Сила воли Именно сигареты порождают чувство паники

[Janik]

Ты спроси его, что он не пробовал еще

 

[Demyan]

Яник, ну не так уж и все...

Кое-что, все-же, не стоит...

 

[Janik]

Кое-что, все-же, не стоит...

Полностью с Вами согласен!

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Первый этап - прояснение сознания.
Второй - разотождествоение с желанием отравиться.
Третий - в процессе размышлений и заполнения дневников рождается субличность - борец с вредной привычкой,он и сражается с отшелушенной от "Я" субличностью - наркотом.
Задача "Я" усиливать "борца", добывать эндорфины, двигаться побольше, мотивировать и пр.
И ослаблять "наркота" вскрывать негативные эмоции и обнулять их или переполюсовывать. Тут не важен метод, хоть тушкой хоть чучелом, главное результат. Не дать ему встроиться обратно. И желательно найти заказчика. Кого "наркот" защищает так яростно. Ну и бороться с мышечными зажимами и эмоциональными, они друг друга поддерживают переводя взаимодействие в автоколебательный режим и расходуют много энергии.От момента разотождествления 2-3 дня и надо стартовать, засиживаться нельзя, силы зря потратишь.
Если найдёшь "заказчика", то наркот перейдёт в защитника и проблема будет закрыта навсегда.
Когда щёлкнет в голове - станешь некурящей и сможешь ответить на 5 вопросов моих. Гадать не надо, ты просто поймёшь и всё.

 

[Diskordiya]

ГаРмОнИчНаЯ, Лиля, ну ты даешь!! Законспектировала! Заучила! Когда назначен день Х??

 

[Эндрю]

Извини, дисгармоничная. Но ты занимаешься онанизмом мозга

 

[Diskordiya]

Лиля, привет! Как ты? Затихла что-то! Я волнуюсь!

 

[Эндрю]

Не насилуй себя. Кури

 

[Valeri]

Как дела?) бросила?

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

ГаРмОнИчНаЯ, Лиля, ну ты даешь!! Законспектировала! Заучила! Когда назначен день Х??

привет.а это не моё...я спёрла у мистера

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Как дела?) бросила?

привет
ещё нет

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Извини, дисгармоничная. Но ты занимаешься онанизмом мозга

Эндрю не кумарь
И без тебя тошно.
А ты не ел себе мозги когда зациклился на свои долбаные циферки

 

[Эндрю]

привет
ещё нет

Сенсация! Гармоничная ещё не бросила

 

[Эндрю]

Эндрю не кумарь
И без тебя тошно.
А ты не ел себе мозги когда зациклился на свои долбаные циферки

ел, конечно

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Сенсация! Гармоничная ещё не бросила

ха ха ха-пизец-ухохочешься

 

[Demyan]

ГаРмОнИчНаЯ, Эндрю, нормальная у вас тут такая дружеская беседа...
Даже отвлекать не хотелось...

 

[Demyan]

Напомнило любимое Яника:

 

[Эндрю]

ГаРмОнИчНаЯ, просто чувство, что ты ходишь по кругу. Не знаю, откладывается ли в тебе хоть что-нибудь. Что позволит надеяться, что когда-нибудь дозреешь. Тебе даёшь источники или советы, а ты лишь скользишь по ним как водомерка по озеру. Никакой глубины. Никакой практики. Может, это просто твоё хобби? И внимание нужно. На форуме. Вот и околачиваешься тут. Но при чём тут бросание курить?

 

[Эндрю]

Встретимся через год

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Встретимся через год

надеюсь что не встретимся