Сила воли Именно сигареты порождают чувство паники

[Kurukaxa]

Метод Шичко мне представляется глубоко правильным. Программирование мозга через высшие центры - сознание и язык.

всухую?

 

[Эндрю]

ГаРмОнИчНаЯ, для начала прочти книгу жены Шичко:
Шичко-Дроздова Л. — Слово есть Бог
http://kob-media.ru/?p=3989
там есть аудио, но лучше, наверное, скачать .doc (текст)
Легко читается, про самого Шичко и как он пришёл к своим выводам.
Есть там, кстати, и про то, как он сам бросал курить. Именно курить. Хотя его метод чаще используется для избавления от алкоголизма.
В частности, как он срывался, разные типичные и хорошо нам знакомые моменты из ломки или из психологии возврата к курению.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

ГаРмОнИчНаЯ, для начала прочти книгу жены Шичко:
Шичко-Дроздова Л. — Слово есть Бог
http://kob-media.ru/?p=3989
там есть аудио, но лучше, наверное, скачать .doc (текст)
Легко читается, про самого Шичко и как он пришёл к своим выводам.
Есть там, кстати, и про то, как он сам бросал курить. Именно курить. Хотя его метод чаще используется для избавления от алкоголизма.
В частности, как он срывался, разные типичные и хорошо нам знакомые моменты из ломки или из психологии возврата к курению.

помню-помню- слушала.тоже по твоей ссылке

 

[Эндрю]

помню-помню- слушала.тоже по твоей ссылке

Запомнился оттуда такой эпизод: когда Шичко закурил, с вызовом глядя на жену свою...
А это ведь так характерно. Часто бывший курильщик возвращается к курению как бы демонстративно, напоказ. Чтобы задеть этим кого-то из близких. Привлечь внимание к себе. К своему состоянию. Дескать, вот как мне плохо. Или: нате, получайте! Это странно. Но распространено. Было и у меня. Потом избавился. Просто обдумав этот момент. И поняв как следует всю глубину глупости такого рода поступков.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Эндрю, а чампикс работает по тому же принципу что и табекс?То есть блокирует рецепторы

 

[Эндрю]

Эндрю, а чампикс работает по тому же принципу что и табекс?То есть блокирует рецепторы

Вроде как да. Принцип такой же. Только в табексе цитизин, а в чампиксе... даже есть подозрение, что чуть изменили цитизин, чтобы продавать под своей торговой маркой. А может это и не так. В любом случае, чамп вроде как сильнее. И принимают его дольше. Вроде как месяцами.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Я уже давал эту ссылку. Повторяю.

А ответы какие писать-правду что чувствуешь?А нет у тебя каких-то ориентировачных ответов?

 

[MrNobody]

А ответы какие писать-правду что чувствуешь?А нет у тебя каких-то ориентировачных ответов?

заглядываешь внутрь себя и пишешь, можно устно, но первые разы лучше записать, тогда можно сравнить как внутренние установки меняются.....
Я готовился недели две отвечать, а меня на третий день пробило.....Бросил!
Как только получится разотождествится, тут же информируй, сразу начинаем предбросательные процедуры. Они длятся три дня, потом бросаем.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

заглядываешь внутрь себя и пишешь, можно устно, но первые разы лучше записать, тогда можно сравнить как внутренние установки меняются.....
Я готовился недели две отвечать, а меня на третий день пробило.....Бросил!
Как только получится разотождествится, тут же информируй, сразу начинаем предбросательные процедуры. Они длятся три дня, потом бросаем.

Спасибо друг за участие.А я пойму что разотождествилась?-----Блин ну и слово

 

[MrNobody]

Спасибо друг за участие.А я пойму что разотождествилась?-----Блин ну и слово

Поймёшь! Послушай короткую лекцию, которую ты выложила, потом сядь на стул , закрой глаза и посиди так минут 10, стараясь ни о чём не думать. Наблюдай за дыханием. Зараннее реши что голова твоя, но мысли не твои.

 

[Михаил_НМ]

Вы как сектанты, ей Богу... "Аум Сенрикё" разотождествилась)))))

 

[Diskordiya]

ГаРмОнИчНаЯ, Лилечка, привет! Хорошего тебе дня и скорейшего разотождествления!

 

[MrNobody]

Вы как сектанты, ей Богу... "Аум Сенрикё" разотождествилась)))))

А-а-а-а-а! Мы спалились! Шеф фсё пропало, явка провалена. ГаРмОнИчНаЯ, Ставь 21 фикус на подоконник, чтоб других агентов предупредить, наклеивай усы и заметай следы. Встречаемся у Лены!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

А-а-а-а-а! Мы спалились! Шеф фсё пропало, явка провалена. ГаРмОнИчНаЯ, Ставь 21 фикус на подоконник, чтоб других агентов предупредить, наклеивай усы и заметай следы. Встречаемся у Лены!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

ГаРмОнИчНаЯ, Лилечка, привет! Хорошего тебе дня и скорейшего разотождествления!

Спасибо Ленусик-и тебя тоже с добрым утром

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

http://varkentin.info/index.php?id=638&option=com_content&view=article

 

[Janik]

ГаРмОнИчНаЯ, оставь в покое этот чампикс. Только гроши зря выкинешь.

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

ГаРмОнИчНаЯ, оставь в покое этот чампикс. Только гроши зря выкинешь.

а ты что пробовал уже?

 

[Janik]

а ты что пробовал уже?

Как-то было дело.

 

[Demyan]

а ты что пробовал уже?

Ты спроси его, что он не пробовал еще