#65_2 Биполярные капибары 🐾

[НатальяИванова]

Добро пожаловать @Ussianochka !!! Меня зовут Наташа @НатальяИванова ! Мы с Евой @Ева Берг и Лизой @Лизаветта наставники этой команды!!! По всем вопросам можешь смело к нам обращаться!

 

[НатальяИванова]

Доброе утро!

 

[OlgaOl]

Привет всем, не курю 10.09.25
@owl @китЬ @Елена100500

 

[китЬ]

@Елена100500 @китЬ @owl
Не курю 10.09

Красава))

 

[китЬ]

Доброго утричка! Не курю 10.09
@Елена100500 @китЬ @owl
Боли/шума нет, давление в норме, приятно просыпаться). Всё как и должно быть.

кто молодец? Ты молодец

 

[китЬ]

На опережение прикрутил счётчик/лого. Дневник старенький оставлю, интересно на прошлого себя посмотреть

Аааа, хитёр бобёр)))

 

[китЬ]

Не курю 10.09 @Елена100500 @китЬ @owl

солнышко для солнышка)))
Мое уважение Графу

 

[китЬ]

Доброе утро всем! Не курю 10.09 @Елена100500 @китЬ @owl

Ну ты крут

42 дня это тебе не шутки,держи

 

[Дмитрий Владимирович]

@ЮляК , привет! Запиши пожалуйста 10.09. 3 км - ходьба, 5 км - бег.

 

[китЬ]

@Ussianochka привееееет, мы рады новым биполярным капибарам ) как дела?

 

[китЬ]

Всем доброе утро! не курю 10.09.2025 @Елена100500 @owl @китЬ

как ты мАхАрошая? Как настроение?

 

[китЬ]

Всем доброе утречко!
Не курю 10.09.25 @китЬ @Елена100500 @owl
Но сегодня выпью! Главное мантру свою не забыть читать!

отметила,вот твое солнышко)))

Желаю стойкости духа)) а то

 

[китЬ]

Соглашусь))) Не курю со вчерашнего дня.

Отмечаться нужно в этой теме каждый день, формат: дата 10.09.2025 @Елена100500 @китЬ @owl

 

[RomarioRV]

Здравствуйте, коллеги.
#некурю 10.09.

 

[Vad']

А какие спортивные активности засчитываются?) Если просто поотжимался и поприседал это считается тоже?)

 

[китЬ]

Привет всем, не курю 10.09.25
@owl @китЬ @Елена100500

твое солнышко) отметила)

 

[китЬ]

Здравствуйте, коллеги.
#некурю 10.09.

мое почтение Ромарио)) отметила
Не забывай дописывать @Елена100500 @китЬ @owl

 

[китЬ]

А какие спортивные активности засчитываются?) Если просто поотжимался и поприседал это считается тоже?)

А как физрук скажет)) но,видимо, пока достаточно этого) а потом посмотрим

 

[Гаичка]

@ЮляК привет! В понедельник силовая 1 ч и сегодня силовая 1 ч

 

[китЬ]

@Avemaria как ты?

Так как ты в выборе,то тебе нужно писать отчёт в таком формате: 10.09.2025 думаю @Елена100500 @китЬ @owl