Моя попытка №....

[Elino4ka]

Привет привет)))
Ну конечно, весна, это же супер)))
Как дел?

Привет, дела норм, хожу в бассейн и на фитнес, пытаюсь усиленно быть в форме, покушать по- прежнему люблю, почти лето, все круто! Ты как? Представляешь у меня сестра через полтора года закурила, и скрывала от меня полгода еще, говорит стыдно было(

 

[Денис83]

Привет, дела норм, хожу в бассейн и на фитнес, пытаюсь усиленно быть в форме, покушать по- прежнему люблю, почти лето, все круто! Ты как? Представляешь у меня сестра через полтора года закурила, и скрывала от меня полгода еще, говорит стыдно было(

Ну ты молодец)))
Какая безобразница, твоя сестра)
Тебя то ни капельки не тянет курит???

 

[Elino4ka]

Ну ты молодец)))
Какая безобразница, твоя сестра)
Тебя то ни капельки не тянет курит???

Денис83, бывает иногда, тянет, но уже навряд ли закурю, а ты забыл уже о курехе?), как дела с аппетитом?)))

 

[Денис83]

Денис83, бывает иногда, тянет, но уже навряд ли закурю, а ты забыл уже о курехе?), как дела с аппетитом?)))

О, фото сменила)))
Мне кажется уже забыл, рядом с курящими без проблем общаюсь, и внимания не обращаю.
А вот с аппетитом всё отлично, он зверский)))))))) К лету не готов, и даже не могу заняться диетой)))) На сладкое срываюсь постоянно...это беда прям какая то.

 

[Elino4ka]

О, фото сменила)))
Мне кажется уже забыл, рядом с курящими без проблем общаюсь, и внимания не обращаю.
А вот с аппетитом всё отлично, он зверский)))))))) К лету не готов, и даже не могу заняться диетой)))) На сладкое срываюсь постоянно...это беда прям какая то.

Денис83, решила раз в год менять аватарку, а твою фотку мы увидим хоть раз?)))Я поняла, что с аппетитом невозможно бороться, чем больше себя ограничиваешь, тем больше потом наедаешься, стараюсь хотя бы вечером не наедаться, поэтому заставила себя записаться на фитнес и в бассейн, 4-5 тренировок в неделю, плюс час ходьбы( это вынужденно до школы ходим пешком, утром отвести и забрать, в общей сложности час), короче если и это все не поможет, прибегну к массажам, там тоже эффект хороший, так что давай присоединяйся, а то я встретила недавно одного парня, тоже год где-то не курит, раздобрел, мама не горюй)))), это конечно к тебе не относится, но сколько мы едим сладкого, это не есть ГУД)))

 

[Денис83]

Elino4ka, привет!
Конечно увидите мою фотку)))
Ну я где то читал, в день надо проходить 10 км, или 12000 шагов))) тогда типа, будешь стройный, красивый и здоровый))) У меня не получается столько ходить, ну максимум 6 км за день наматываю)))
Думаю велик что ли купить!!! Да выезжать вечерами. Или дорожку беговою или велотренажер!!! Вот не могу определиться(((

 

[Петрович 70]

Ну я где то читал, в день надо проходить 10 км, или 12000 шагов))) тогда типа, будешь стройный, красивый и здоровый))) У меня не получается столько ходить, ну максимум 6 км за день наматываю)))

Нужно 10 000 шагов. с шагомегом хожу, весь день + вечером пару часов, подвижки есть, но до стройного очень далеко

 

[Денис83]

Петрович 70, шагометр gps или приложение от тряски считает шаги?

 

[Elino4ka]

Elino4ka, привет!
Конечно увидите мою фотку)))
Ну я где то читал, в день надо проходить 10 км, или 12000 шагов))) тогда типа, будешь стройный, красивый и здоровый))) У меня не получается столько ходить, ну максимум 6 км за день наматываю)))
Думаю велик что ли купить!!! Да выезжать вечерами. Или дорожку беговою или велотренажер!!! Вот не могу определиться(((

Денис83, привет, что-то у меня оповещения не приходили, а тут народ у меня общается))), беговая дорожка, мне кажется это самый крутяк, тоже хочу приобрести!), на спорт хожу 4 раза в неделю теперь, организм устал как собака, вес стоит!)))), говорят такое бывает, по-началу, посмотрим), хотя думаю если дома беговую дорожку поставить, через пару недель заброшу, на тренировку приходишь, там как-то заряжаешься от других, особенно от стройняшек))))

 

[Elino4ka]

Нужно 10 000 шагов. с шагомегом хожу, весь день + вечером пару часов, подвижки есть, но до стройного очень далеко

Петрович 70, во молодец!!!! ну не все сразу, главное, что стремление есть, а это уже не мало!)

 

[Денис83]

Денис83, привет, что-то у меня оповещения не приходили, а тут народ у меня общается))), беговая дорожка, мне кажется это самый крутяк, тоже хочу приобрести!), на спорт хожу 4 раза в неделю теперь, организм устал как собака, вес стоит!)))), говорят такое бывает, по-началу, посмотрим), хотя думаю если дома беговую дорожку поставить, через пару недель заброшу, на тренировку приходишь, там как-то заряжаешься от других, особенно от стройняшек))))

Привет.
Моё мнение, что питание нездоровое всему виной!!!
Пару лет назад, у меня было воспаление желчного пузыря что ли, и я 3 месяца сидел на безсолевой диете. Вес сходил очень быстро. За 3 месяца я потерял примерно 15 кг!!! И это не прибегая к спорту.

 

[Elino4ka]

Привет.
Моё мнение, что питание нездоровое всему виной!!!
Пару лет назад, у меня было воспаление желчного пузыря что ли, и я 3 месяца сидел на безсолевой диете. Вес сходил очень быстро. За 3 месяца я потерял примерно 15 кг!!! И это не прибегая к спорту.

Денис83, привет, блин ну как же бросить тогда хомячить??? Пока праздники я прям как дорываюсь до еды, роллы, раки, сладкое, сегодня на даче мясо! тут никакой спорт не поможет, что делать то, так можно вообще в жирняшку превратиться(((cry:

 

[Денис83]

Денис83, привет, блин ну как же бросить тогда хомячить??? Пока праздники я прям как дорываюсь до еды, роллы, раки, сладкое, сегодня на даче мясо! тут никакой спорт не поможет, что делать то, так можно вообще в жирняшку превратиться(()cry:

Ну вот, будем в жирнях превращаться)))))
Я за эти 2 недели раза 4 на шашлыках был, и сегодня ещё будем делать))) Сколько можно жрать!!! Скорее бы праздники закончились)))

 

[Elino4ka]

Ну вот, будем в жирнях превращаться)))))
Я за эти 2 недели раза 4 на шашлыках был, и сегодня ещё будем делать))) Сколько можно жрать!!! Скорее бы праздники закончились)))

Денис83, такая же фигня!) все я завтра на спорт и вечером на воде только!!!

 

[anji]

Elino4ka, привет! как ты? Тоже давно не заходила?

 

[Владимир Файб]

Elino4ka, 600 дней!!! Поздравляю!!!