#65_2 Биполярные капибары 🐾

[Марина032]

Доброе всем утречко! Не курю 09.09 @Елена100500 @китЬ @owl . У меня сегодня праздник, можно сказать профессиональный - Международный день красоты! всех причастных тоже поздравляю!

Поздравление!!! Я тоже причастная! Гуляем?

 

[китЬ]

Бегаю, да) А что за команда, в чём суть? От кого бежим?

Хехехе)итак, скажи сколько ты бегаешь?

 

[Руся_я]

Ёу, биполярный отряд!

Зажигаем - не унываем,
Про накаты не вспоминаем!
Трясём всем, что есть
Энергии нашей не счесть!



Enrique Iglesias - Bailando

Sean Paul - Give it up to me

Shakira - La tortua

 

[китЬ]

Ёу, биполярный отряд!
Посмотреть вложение 2213713
Зажигаем - не унываем,
Про накаты не вспоминаем!
Трясём всем, что есть
Энергии нашей не счесть!

Посмотреть вложение 2213714

Enrique Iglesias - Bailando

Посмотреть вложение 2213718

Sean Paul - Give it up to me

Посмотреть вложение 2213720

Shakira - La tortua

Посмотреть вложение 2213721

@Резонанс гули гули гули гули

 

[Денисоид]

@Денисоид скажи,а как ты начинал бегать?

Сначала были лыжи, потом в клубе предложили участие в любительском триатлоне. После участия, я понял, что совсем не умею бегать. Даже небольшие расстояния давались тяжело. Так по чуть на беговой дорожке начал свой путь бегуна. 2-3 км. Постепенно увеличивая дистанцию. Вышел на улицу, живу рядом с парком. И понял, что бегать на природе это вообще свой кайф. Все, после этого меня затянуло. Бегаю круглый год только на улице.

 

[Vad']

Хехехе)итак, скажи сколько ты бегаешь?Посмотреть вложение 2213723

3-4 раза в неделю, по 7-8км)

 

[Ева Берг]

Дофаминовые ямы это точно про курение? Я пытался бросать с табексом, мне не зашло. Мне от них было плохо. Конечно в комплексе все работает. Но первое это осознанность и мотивация. Все понимают, как бы курить острой. Но почему-то продолжают табачить. Зависимости, такие зависимости) до 30 я не понимал, что сигареты плохая привычка.

При курении мы получали быстрый дофамин.При бросании бывший курильщик испытывает дофаминовый голод.Никотин встраивается в работу нервной системы.Дофамин можно получить от вкусной еды.Курение это не просто привычка.Тут многолетний ритуал, поел -покурил, гнев-покурил, вечеринка пилли курилли.

 

[Vad']

Сначала были лыжи, потом в клубе предложили участие в любительском триатлоне. После участия, я понял, что совсем не умею бегать. Даже небольшие расстояния давались тяжело. Так по чуть на беговой дорожке начал свой путь бегуна. 2-3 км. Постепенно увеличивая дистанцию. Вышел на улицу, живу рядом с парком. И понял, что бегать на природе это вообще свой кайф. Все, после этого меня затянуло. Бегаю круглый год только на улице.

Угу я купил абонемент в спортзал, чтобы там бегать, в итоге переехал и бегаю теперь тоже на природе...

 

[Ева Берг]

Бегаю, да) А что за команда, в чём суть? От кого бежим?

От табака убегайте)))

 

[Ева Берг]

Ёу, биполярный отряд!
Посмотреть вложение 2213713
Зажигаем - не унываем,
Про накаты не вспоминаем!
Трясём всем, что есть
Энергии нашей не счесть!

Посмотреть вложение 2213714

Enrique Iglesias - Bailando

Посмотреть вложение 2213718

Sean Paul - Give it up to me

Посмотреть вложение 2213720

Shakira - La tortua

Посмотреть вложение 2213721

 

[Марина032]

Нам срочно нужен помрефери)))

Я ж только залетаю не надолго! Я хороших перспектив никогда не супротив!но как с этим?

 

[Руся_я]

Посмотреть вложение 2213728

Всё равно лапочка

 

[Руся_я]

От табака убегайте)))

 

[лучик Света]

Всем привет! Меня зовут Денис. Курю 25 лет. Сигареты, айкосы, электронки. Бросал по настоящему один раз, не курил год. Бросил на випассане, точнее сразу после. Потом срыв в походе на сплаве, потом бросил, снова закурил, снова бросил, снова закурил. И так целый год такие качели. Больше конечно курил и страдал) бросил снова, отказался от электронок в пользу сигарет, сократил количество сигарет до 1 в день, так неделю себя давил, потом бросил. Но, за три недели без сигарет, я сорвался уже 4 раза) Ну то есть не курил две недели, потом гости, винцо, сигаретка. И так уже 4 раза. Почему собственно бросаю сейчас и так упорно это делаю. Дело в мотивации, а точнее в беге. 2 года как бегаю, а курить и бегать невозможно. Это просто не совместимые вещи. И если выбирать между двумя действами, до бег безусловно приятнее курения. Курение подобно смерти. Сказал давным-давно давно мне один коллега. Я спустя какое то время понял смысл его слова. Всем добра! И не циклитесь, бросить курить на самом деле довольно легко. Для себя я понял, что нужна воля, решительность и внутренняя энергия. Вспомнил забавную историю, как я выбрасывал электронки, а на следующий день шел и покупал новую. Плюсаните если кто так ещё делал)

Привет, Денис, у меня примерно такие качельки последний почти год. Спорт и корсар, постоянные бросания. Очень понимаю. Слезаем с качелек.

 

[Ева Берг]

Посмотреть вложение 2213725
@Резонанс гули гули гули гули

 

[Дмитрий Владимирович]

@Дмитрий Владимирович слуууушай)) ты считаешь хорошо?

Всё делаю хорошо,но никуда не пойду) Меня устраивает роль мебели на этот раз)

 

[Руся_я]

Посмотреть вложение 2213725
@Резонанс гули гули гули гули

 

[лучик Света]

Посмотреть вложение 2213725
@Резонанс гули гули гули гули

я тоже волуюсь уже чёт
@Резонанс
Илья, ты где пропал второй день уже?

 

[Дмитрий Владимирович]

Сначала были лыжи, потом в клубе предложили участие в любительском триатлоне. После участия, я понял, что совсем не умею бегать. Даже небольшие расстояния давались тяжело. Так по чуть на беговой дорожке начал свой путь бегуна. 2-3 км. Постепенно увеличивая дистанцию. Вышел на улицу, живу рядом с парком. И понял, что бегать на природе это вообще свой кайф. Все, после этого меня затянуло. Бегаю круглый год только на улице.

Терпеть не мог бегать раньше, а теперь тоже каждое утро в парк - 5-6 км и домой. Кайф лютый, и постепенно чувствуешь, что новый образ жизни, в принципе, уже сигареты-то и вытеснил, а куришь ты как-то на автомате по привычке. Надо просто закончить с ними.

Поддерживаю, без нагрузки не ощущаешь вреда курения, на тайском первые месяцы просто выплёвывал лёгкие и кашлял. Пришлось, в шутку конечно,но на всякий случай окружающим говорить, что я не болен и не заразен, просто курил.

 

[китЬ]

Собираем команду капибар для борьбы с лордом никотиниусом и его приспешниками))


бегуны капибары есть (@Vad' @Денисоид) (смотрели кино Бегущие в лабиринте?)

Капибары стрелки короче, капибары маги, друиды ну сейчас меня понесет ))

,

,

,