#68_2

[FLY]

Ой я и вязала, и фоткала, и вышивала
А сейчас основательно крашу раскраски французские по номерам))
Денег потратила тьму тьмущую, столько не зарабатываю ахах
Но довольная аки слон

Люблю всякое такое творческое
Ты приноси сюда любимые свои работы, всегда интересно посмотреть, кто чем занимается на досуге

 

[Дим Димыч]

Ой я и вязала, и фоткала, и вышивала
А сейчас основательно крашу раскраски французские по номерам))
Денег потратила тьму тьмущую, столько не зарабатываю ахах
Но довольная аки слон

Не обязательно конечно, но я бы без них в свое время не справилась.
По факту, книга Сергея - основной инструмент, с помощью которого здесь большинство и бросают. Просто потому что зависимость сигаретная в голове, это не как с наркотиком в привычном понимании. И книга прекрасно расставляет всю эту информацию в голове и обозначает приоритеты.
Так что настоятельно рекомендую. Не шаги, так хотя бы просто книгу саму.

Благодарю за ответ

 

[nachtigal]

Я тоже. Еле вывожу день, осталось работать час, но в глазах будто песок. Ужас.

Пора мне достать соковыжималку видимо. Очень не люблю покупной томатный сок. Надо попробовать самой выжать наверное)

У меня очень хорошая соковыжималка, но я не люблю её мыть)
Поэтому сок делаю раз в неделю!

 

[Zachars]

@Zachars, Таня,ну как ты там,доехала?

Привет нормально доехала вернулась пока не курю но и запахов ещё пока в машине не чувствую табачных Всё что меня держит Я изучаю свои ощущения и мне пока это интереснее чем снова закурить и мне прикольно думать что как будто бы это второй шаг шанс на новую жизнь но без сигареты Ну как будто бы это Другая реальность а другая жизнь Вот это мне очень помогает пока не знаю как будет завтра но сегодня это мотивирует ну и могу сразу сказать что ни дня я не могла продержаться без сигареты Ну даже полдня и сегодня уже целый день и для меня это нонсенс

 

[nachtigal]

@Zachars, Танечка, пиши как дела!

 

[nachtigal]

@Дим Димыч, Дима, ты хотя бы почитай шаги. А Карра ты уже читал?

 

[nachtigal]

Привет нормально доехала вернулась пока не курю но и запахов ещё пока в машине не чувствую табачных Всё что меня держит Я изучаю свои ощущения и мне пока это интереснее чем снова закурить и мне прикольно думать что как будто бы это второй шаг шанс на новую жизнь но без сигареты Ну как будто бы это Другая реальность а другая жизнь Вот это мне очень помогает пока не знаю как будет завтра но сегодня это мотивирует ну и могу сразу сказать что ни дня я не могла продержаться без сигареты Ну даже полдня и сегодня уже целый день и для меня это нонсенс

Молодец. Фиксируй свои мысли в подсознании!

 

[nachtigal]

@Sxwet, Вет, я знаю что ты неважно себя чувствуешь.
Поддержка тебе!

 

[Zachars]

Молодец. Фиксируй свои мысли в подсознании!

Спасибо огромное за поддержку на самом деле очень помогает вот прямо даже когда мысль возникает о курении захожу на форум читаю и Правда помогает а фиксировать пытаюсь и мысли и ощущение в теле но пока вот только утром был было ощущение что легко дышать Хотя иногда в голове мозг кричит Да и сигарету потом дико заболела голова и прошла сейчас дико заболел живот видимо потому что я ем конфеты весь день а вместо сигарет и такое ощущение что хочется откашляться но пока ещё вот ну нет такого как будто бы лёгкие начинают освобождаться пока организм замер В ожидании что будет дальше и вот это Мне тоже интересно я тоже замерла в ожидании

 

[nachtigal]

Спасибо огромное за поддержку на самом деле очень помогает вот прямо даже когда мысль возникает о курении захожу на форум читаю и Правда помогает а фиксировать пытаюсь и мысли и ощущение в теле но пока вот только утром был было ощущение что легко дышать Хотя иногда в голове мозг кричит Да и сигарету потом дико заболела голова и прошла сейчас дико заболел живот видимо потому что я ем конфеты весь день а вместо сигарет и такое ощущение что хочется откашляться но пока ещё вот ну нет такого как будто бы лёгкие начинают освобождаться пока организм замер В ожидании что будет дальше и вот это Мне тоже интересно я тоже замерла в ожидании

Ты попробуй ещё медитации сделать. Мне очень помогло!
Мне нравится Елена Вальяк. Гипноз для некурения. Но это не Гипноз, а медитация.

 

[Дим Димыч]

@Дим Димыч, Дима, ты хотя бы почитай шаги. А Карра ты уже читал?

Книгу уже купил, но читать ещё не начал

 

[nachtigal]

Книгу уже купил, но читать ещё не начал

Но первый шаг уже сделан)
Я купила всё для рисования. Вот жду вдохновения)

 

[nachtigal]

 

[Tati]

@Tati, Наташа, идея с зёрнами кофе классная!
У нас даже конфетки такие продаются, шоколад сверху. А я ещё корень имбиря грызла)

А имбирь в зубах не застревал?

 

[nachtigal]

А имбирь в зубах не застревал?

Его нужно пережёвывать. Корень я постоянно грызла)

 

[nachtigal]

Я не понимаю как тут что писать?

Просто пиши тут. Сколько не куришь или почему решил бросить. Нужна ли информация.
Это твоя команда, твоя семья)

 

[nachtigal]

Ходила в гости(к внукам)Сейчас буду убирать новогоднюю атрибутику(гирлянды),готовить ужин.курить хочется,но терпимо ,таблетки все же работают.А еще забрала с WB картину по номерам

У меня ещё висят гирлянды)тоже нужно убрать)

 

[Лунный Волчонок]

Я не понимаю как тут что писать?

Тут участники команды пишут о своих ощущениях, сомнениях, решимостях. Немного рассказываем о себе. Просто общаемся на разные темы. Поддерживаете друг друга.

 

[Veritas]

Ну так 3600 - это целая +1 раскраска в коллекцию
Раньше я мерила все пачками сигарет, а теперь меряю корзиной аромамасел или товарами для творчества

А ну вот. Стимул к тебя прекрасный. Хотя б цель есть. А у меня нет

 

[Дим Димыч]

Но первый шаг уже сделан)
Я купила всё для рисования. Вот жду вдохновения)

Вот и я жду вдохновения