100-дневка без алкоголя Сухой закон 64: "Самый лучший день!"

Они решили выгнать меня :D Бедные кошки с неадекввтной сожительницей:facepalm:
К скотине нужно относиться с любовью и добротой, но не следует их возводить на уровень человека.
 
К скотине нужно относиться с любовью и добротой, но не следует их возводить на уровень человека.
1lis41L Даже не представлю как сообщить Боне, что она скотина, а не человек. Боюсь, что прочитаю в ее глазах, что это я скотина 🤣
 
Мои тренировки проходят после 19.00. Максимальный прилив энергии у меня происходит после этого времени.
Магний я пью иногда, но у меня он в комплексе с цинком, В6 и аспарагиновой кислотой ( комплекс ZMA)
Ну ты сам ответил 🤷‍♀️ значит не спи дальше
 
сдвигай подьем. вставай раньше и будешь хотеть спать к вечеру
Всю сознательную жизнь я вставала в 6 утра, в школу, институт, работу. Никогда раньше 12 ночи уснуть не могла. Потом разбитая ходила:nah_disagree: я в это кому спать тот спит не верю, у всех свои биоритмы. И они конечно могут измениться с возрастом, болезнью, но не под воздействием обстоятельств и режима
 
Что нибудь придумаем🤣
Ну и про тренировки под ночь я тебе тоже уже говорила, ты этими вечерними тренировками свои биоритмы искусственно возбуждаешь
 
Пропущу сегодня 😊
Программу силовых упражнений поменял и бег на лесенку (40 мин). Бег не очень мне подходит. Позже расскажу почему.
1000059676.webp

1000059674.webp

Профессиональный степпер (stair stepper), также известный как лестничный тренажер, производства компании Matrix.
Этот тренажер имитирует подъем по лестнице. Он отлично подходит для:
Кардиотренировок (укрепления сердечно-сосудистой системы)
Сжигания калорий
Укрепления мышц ног (особенно ягодиц и квадрицепсов) и кора
 
Ну и про тренировки под ночь я тебе тоже уже говорила, ты этими вечерними тренировками свои биоритмы искусственно возбуждаешь
Значит придётся вообще убрать тренировки, заменить на бег 😑
 
Всем привет!!!

29 Октября 2025 г. – Среда
День рождения Комсомола

Кто был комсомольцем признавайтесь))))

Я не успел)

Именины у Софьи, Леонтия, Алексея, Терентия, Евгения, Ивана, Георгия

Овен​

21 марта — 19 апреля
Вы сегодня будете в наилучшей форме. Окружающие будут с нетерпением и замиранием дыхания ожидать каждого вашего следующего шага. Можете разворачиваться на полную катушку, нынче должно получаться все.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Сегодня вас ожидает необходимость общаться с большим количеством людей. Возможно - это будет шумная вечеринка, может быть - что-либо иное. Если вы не хотите, или не можете быть душой общества в этот день, не чувствуйте неловкости - вы же не актер.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
В данный момент ваш горизонт может оказаться затянутым облаками. Не стоит, однако, тратить силы на то, чтобы их разогнать. Проще подождать, пока разбегутся сами.

Рак​

21 июня — 22 июля
Будьте сегодня поосторожнее с шутками. Вас могут не понять, причем дело отнюдь не в отсутствии чувства юмора у собеседника, а в туманности и двусмысленности ваших замечаний.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодня вам стоит повнимательнее отнестись к вопросу взаимопонимания. От того, насколько хорошо собеседник поймет вас, зависит довольно многое.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Вы сегодня можете всерьез задуматься о смене работы. Но пусть даже вы недовольны всем: местом, где работаете, служебным положением, зарплатой - не надо спешить. Оценивайте свои возможности реально.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Поддерживайте чистоту и порядок в общественных местах, не сорите, не курите, не пейте. Не забудьте сделать зарядку. И постарайтесь сохранить спокойствие, оно вам еще понадобится.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Вы сегодня рискуете потерять чрезвычайно выгодную позицию по собственной вине. Постарайтесь не спешить, нахрапом нынче ничего взять не удастся.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодня вы, вероятно, будете всем недовольны. Не без оснований, конечно, но вам-то от этого лучше не станет, да и не изменится ничего. День обещает быть противным.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Не стоит чрезмерно доверять первому впечатлению. Оно, возможно и является наиболее ярким, но это не значит, что оно не может быть обманчивым. Бдите!

Водолей​

21 января — 18 февраля
Сегодня у вас еще будет время взять обратно нечаянно вылетевшие слова. Подумайте хорошенько, не обидели ли вы кого за последнее время, и, если вспомните, не тяните с извинениями. Потом восстановить добрые отношения будет куда сложнее.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Сегодня некие, тысячу лет назад предпринимавшиеся и уже давно забытые вами усилия внезапно начнут приносить плоды. Правда, ситуация могла несколько измениться, и перед вами может встать вопрос, что, собственно, с этим подарком судьбы делать?
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу