Сила воли САМООЦЕНКА +

[Demyan]

СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОДДЕРЖКУ - ПОМОГЛО. ЗАВТРА Я ЕЩЕ НАЖМУ SOS

ОЙ, да хоть сто порций!
Только не закуривай и не пропадай!

 

[Владимир Файб]

ЗАВТРА Я ЕЩЕ НАЖМУ SOS

Понравилось? Завтра картинки и еще мультиков притащу только не кури

 

[ВрединКо]

моему и в голову бы не пришло что-нибудь подобное сморозить.

в том то и дело что любящий никогда не будет провоцировать. Мой на пару со мной бросает, друг дружку поддерживаем.

заботиться обо мне главное чтоб я бросила - ведь он терпит из за меня с 20 числа - сколько ругани было из за этого дыма -

вот не вижу логики. Сейчас пишеш заботится, а до этого что:

муж сказал сегодня что закурит сразу как только я пойму что точно отпустило

Где ж забота? Ну по крайней мере странная забота. Тебе решать и только тебе, ты хочешь или нет! Если нет то чего всем мозг вскрывать, а если да то всегда готовы помочь. Вот только не отшивай советы со словами ну мне это не подходит... На войне все методы хороши, окромя сигареты и зажигалки.

 

[WiKi]

...двояко как-то сказал, блин.
и ведь не скажешь : "Не слушай его!" - муж как-никак.
не представляю, насколько же сложно бросать, находясь рядом с курящим человеком, сколько мужества для этого необходимо!

Ага, я тоже так бросаю.

Мила119, мой муж курит, я его конечно уговариваю бросать, но на данный момент от него постоянно пахнет сигаретками. И на балкон выходит покурить. И дома под вытяжкой на кухне может покурить - пока я в ванной и не вижу, к примеру.
Но я вот что тебе хочу сказать.
Да, это чертовски тяжело. Я сто пятьцот раз срывалась так же, муж закурил- и я туда же. Или потому что он меня обидел, ссора- вот тебе, я снова курю ИЗ-ЗА ТЕБЯ!
Но сейчас я поняла что это нужно только мне. Только мне. Муж конечно и хочет что бы я не курила, потому что любит и заботится. Но как курильщик - хочет что бы я курила с ним, как раньше - вдвоем на балкончик выйдем, или или таких ситуаций тыща. Но конечно это подсознательно, он не показывает это. Старается лишний раз не курить, и на ночь после душа не курит, что бы не пахло мне во сне сигами.
Ты для себя реши -ты зачем бросаешь? Для чего? Для кого?
Если для себя- то при чем тут кто то еще?
Накаты они такие, они тут у всех. Мне иногда кажется кто мне так хочется курить- что аж волосы на голове шевелятся.. Но я всеми правдами и не правдами это от себя прогоняю.. Начинает сосать под ложечкой, кажется что организм умоляет о дозе никотина. Но ты должна понять- это обман. Это наркотик.
Ты сама хозяйка своей жизни, и никто тебя не заставит сунуть в рот вонючку и зажечь ее.

 

[Д.Дмитрий]

НО БОЮСЬ КОГДА МУЖ СОРВЕТСЯ - ТО И Я СРАЗУ ЖЕ

Тут срабатывает твое внутреннее желание, оправдание и повод закурить, проблема в не правильном подходе решению завязать, если ты действительно решила бросить то ни какие уловки, нервы, и поводы тебя не остановят, держи голову выше и подави свое внутренне я, у которого посей день есть необходимость в сигарете, и тогда все получится!

 

[Владимир К]

Забейте спор с мужем - "кто первый сорвется и закурит, тот в доме и баба, а кто не сорвется - настоящий мужик" или "кто первый сорвется, тот год моет пасуду и выносит мусор"

 

[Сонечка]

я не пью никаких успокоительных наверно поэтому

Как успехи? Победила?

 

[natabalu]

Мила119 сказал(а): ↑
НО БОЮСЬ КОГДА МУЖ СОРВЕТСЯ - ТО И Я СРАЗУ ЖЕ
Это ты и недумай! Ты молодая, красивая, тебе ещё детей можно пятерых родить. Муж плохо поступит, если сорвется....а ты его поддерживал и себя подбадривай) вы же пара- а в паре все вместе....ты молодчина, уже пятый день наизлете, дальше легче будет, держись милая! Ребята с форума тебя всегда поддержат, давай вместе не курить!

 

[Anyutik]

Держись, милая Мила)))) Это же такой кайф - не курить, дышать свежим воздухом, чувствовать себя свободной))) Ну а муж, что муж, можно его пожалеть... Хотя есть шанс, что, благодаря тебе, и он отвыкнет))) Подольше не признавайся, что отпустило

 

[Мила119]

спасибо всем за участие! до 24 числа не думала вообще о сигарете - 20,21,22,23 - четыре дня!!! а 24 я зарегистрировалась здесь - 24,25,26 - я только о ней и думаю. вроде вчера я ждала поддержки от форумчан и получила ее - но эта ночь была самой ужасной и кошмарной. мне же уже интересно что мне тут кто написал - залезаю сюда - в итоге ДУМАЮ О НЕЙ ПОСТОЯННО. когда бросила первый раз было ощущение полета и новой СВОБОДНОЙ жизни уже на 4 день!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Владимир Файб]

ДУМАЮ О НЕЙ ПОСТОЯННО

Мне понравилась фраза из фильма "По семейным обстоятельствам"
- ты совсем не думаешь о моей маме!!!
- думаю я, думаю! другое дело что я о ней думаю

Кто тебе запрещает думать о сигарете? И что в этом плохого? Думай:
"Какая ты крутая, что нашла в себе силы прекратить себя травить"
"Какая гадость ваша заливная рыба эти сигареты!!! И как я могла их раньше брать в рот"
и так дальше, в том же духе

Прекратить курить это полдела, необходимо еще перестать их хотеть и в них нуждаться!
А думать можно сколько угодно!

 

[Мила119]

пойдупокупать успокоительные

 

[Владимир Файб]

пойдупокупать успокоительные

Вот это правильно!
Кстати, а что ты думаешь о сигарете?

 

[Владимир Файб]

ДУМАЮ О НЕЙ ПОСТОЯННО

 

[Мила119]

думаю что одна сигаретка ничего не изменит - я же такая сильная продержалась долго - и после этой одной начну заново

 

[Владимир Файб]

и после этой одной начну заново

начнешь заново курить?
А зачем? ты знаешь, меня остановили слова Жданова о том, что если то бросать, то курить, то легкие то очищаются, то снова становятся грязными, вообщем увеличивается риск заболевания... да и так... только представь, как твои, только что очистившиеся легкие опять пачкать всякой гадостью! Короче меня это останавливало.

да и зачем эта одна сигарета? что она тебе дает? успокаивает?

 

[Владимир К]

думаю что одна сигаретка ничего не изменит - я же такая сильная продержалась долго - и после этой одной начну заново

Надо думать немного по-другому: "я же такая сильная, что мне уже не нужна даже всего одна сигаретка"
Держись и будь этой самой "сильной"! С каждым днем будет всё легче.

 

[Мила119]

если то бросать, то курить

увеличивается риск заболевания

жданова несколько раз начинала смотреть и хватало минут на 5

 

[Koan]

давайте бросать вместе. Господиспасиисохрани )

 

[Владимир Файб]

жданова несколько раз начинала смотреть и хватало минут на 5

Князева посмотри, там меньше минуты