Стаж моего курения 35 лет. Курила много и часто и в удовольствие. Когда решила бросить - не смогла, такая сильная была ломка, все по сердцу била и сосудам, нервам. Я даже шутила, что вылечит меня только нарколог. Но в ноябре я бросила - неожиданно для себя и не курю, и никаких ломок у меня не было, кроме сильнейших отеков. Со стороны вроде вес набрала - но не все так просто, отеки прошли как начала принимать детралекс. Да, мысли о курении есть, когда видно тело просит(например когда кофе пью) , но они будут ещё какое то время, надо отвлекаться.... Я первый месяц очень много готовила, нужно было занять чем то руки... Но меня отвернуло от курения - к нему отвращение, поэтому в этот раз все прошло гладко. Извините, что может написала в вашей теме, но я поделилась тут, потому что все мои предыдущие попытки были очень сложными, психоз, агрессия, давление, тахикардия, боли в сердце... Я думала я и умру с сигаретой... Но в этот раз бросила легко, именно потому что никотин вызвал отвращение, меня тошнило 2 дня только от мысли покурить... Поэтому, тут все от головы... Наверное...