#66_1 "Второе дыхание🌤️"

[Tawie]

Пора шевелиться уже ж) попробую после обеда вздремнуть) а от терафлю и правда рубит.

Да, уж на крайний случай
Потому что спать-то как будто надо

 

[Geris]

Да, уж на крайний случай
Потому что спать-то как будто надо

Как будто да)

 

[Geris]

Спасибо, ребята, я постараюсь поспать.

 

[Екатерина Печорина]

С добрым утром, неспортивные хомячки! Так никто и не отписался по поводу своих занятий на прошлой неделе. Придется штрафной круг всем бежать!!! Бегом, высоко поднимая колени, потом стараясь пятками до булочек дотянуться, потом шаг вприпрыжку на левый бок, потом на правый, и садимся на корточки идем "гуськом", руки за голову. Побежали, гусенята мои, нефизкультурные!

Для любителей Табаты

для всех остальных продолжаем выстраивать симметрию в теле: Четвертая тренировка для спины, шеи и плеч — перейти к тренировке ()
На зарядку становись! Раздва!

 

[Vad']

С добрым утром, неспортивные хомячки! Так никто и не отписался по поводу своих занятий на прошлой неделе. Придется штрафной круг всем бежать!!! Бегом, высоко поднимая колени, потом стараясь пятками до булочек дотянуться, потом шаг вприпрыжку на левый бок, потом на правый, и садимся на корточки идем "гуськом", руки за голову. Побежали, гусенята мои, нефизкультурные!

Для любителей Табаты

для всех остальных продолжаем выстраивать симметрию в теле: Четвертая тренировка для спины, шеи и плеч — перейти к тренировке ()
На зарядку становись! Раздва!

Беги, а то сейчас ещё бить начнут

 

[Екатерина Печорина]

Простите меня пожалуйста, но у меня срыв Ублюдская работа сделала свое дело. 6 сигарет одну за одной. Состояние 0/10. Я всех подвел

Так бывает... главное не останавливаться в своих намерениях

 

[Екатерина Печорина]

Беги, а то сейчас ещё бить начнут

Если хочешь жить... долго и счастливо))

 

[Екатерина Печорина]

Не курю 04.11.2025 @Avemaria @Geris @Tawie, и очень рада этому

 

[Руся_я]

Доброе утро, команда!
Всем замечательного денёчка!

 

[Vad']

Чето у меня сериальные выходные... Дети перемен начал смотреть теперь
Знаете хороший тоже оказался, рекомендасьён

 

[Tawie]

Чето у меня сериальные выходные... Дети перемен начал смотреть теперь
Знаете хороший тоже оказался, рекомендасьён

я "уэнсдей" лежу смотрю второй сезон, в целом для данного времени года норм

За окном мрак
И я поддерживаю настроение
вайб дня ХОЧУ ДОМАШНЮЮ ВОРОНУ и ОЧЕНЬ БОЛЬШИЕ БОТИНКИ, что бы месить осеннюю грязь

 

[Delightful_immoral]

Пора шевелиться уже ж) попробую после обеда вздремнуть) а от терафлю и правда рубит.

если ты планируешь обожраться грейпфрутами - то супрастин в помощь, он рубит олько в путь
а вот когда не надо спать, то от аллергии лучше зодак

 

[Delightful_immoral]

я "уэнсдей" лежу смотрю второй сезон, в целом для данного времени года норм

За окном мрак
И я поддерживаю настроение
вайб дня ХОЧУ ДОМАШНЮЮ ВОРОНУ и ОЧЕНЬ БОЛЬШИЕ БОТИНКИ, что бы месить осеннюю грязь

мне второй сезон меньше первого зашел, но время убить - терпимо

 

[Vad']

если ты планируешь обожраться грейпфрутами - то супрастин в помощь, он рубит олько в путь
а вот когда не надо спать, то от аллергии лучше зодак

Прекрасные планы на день... Обожраться грейпфрутом

 

[Delightful_immoral]

С добрым утром, неспортивные хомячки! Так никто и не отписался по поводу своих занятий на прошлой неделе. Придется штрафной круг всем бежать!!! Бегом, высоко поднимая колени, потом стараясь пятками до булочек дотянуться, потом шаг вприпрыжку на левый бок, потом на правый, и садимся на корточки идем "гуськом", руки за голову. Побежали, гусенята мои, нефизкультурные!

Для любителей Табаты

для всех остальных продолжаем выстраивать симметрию в теле: Четвертая тренировка для спины, шеи и плеч — перейти к тренировке ()
На зарядку становись! Раздва!

у меня на прошлой неделе был бассейн 1,13 км (кажется, 30го)
вчера 03 11 зал: 2,5 км эллипс, 5км вело и 5 тренажеров силовых по 3 подхода по 15 раз

 

[Delightful_immoral]

@Geris очень сочувствую((( надеюсь, ты поспишь днем и ночью нормально

 

[Tawie]

мне второй сезон меньше первого зашел, но время убить - терпимо

Да, уже понимаю, что хуже
Но иногда ржу
Так что годится

 

[Tawie]

Короче, я и спорт:
Мои часы говорят, что в среднем я хожу 3300 шагов
Я считаю, что это наглое вранье!

Мне очень стыдно, но это все, чем я могу похвастаться

 

[Delightful_immoral]

@Geris @Avemaria @Tawie 04.11 не курю
просыпалась в 3 и в 5, в 8 утра чуть не проспала вождение: права получила 2 месяца назад, теперь учусь нормально водить, а не для экзамена
пока каталась - жевала жвачку(
сегодня три ученицы, 4й и два 5х класса. между ними надеюсь вкрячить бассейн
думаю, что сегодня я опять жвачное, а завтра постараюсь без. В любом случае, у меня есть ограничитель природный: когда организм отвыкает от пачки сиг в день, жвачка начинает очень быстро меня передозить, тогда и соскакиваю без проблем

 

[Delightful_immoral]

Короче, я и спорт:
Мои часы говорят, что в среднем я хожу 3300 шагов
Я считаю, что это наглое вранье!

Мне очень стыдно, но это все, чем я могу похвастаться

в такую погоду 3к уже подвиг
+ соглашусь, что полюбому врут)))