Сила воли Внезапность

Водная Лилия

Патриот
Сообщения
1.199
Реакции
1.462
Метод
Табекс
Не курю с
03.04.2016
Дневник
Читать »»

ВикtoriЯ

Верю, надеюсь, люблю...Без сигарет)
Сообщения
1.682
Реакции
4.890
Лет курения
15
Дневник
Читать »»

Forget-me-not

Старожил
Сообщения
339
Реакции
1.199
Метод
#некурим
Лет курения
18
Не курю с
05.06.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
"4-7-8"
Проще всего запомнить этот метод, назвав его "4-7-8". В общем, вам нужно просто растянуть свой вдох через нос на четыре секунды. Затем нам 7 секунд следует задержать дыхание. Наконец, вам нужно выдохнуть через рот, растянув это дело на 8 секунд.
Делай так 10 раз подряд. Потом воду пей. И снова. Три подхода. Должно полегчать.
Держись, пожалуйста, солнышко. Мы с тобой!!
Я тоже кормила и курила в промежутках. Бутылку давала. Чтобы курнуть. И в 8 месяцев перестала кормить, чтобы можно было курить спокойно.
Теперь стыдно. Неприятно. Об этом никто не знает. Но чувствую вину перед детьми ... и запах вонючей мамы! Нельзя это допускать. Выбрось из головы как хочешь, но не смей!!
 

Водная Лилия

Патриот
Сообщения
1.199
Реакции
1.462
Метод
Табекс
Не курю с
03.04.2016
Дневник
Читать »»

Водная Лилия

Патриот
Сообщения
1.199
Реакции
1.462
Метод
Табекс
Не курю с
03.04.2016
Дневник
Читать »»
Сообщения
9.949
Реакции
19.810
Метод
Авторский
Лет курения
30
Не курю с
31.01.2016
Дневник
Читать »»
Да я загружена по полной программе, вроде все травы, но никогда столько таблеток не пила. Вообще никогда таблеток не пила:giggle:
Бросил курить - подсел на валерьянку. У меня усы и хвост не вырастут?:D
Кто бросил, кто подсел?
Кот?!!?
 
Сообщения
442
Реакции
418
Метод
Аллен Карр
Лет курения
10
Не курю с
29.11.2020
Дневник
Читать »»
F

FedorNOsmoke

Была на грани срыва
ключевое слово было БЫЛА. Так что все норм... я же говорю не плохо было бы изменрить давление с пульсом аппаратом.Чтобы уже знат ь точно что с давлением и пульсом все впоряде или нет...
Выйди Ирин... на балкон подыши,глубоко носом сначала, потом ртом,помогает отвлечься и все забыть.
 

Forget-me-not

Старожил
Сообщения
339
Реакции
1.199
Метод
#некурим
Лет курения
18
Не курю с
05.06.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
А по поводу таблеток подумай! Пустырник. Валерьянка. Или чаи на травах. Чай с мелиссой. Ну по изучай этот вопрос. А вода и дыхательная гимнастика тоже вещь!
 
Сообщения
442
Реакции
418
Метод
Аллен Карр
Лет курения
10
Не курю с
29.11.2020
Дневник
Читать »»
Спасибо больше что отеликнулись на мой призыв. Уже отпустилою Муж освободился. Веселит разгворами, сижу кушаю. Спасибо что вы рядом
 

Frau_Sweet

Писатель
Сообщения
656
Реакции
1.131
Метод
Табекс
Лет курения
14
Не курю с
30.08.2017
Дневник
Читать »»
Сообщения
9.949
Реакции
19.810
Метод
Авторский
Лет курения
30
Не курю с
31.01.2016
Дневник
Читать »»
Сообщения
9.949
Реакции
19.810
Метод
Авторский
Лет курения
30
Не курю с
31.01.2016
Дневник
Читать »»
Эээээ!!!! Стой! Ни в коем случае не начиная! Не надо! Я знаю эти гадкие мыслишки! Поддашься один мазок и все! Лиза беда начала!)
Т9 он врать не будет!!!
С Лизой так и случилось!
 

Водная Лилия

Патриот
Сообщения
1.199
Реакции
1.462
Метод
Табекс
Не курю с
03.04.2016
Дневник
Читать »»

Atlisa

Пророк
Сообщения
5.847
Реакции
12.010
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
17.02.2016
Дневник
Читать »»

Кисуля64

SPERO MELIORA
Сообщения
5.817
Реакции
25.768
Метод
Никоретте
Лет курения
26
Не курю с
25.04.2016
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Спасибо больше что отеликнулись на мой призыв. Уже отпустилою Муж освободился. Веселит разгворами, сижу кушаю. Спасибо что вы рядом
Ну и хорошо,теперь представь как твой ребеночек с удовольствием теперь поест молочка чистого (с булочкой и маслицем!)Не молчи,если будет плохо,мы рядом.Держись,лопай как следует и пей,о фигуре попозже позаботишься.Гуляй побольше,тем более у тебя есть с кем)))
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу