Ynikolenko, еще не искала твою тему, поэтому не знаю бросил ты или нет, но я уверена, что при правильном настрое бросишь точно, навсегда. Про вождение, Антон у меня за рулем, в целом проблем никаких, говорил что только в пробках хотелось руки чем-нибудь занять.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Хорошо, когда не куришь!
- Автор темы Fahari
- Дата начала
Итак, мы вернулись из Болгарии. Поездка получилась плодотворной и отдыхательно-загарательной. Настроение пока что прекрасное, да еще и здоровье заметно улучшилось - ведь уже прошло чуть больше месяца с момента Х. Усталость прошла, нервозность, вроде, тоже. Еще плоховато контролирую гнев и обиду (что было легко сделать во время курения), но уверена, что скоро справлюсь и с этими сильными чувствами.
Кстати, что касается чувств: не знаю, уж то ли валерьянка помогла, то ли благодаря избавлению от никотиновых вдуваний или отдых пошел на пользу (хотя я думаю, что все вместе сработало) - чувства у меня очень, ОЧЕНЬ сильно обострились. Причем все. Радость - неописуемая, слабой радости больше не бывает; Гнев - невероятный, очень сильный; Обиды - мучительные, до слез; И уж простите за такую личную подробность, но сексуальное влечение просто задолбало - чувствую себя мужиком под виагрой, с вечно стоящим причиндалом.
Причем все эти эмоции я уже давно не испытывала даже в половинной мере. Вот так вот) Зато теперь я чувствую, что живу полной жизнью, насыщенной и интересной. При этом в моей жизни не слишком много поменялось с момента бросания никотиновых палочек. Так что, теперь я могу точно сказать, что та пустота, которую я ощущала на протяжении последних лет , была вызвана либо депрессией либо курением, что связано друг с другом в очень плотный комок. И я рада, что решилась на этот шаг и завязала с курением. Чего и всем желаю!
Кстати, что касается чувств: не знаю, уж то ли валерьянка помогла, то ли благодаря избавлению от никотиновых вдуваний или отдых пошел на пользу (хотя я думаю, что все вместе сработало) - чувства у меня очень, ОЧЕНЬ сильно обострились. Причем все. Радость - неописуемая, слабой радости больше не бывает; Гнев - невероятный, очень сильный; Обиды - мучительные, до слез; И уж простите за такую личную подробность, но сексуальное влечение просто задолбало - чувствую себя мужиком под виагрой, с вечно стоящим причиндалом.
Причем все эти эмоции я уже давно не испытывала даже в половинной мере. Вот так вот) Зато теперь я чувствую, что живу полной жизнью, насыщенной и интересной. При этом в моей жизни не слишком много поменялось с момента бросания никотиновых палочек. Так что, теперь я могу точно сказать, что та пустота, которую я ощущала на протяжении последних лет , была вызвана либо депрессией либо курением, что связано друг с другом в очень плотный комок. И я рада, что решилась на этот шаг и завязала с курением. Чего и всем желаю!37 дней некурения, полет прекрасный. Сейчас обитаем на даче, с родителями. Иногда хочется сбежать ото всех с палочкой-вонялочкой, но я беру и просто убегаю с ноутбуком или просто иду прогуляться с бабаками.
Заметила еще один нюанс: мои четвероногие мальчишки тоже стали в миллион раз спокойнее. Стопудово это связано с отказом от курева: и они больше у меня не пассивные курильщики и я стала логичнее (несмотря на нервы - на собаках я никогда не срываюсь, ибо они не люди и им не объяснишь, что я не со зла, а просто настроение паршивое). А самое смешное, что сейчас, вспоминая первые дни отказа, я вспоминаю и то, что собаки у меня начали драться активно в тот промежуток времени. Первые 3-4 дня были просто адскими - видимо у них тоже ломка была, пришлось их по клеткам рассадить и выпускать по очереди....
Но сейчас, вроде бы, все отлично, спят рядышком и играют 
Заметила еще один нюанс: мои четвероногие мальчишки тоже стали в миллион раз спокойнее. Стопудово это связано с отказом от курева: и они больше у меня не пассивные курильщики и я стала логичнее (несмотря на нервы - на собаках я никогда не срываюсь, ибо они не люди и им не объяснишь, что я не со зла, а просто настроение паршивое). А самое смешное, что сейчас, вспоминая первые дни отказа, я вспоминаю и то, что собаки у меня начали драться активно в тот промежуток времени. Первые 3-4 дня были просто адскими - видимо у них тоже ломка была, пришлось их по клеткам рассадить и выпускать по очереди....
Но сейчас, вроде бы, все отлично, спят рядышком и играют 
Воробей
Продвинутый
Отличная работа над собой! Поздравляю с месяцем, этим уже можно хвастаться.Итак, мы вернулись из Болгарии. Поездка получилась плодотворной и отдыхательно-загарательной. Настроение пока что прекрасное, да еще и здоровье заметно улучшилось - ведь уже прошло чуть больше месяца с момента Х. Усталость прошла, нервозность, вроде, тоже. Еще плоховато контролирую гнев и обиду (что было легко сделать во время курения), но уверена, что скоро справлюсь и с этими сильными чувствами.
Кстати, что касается чувств: не знаю, уж то ли валерьянка помогла, то ли благодаря избавлению от никотиновых вдуваний или отдых пошел на пользу (хотя я думаю, что все вместе сработало) - чувства у меня очень, ОЧЕНЬ сильно обострились. Причем все. Радость - неописуемая, слабой радости больше не бывает; Гнев - невероятный, очень сильный; Обиды - мучительные, до слез; И уж простите за такую личную подробность, но сексуальное влечение просто задолбало - чувствую себя мужиком под виагрой, с вечно стоящим причиндалом.
whiteguard
Старожил
Честно говоря прочитав первую страницу спрогнозировал неуспех- а вот последняя страницу и результат налицо!
Поздравляю но мне кажется как-то надо глубже осмыслить мотивацию а то можно сорваться всё равно когда-нибудь
Потенция кстати стопудняк обостряется
Поздравляю но мне кажется как-то надо глубже осмыслить мотивацию а то можно сорваться всё равно когда-нибудь
Потенция кстати стопудняк обостряется
Воробей, ага! А еще, месячный срок добавляет уверенности в себе и в своих силах. Но, в моем случае, еще рано радоваться: моя критическая точка на отметке в 3 месяца. И, хоть в этот раз все проходит немного по другому - расслабляться еще рано. 
whiteguard, честно говоря, у меня нет желания добиться успеха. До сих пор. Мне не кажется, что я сворачиваю горы или совершаю геройский поступок. Просто мне надоело, ужасно надоело курить. В этот раз Я просто знаю, что уже никогда не закурю. Я хочу быть здоровой и хочу, я намерена сделать так, чтобы мои будущие дети никогда не увидели ни свою маму ни своего папу с сигаретой в руках. Плюс ко всему прочему в моей семье бросил курить мой папа, а лет 10 назад бросила курить моя бабушка, которая курила лет с 2о, а сейчас ей уже 80.... А я хуже что ли? Все-таки я их кровиночка и сила воли у меня имеется.
Timofey, Спасибо! А ты как себя ощущаешь в 48 дней некурения?
whiteguard, честно говоря, у меня нет желания добиться успеха. До сих пор. Мне не кажется, что я сворачиваю горы или совершаю геройский поступок. Просто мне надоело, ужасно надоело курить. В этот раз Я просто знаю, что уже никогда не закурю. Я хочу быть здоровой и хочу, я намерена сделать так, чтобы мои будущие дети никогда не увидели ни свою маму ни своего папу с сигаретой в руках. Плюс ко всему прочему в моей семье бросил курить мой папа, а лет 10 назад бросила курить моя бабушка, которая курила лет с 2о, а сейчас ей уже 80.... А я хуже что ли? Все-таки я их кровиночка и сила воли у меня имеется.
Timofey, Спасибо!
А ты как себя ощущаешь в 48 дней некурения?
Timofey
Старожил
- Сообщения
- 462
- Реакции
- 525
- Не курю с
- 20.07.2012
- Лет курения
- 5
Так тебе отвечу. Если до бросания мое состояние оценить в 70%, то сейчас не 100% конечно, но, где-то уверенные 85%Timofey, Спасибо!
Причем, думаю, что еще через месяц это значение само (только за счет бросания) постепенно доползет до 90%. Остальное дело техники (спортзал и т.д.)
Всем привет.
Хотелось бы мне, чтобы было очень стыдно, но мне почему-то глубоко наплевать: в ночь с пятницы на субботу (40 день моего некурения), после дня рождения нашего друга, мы с Антоном сильно разругались, почти до разрыва, он ушел спать в машину, а я пошла гулять с собаками, чтобы развеяться и черт меня дернул пойти в магазин, где я купила пачку. Лично у меня в тот момент были такие мысли: "мне наплевать на себя, я полно г-но, лучше я раньше сдохну от сигарет, чем буду мучаться всю оставшуюся жизнь от своей никчемности". Дойдя до дома я села на скамейку и разревелась. Там меня нашел Антон через некоторое время. Он меня отвел домой и в подъезде, на своем этаже, я закурила при нем. Он тоже достал пачку и тоже прикурил.
Минут через 40 мы все-таки помирились. Я выбросила свою пачку и Антон выбросил свою.
Честно говоря, я не считаю это срывом почему-то. Я не жалею об этом инциденте и знаю, что лично у меня это был единичный случай. Антон пусть сам решает.
Курить было неприятно. Жутко драло горло, с утра сильно першило там же (хотя, может и просто я простыла), ужасно разболелась голова и еще это полуобморочное состояние, когда сердце долбится как-будто сейчас выскочит, перед глазами пелена и одна мысль: "только бы дойти до лавочки". Может быть именно по той причине, что я действовала не как наркоман, дорвавшийся до очередной дозы, а как рассчетливый человек, который точно знал зачем он это делает, может быть именно из-за этого я и не считаю тот перекур срывом.
Я не хочу оправдания и не хочу сейчас слышать, что такое бывает у многих, что 90% прошедших через это все равно бросают. Нет. Я хочу написать об этом случае здесь только затем, чтобы мои читатели, которые недавно бросили курить, знали, что бывает и такое. И, чтобы я сама больше не зарывалась от своего ЭГО, кричащего: "Я всё смогу! Мне по колено любое море и по плечу любые горы!".
Повторюсь: я не считаю этот эпизод срывом. Я считаю его очередной ступенькой к успеху. Как будто я иду по оооочень высокой лестнице, состоящей из 365 посчитанных ступенек (но их на самом деле намного больше, просто те, кто дошел до конца, не видели смысла считать дальше), ступеньки эти скользкие и узкие, местами с выбоинами и покрытые мхом. И вот, на 40 ступеньке я споткнулась, упала. Но я нашла в себе силы удержаться на ней и не скатиться вниз. Более того, я смогла подняться и продолжить свой путь. В этот раз и теперь до самого конца.
Хотелось бы мне, чтобы было очень стыдно, но мне почему-то глубоко наплевать: в ночь с пятницы на субботу (40 день моего некурения), после дня рождения нашего друга, мы с Антоном сильно разругались, почти до разрыва, он ушел спать в машину, а я пошла гулять с собаками, чтобы развеяться и черт меня дернул пойти в магазин, где я купила пачку. Лично у меня в тот момент были такие мысли: "мне наплевать на себя, я полно г-но, лучше я раньше сдохну от сигарет, чем буду мучаться всю оставшуюся жизнь от своей никчемности". Дойдя до дома я села на скамейку и разревелась. Там меня нашел Антон через некоторое время. Он меня отвел домой и в подъезде, на своем этаже, я закурила при нем. Он тоже достал пачку и тоже прикурил.
Минут через 40 мы все-таки помирились. Я выбросила свою пачку и Антон выбросил свою.
Честно говоря, я не считаю это срывом почему-то. Я не жалею об этом инциденте и знаю, что лично у меня это был единичный случай. Антон пусть сам решает.
Курить было неприятно. Жутко драло горло, с утра сильно першило там же (хотя, может и просто я простыла), ужасно разболелась голова и еще это полуобморочное состояние, когда сердце долбится как-будто сейчас выскочит, перед глазами пелена и одна мысль: "только бы дойти до лавочки". Может быть именно по той причине, что я действовала не как наркоман, дорвавшийся до очередной дозы, а как рассчетливый человек, который точно знал зачем он это делает, может быть именно из-за этого я и не считаю тот перекур срывом.
Я не хочу оправдания и не хочу сейчас слышать, что такое бывает у многих, что 90% прошедших через это все равно бросают. Нет. Я хочу написать об этом случае здесь только затем, чтобы мои читатели, которые недавно бросили курить, знали, что бывает и такое. И, чтобы я сама больше не зарывалась от своего ЭГО, кричащего: "Я всё смогу! Мне по колено любое море и по плечу любые горы!".
Повторюсь: я не считаю этот эпизод срывом. Я считаю его очередной ступенькой к успеху. Как будто я иду по оооочень высокой лестнице, состоящей из 365 посчитанных ступенек (но их на самом деле намного больше, просто те, кто дошел до конца, не видели смысла считать дальше), ступеньки эти скользкие и узкие, местами с выбоинами и покрытые мхом. И вот, на 40 ступеньке я споткнулась, упала. Но я нашла в себе силы удержаться на ней и не скатиться вниз. Более того, я смогла подняться и продолжить свой путь. В этот раз и теперь до самого конца.
