Сила воли Внезапность

"4-7-8"
Проще всего запомнить этот метод, назвав его "4-7-8". В общем, вам нужно просто растянуть свой вдох через нос на четыре секунды. Затем нам 7 секунд следует задержать дыхание. Наконец, вам нужно выдохнуть через рот, растянув это дело на 8 секунд.
Делай так 10 раз подряд. Потом воду пей. И снова. Три подхода. Должно полегчать.
Держись, пожалуйста, солнышко. Мы с тобой!!
Я тоже кормила и курила в промежутках. Бутылку давала. Чтобы курнуть. И в 8 месяцев перестала кормить, чтобы можно было курить спокойно.
Теперь стыдно. Неприятно. Об этом никто не знает. Но чувствую вину перед детьми ... и запах вонючей мамы! Нельзя это допускать. Выбрось из головы как хочешь, но не смей!!
 
Да я загружена по полной программе, вроде все травы, но никогда столько таблеток не пила. Вообще никогда таблеток не пила:giggle:
Бросил курить - подсел на валерьянку. У меня усы и хвост не вырастут?:D
Кто бросил, кто подсел?
Кот?!!?
 
Была на грани срыва
ключевое слово было БЫЛА. Так что все норм... я же говорю не плохо было бы изменрить давление с пульсом аппаратом.Чтобы уже знат ь точно что с давлением и пульсом все впоряде или нет...
Выйди Ирин... на балкон подыши,глубоко носом сначала, потом ртом,помогает отвлечься и все забыть.
 
А по поводу таблеток подумай! Пустырник. Валерьянка. Или чаи на травах. Чай с мелиссой. Ну по изучай этот вопрос. А вода и дыхательная гимнастика тоже вещь!
 
Спасибо больше что отеликнулись на мой призыв. Уже отпустилою Муж освободился. Веселит разгворами, сижу кушаю. Спасибо что вы рядом
 
Эээээ!!!! Стой! Ни в коем случае не начиная! Не надо! Я знаю эти гадкие мыслишки! Поддашься один мазок и все! Лиза беда начала!)
Т9 он врать не будет!!!
С Лизой так и случилось!
 
Спасибо больше что отеликнулись на мой призыв. Уже отпустилою Муж освободился. Веселит разгворами, сижу кушаю. Спасибо что вы рядом
Ну и хорошо,теперь представь как твой ребеночек с удовольствием теперь поест молочка чистого (с булочкой и маслицем!)Не молчи,если будет плохо,мы рядом.Держись,лопай как следует и пей,о фигуре попозже позаботишься.Гуляй побольше,тем более у тебя есть с кем)))
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу