это прям согласна полностью .Не курим и топаем дальше .

 

[Резонанс]

Ну сейчас же не выпиваешь , чтобы не сорваться , вот так и будет без алкоголя , мне кажется если человек не зависим от алко , то никаких особых изменений он не почувствует. А раз в неделю выпить это не считается ))) .

Ага, у меня последнее время этот раз в неделю до 6 утра и потом еще целый день отходишь от ночи

 

[Резонанс]

Какие СТО дней ты говорил что 90 , а тут уже сотня чтобы всё нормально будет ))) А вот про стабильное состояние в одиночестве , это прям согласна полностью .Не курим и топаем дальше .

А просто число 100 как-то авторитетнее, увереннее))

 

[Резонанс]

13 день

 

[Lisovskaya]

Ага, у меня последнее время этот раз в неделю до 6 утра и потом еще целый день отходишь от ночи

Ну бывает и такое , дело то молодое

 

[Lisovskaya]

А просто число 100 как-то авторитетнее, увереннее))

А просто число 100 как-то авторитетнее, увереннее))

Не уж , 21 - 40 - 90 и ни днём более. Так что авторитетная сотня отменяется , ну если только для подстраховки

 

[Lisovskaya]

13 день

Посмотреть вложение 2203929

Ещё один день , без вони и добровольного уничтожения организма . Ещё один день в котором мы не рабы табачной фабрики , ещё один свободный от дыма день . День в котором ты можешь гордится собой . Ты молодец . Не курим и топаем дальше

 

[Резонанс]

Не уж , 21 - 40 - 90 и ни днём более. Так что авторитетная сотня отменяется , ну если только для подстраховки

А если так
21 - (типо привычка 3 недели)
30 - 1 месяц
40 - красивое число
60 - ого 2 месяца
90 - 3 месяца
100 - очень красивое число
120 - 4 месяца

 

[Резонанс]

Ещё один день , без вони и добровольного уничтожения организма . Ещё один день в котором мы не рабы табачной фабрики , ещё один свободный от дыма день . День в котором ты можешь гордится собой . Ты молодец . Не курим и топаем дальше

Мне нельзя гордиться, я сразу расслабляюсь))
Но спасибо и ты молодец! Не курим!!!

 

[Резонанс]

13 день. Вечер
Не курю и не курю, че бухтеть-то

 

[Lisovskaya]

А если так
21 - (типо привычка 3 недели)
30 - 1 месяц
40 - красивое число
60 - ого 2 месяца
90 - 3 месяца
100 - очень красивое число
120 - 4 месяца

Всё закрываем тему А то что-то уже так ненавязчиво денёчки прилипают )))) 90 и ни днём больше

 

[Lisovskaya]

Мне нельзя гордиться, я сразу расслабляюсь))
Но спасибо и ты молодец! Не курим!!!

Ну раз тебе расслабляться нельзя . Я буду тогда за двоих гордится .

 

[Таня2024]

А просто число 100 как-то авторитетнее, увереннее))

Замечательно, значит 100 у тебя обязательно будет!