Всем привет!
Очередной день прошел отлично и без тяги. Вчера и сегодня любовалась природой целый день - очень красиво, когда деревья, по одному, становятся желтыми, красными, оранжевыми... И стоят такие одинокие в ряду пока еще зеленых собратьев. Со дня на день начнется завал на творческой работе: я очень люблю помещать красивых девушек в осеннюю атмосферу.
Кстати, заметила еще одно изменение: с момента отказа от вредной привычки мой творческий потенциал возрос в несколько десятков раз. И если раньше меня постоянно мучал кризис идей, то теперь же у меня даже на телефоне флешка забита. И не только у меня, я и Антона телефон атаковала
Очередной день прошел отлично и без тяги. Вчера и сегодня любовалась природой целый день - очень красиво, когда деревья, по одному, становятся желтыми, красными, оранжевыми... И стоят такие одинокие в ряду пока еще зеленых собратьев. Со дня на день начнется завал на творческой работе: я очень люблю помещать красивых девушек в осеннюю атмосферу.
Кстати, заметила еще одно изменение: с момента отказа от вредной привычки мой творческий потенциал возрос в несколько десятков раз. И если раньше меня постоянно мучал кризис идей, то теперь же у меня даже на телефоне флешка забита. И не только у меня, я и Антона телефон атаковала
Воробей
Продвинутый
Относительно творческого всплеска подпишусь. Сейчас я понял, что у меня были 4 года самого настоящего кризиса, а сейчас так и прёт что-нибудь эдакое замутить. Правда рука пока не набита, но это вопрос времени и желание.Всем привет!
Очередной день прошел отлично и без тяги. Вчера и сегодня любовалась природой целый день - очень красиво, когда деревья, по одному, становятся желтыми, красными, оранжевыми... И стоят такие одинокие в ряду пока еще зеленых собратьев. Со дня на день начнется завал на творческой работе: я очень люблю помещать красивых девушек в осеннюю атмосферу.
Кстати, заметила еще одно изменение: с момента отказа от вредной привычки мой творческий потенциал возрос в несколько десятков раз. И если раньше меня постоянно мучал кризис идей, то теперь же у меня даже на телефоне флешка забита. И не только у меня, я и Антона телефон атаковала
Всем привет! У меня все хорошо. Жаже больше, чем просто хорошо - хорошо настолько, что я и про этот невник забыла напрочь.
А вот вокруг меня у людей уже не все так радужно. Многие из тех знакомых, кто бросил за последние пару лет, вернулись к вредной привычке и самое противное, что некоторые из них начали подбивать нас на "попробовать заново". Аж тошно... Но что поделать, такие они, друзья и скоро сами отстанут со своими подколами.
И еще одна совсем печальная история про девочку, которая начала курить. Никогда не курила, к курящим относилась плохо и вот... закурила Причем причины у нее больше похожи на отмазки... Очень за нее обидно, но я пытаюсь не форсировать ситуацию и действую изподтишка, хоть и тяжело подкалывать когда хочется просто взять и наорать на нее.
А вот вокруг меня у людей уже не все так радужно. Многие из тех знакомых, кто бросил за последние пару лет, вернулись к вредной привычке и самое противное, что некоторые из них начали подбивать нас на "попробовать заново". Аж тошно... Но что поделать, такие они, друзья и скоро сами отстанут со своими подколами.
И еще одна совсем печальная история про девочку, которая начала курить. Никогда не курила, к курящим относилась плохо и вот... закурила
Причем причины у нее больше похожи на отмазки... Очень за нее обидно, но я пытаюсь не форсировать ситуацию и действую изподтишка, хоть и тяжело подкалывать когда хочется просто взять и наорать на нее.
Сейчас после душа заметила еще один приятный бонус: мои пяточки стали очень нежными и без всяких воздействий извне. Да и вобще кожа стала ОЧЕНЬ нежной. 
Это хорошо, безусловно, но у меня еще не прошла аллергия и теперь нельзя даже слегка почесаться - сразу до крови получается... Так что я отрабатываю силу воли теперь и в плане почесух.
Это хорошо, безусловно, но у меня еще не прошла аллергия и теперь нельзя даже слегка почесаться - сразу до крови получается... Так что я отрабатываю силу воли теперь и в плане почесух.
whiteguard
Старожил
молоццца!!!
Сейчас в теме:
Похожие темы
