100% согласна. Я перед первой стодневкой погуляла с подружкой так, что не помнила как домой с ребёнком пришла почти в полночь зимой (ему было тогда 8 лет). Тогда я поняла что это предел. Я пила не часто, но без тормозов. Стало страшно, что очередной такой раз может плохо закончится. Поэтому уговоры и шутки никак меня не тригерили- я для себя решила что мне пока хватит
Ну и слава богу моя компания сильно меня не уговаривала - понимали проблему 
Плохо что на спорт нельзя
Опыта такого не было.
Меня когда-то отговорили из-за риска, что неизвестно где это обращение в будущем всплывёт и на что повлияет. Но у меня другая страна, так что не утверждаю. Я начала смотреть видео из реабилитационных программ, общалась с анонимными алкоголиками, подписана на несколько каналов в инстаграм. Мне помогает смотреть и менять отношение. Плюс для меня лично ещё очень сильная мотивация внешность. Две недели без алкоголя - лицо идеальное, а потом вечер-два с пивом/вином - и отекшее лицо на неделю. Плюс вес вместо 61-62 плавно "переехал" в 65-66. Я последний год вроде раз в неделю-полторы, но раз превратился в два дня подряд почти всегда, и это мне совсем не нравится. Пришла вот в стодневку с настроем оставить алкоголь совсем, по опыту уже понятно что "один коктейль это не страшно" - ни фига неправда. С одного потом все обратно и начинается
На стартовой странице форума , в непьющей части много разных материалов, мне зашли очень видео из реабилитационного центра про эмоции - когда начинаешь понимать почему ты пьёшь, и куда идёшь, появляется мотивация очень сильная. И мне ещё нравится читать про опыт других людей - все, кто удержался просто в восторге от своего решения 
Держись с нами 
Супер команда трезвости!
вот и 1 бокал-не мой вариант. Если у меня бутылка вина, я ее выпью. Не будет такого что я налила бокал, выпила за ужином и пошла отдыхать. Я допью до конца и не факт что не пойду за следующей. Если время позволяет почему бы и нетМеня когда-то отговорили из-за риска, что неизвестно где это обращение в будущем всплывёт и на что повлияет. Но у меня другая страна, так что не утверждаю. Я начала смотреть видео из реабилитационных программ, общалась с анонимными алкоголиками, подписана на несколько каналов в инстаграм. Мне помогает смотреть и менять отношение. Плюс для меня лично ещё очень сильная мотивация внешность. Две недели без алкоголя - лицо идеальное, а потом вечер-два с пивом/вином - и отекшее лицо на неделю. Плюс вес вместо 61-62 плавно "переехал" в 65-66. Я последний год вроде раз в неделю-полторы, но раз превратился в два дня подряд почти всегда, и это мне совсем не нравится. Пришла вот в стодневку с настроем оставить алкоголь совсем, по опыту уже понятно что "один коктейль это не страшно" - ни фига неправда. С одного потом все обратно и начинается
У нас не ставят . Но тут вопрос , что ты хочешь от нарколога получить . В основном кто обращался из знакомых зашивались , они медикаментозно в основном , таблетки какими-то то се , на мой взгляд нужен нарколог - психотерапевт . Те что сидят в государственной шляпа в большинстве случаев
Не поедь сложно) придумай отмазку. Первое время конечно тяжело присутствовать на пьянках и лучше не провоцировать себя. Я за то, чтобы первое время поставить себя и свою трезвость на первое место (опять же если это действительно для тебя важно). Не будет трезвости - ничего не будет, и родственники уже будут обижаться возможно не на то, что ты не пришла, а на то, как ты себя ужасно вела пьяная (как пример, не знаю не всем конечно подходит). Потом со временем, когда трезвые убеждения станут твердыми и психологическое состояние стабильным, будешь ходить, это ж не надолго, всего несколько месяцев. Я на первый праздник пошла на 7ом месяце, но у меня их и не было обязательных до этого, может и раньше смогла бы. Смотри по своим ощущениям! Не думай о том кто там обидится, позаботься о себе
И 43х летние тоже
знала бы ни за что не забрала бы домой
А можешь вот прям сегодня взять и записаться к врачу?
Ни одного отказа на озоне не было. А вот на вб были
Дева - и спросить кого-нибудьРазве что только тоже Деву найти
Спрашивай меня
Ладно , ждем
Лучше в частную, мне кажется. Гос хоть и не ставят на учет, как говорят, однако карточку же ведут. У меня не совсем подходящий опыт, я ходила в частную наркологию, но не к наргологу. По амбулаторной программе с психологом работала, без медикаментов
Во, такая же ситуация. Пила пока не заканчивалось всё в доме, ещё если не сильно поздно было, могла выйти и докупить. Я по лёгким напитками, в основном пиво, но вёдрамивот и 1 бокал-не мой вариант. Если у меня бутылка вина, я ее выпью. Не будет такого что я налила бокал, выпила за ужином и пошла отдыхать. Я допью до конца и не факт что не пойду за следующей. Если время позволяет почему бы и нет
про вес согласна полностью, все те разы когда я отказывалась очень хорошо сбрасывала. Сейчас я в самом своем большом весе, но я стараюсь на этом акцент не делать, потому что первостепенное убрать желание выпить. Остальное по мере поступления проблем, когда я хватаюсь за все и сразу быстро руки опускаю. Приоритет не пить-его и придерживаемся
На вес сейчас не смотрю, ем все что хочется - в одном из видео услышала что не стоит себя в период начала отказа ограничивать в еде, наоборот покупать всякие вкусняшки - это дофамин, который не получаем от алкоголя. Вес сам уйдёт через несколько месяцев. Я в 2017 почти три стодневки - минус 9 кг. И в этот раз так будет! Я себя уже представляю следующим летом на пляже 
- буду звезда! 
