#65_1 Осень перемен 🍂

[Екатерина Печорина]

А для мужчин очередная головоломка - суфийские практики, известные как танцы Гурджиева
Движения тела ассиметричны, за счет разномоментного включения правой и левой стороны. Считается, что каждая позиция, это духовный алфавит, а человек в этой философии призван помогать Вселенной стать лучше.
На физическом уровне эти упражнения синхронизируют работы полушарий и помогают успокоится и расслабится (по мне так бесят, потому что не получается)

 

[Екатерина Печорина]

Не курю 06.10.25
@HobbyVi @Paulys @NimbleLint

 

[katanaaa]

Не курю 06.10.25 @HobbyVi @NimbleLint @Paulys

 

[Инесса Самара]

Не курю 06.10.25 @HobbyVi @NimbleLint @Paulys

Привет Ты же уже проголосовала, что пойдешь дальше со своей командой. Тебя автоматически переведут в следующий Взлет. Так что пойдёшь дальше с командой

 

[V1tysha]

@NimbleLint @HobbyVi @Paulys
06.10.2025 не курю

 

[NimbleLint]

Всем привет!
Еще в пути буду 2 дня, почти без связи.
@NimbleLint, @HobbyVi, отметьте, плиз меня в табличке по сегодняшний день включительно

Принято!))

Всем привет
Не курю 06.10.25
@HobbyVi @Paulys @NimbleLint

Супер!)

Не курю 06.10.25
@HobbyVi @Paulys @NimbleLint

Ура!))

Не курю 06.10.25 @HobbyVi @NimbleLint @Paulys

Умничка!!!

@NimbleLint @HobbyVi @Paulys
06.10.2025 не курю

Так держать!

 

[tatiana))]

Всем привет умницы и умники

 

[NimbleLint]

Доброго дня, хорошие! Хочу снова поделиться с вами интересной находкой.
Не новость, что наше тело со временем становится перекошено в силу паттернов движений, компенсации гиперактиных и гипоактивных групп мышц и пр...
Нашла очаровательного реабилитолога, она же остеопат, кинезиолог, обучалась реабитологии в Европе, последним новинкам в этой сфере. На канале у нее можно пройти тест и получить индивидуальный подбор упражнений.
А здесь тренировки которые выложены в свободном доступе.

Первая тренировка для поддержания баланса в теле и работы с отеками — перейти к тренировке ()
• Вторая тренировка от перекосов теле, здесь глубже работаем с асимметриями (особенно в спине) — перейти к тренировке ()
• Третья тренировка работает с выпирающим животом — перейти к тренировке ()
• Быстрая разминка для шеи — перейти к тренировке ()
• Четвертая тренировка для спины, шеи и плеч — перейти к тренировке ()

Катя, спасибо большое за такие ценные находки!

Обязательно попробую, потому что и остеопат и богиня сакрального танца в моём сердечке

 

[Свет]

Вечер добрый! Не курю 06.10 @NimbleLint @HobbyVi @Paulys

 

[НадеждаТ]

Всем привет
@NimbleLint @HobbyVi @Paulys
06.10.2025 не курю

 

[Инесса Самара]

Всем привет
@NimbleLint @HobbyVi @Paulys
06.10.2025 не курю

Привет Надя, нет твоей отметки в таблице за 4 число

 

[НадеждаТ]

@NimbleLint @HobbyVi @Paulys вы меня не отметили 04.10, а я писала

#65_1 Осень перемен 🍂

С добрым утром. Не курю 05.10. @HobbyVi @Paulys@NimbleLint

ne-kurim.ru

 

[НадеждаТ]

Привет Надя, нет твоей отметки в таблице за 4 число

Все было, пропустили почему-то

 

[Инесса Самара]

Все было, пропустили почему-то

Бывает такое, выходные же были Сегодня отметят

 

[Инесса Самара]

@ЭллаБ Привет, ты куда пропала, давно не заходила в команду. Очень ждем тебя с отметками #не курю с 3 числа. Не забывай отмечаться

 

[Инесса Самара]

@Asolovi
@HobbyVi
Девочки, вы где? Нет отметок с 4 числа, очень ждем вас в команде

 

[Nigillist]

 

[NimbleLint]

Вечер добрый! Не курю 06.10 @NimbleLint @HobbyVi @Paulys

Супер!))

Всем привет
@NimbleLint @HobbyVi @Paulys
06.10.2025 не курю

лови солнышко)

 

[NimbleLint]

Посмотреть вложение 2224344

мне бы сейчас туда на встречу с безмятежностью

 

[katanaaa]

Хотела спросить, а у вас какие-то увлечения возникли при отказе? Хобби?