Сила воли Надоело. Я не хочу курить.

[PoisonDoll]

Мне очень нужна поддержка. Многие говорят я не смогу. Я держусь. 2ой день а нервы на пределе, ком в горле. А как такового курить не хочется, ощущение зависимости, ломает всю, сигареты это не безобидно. Это наркомания какая то.

 

[ПустотаЖе]

Это наркомания какая то.

все так
но ты в силах это остановить
за 20-ку дней уже, потом два месяца и т.д
читай дневники, ходи по форуму, это реально поможет на первых ступенях твоей борьбы
пиши сюда все свои мысли
все получиться, верь в себя, доверяй этому свету внутри, что заставил задуматься, чтобы бросить

 

[Tayga]

Держись. Закуришь - все снова начнется. 20-й день у тебя - это так много! Нервы на пределе - помоги себе - купи Глицин или Афобазол, только не кури. Самое тяжелое уже позади.

 

[багира черная]

Мне очень нужна поддержка. Многие говорят я не смогу. Я держусь. 2ой день а нервы на пределе, ком в горле. А как такового курить не хочется, ощущение зависимости, ломает всю, сигареты это не безобидно. Это наркомания какая то.

А попить успокоительные? Чай с ромашкой, с мятой? У успокоиться, первые дни всегда трудно, потому что мы все никотиновые наркоманы, просто у тебя стресс и организм отвечает так как ему хочется, потерпи....

 

[багира черная]

Держись. Закуришь - все снова начнется. 20-й день у тебя - это так много! Нервы на пределе - помоги себе - купи Глицин или Афобазол, только не кури. Самое тяжелое уже позади.

У неё второй день, поэтому её так и ломает

 

[Muir]

Это наркомания какая то.

Хм, свежая мысль

 

[Sergey]

У неё второй день, поэтому её так и ломает

С НЗТ или Табексом так не ломает. Может их попробовать?

 

[Влади Н.]

Самой себе ответь Многие говорят я не смогу. Я держусь. В этой формуле создано напряжение = Докажу вам.Это многие слышат и я слышал и слышу и я реагировал на это.
Ком в горле это обида.Ни кому не доказывай. Мало того они более будут тебя провоцировать заглядывая в твои глазки типа ну ну ну ...
Сегодня вот о чём размышляю когда в первые меня лишили личной воли??? когда родители пеленали в пелёнки.

 

[Vladislav]

Мне очень нужна поддержка. Многие говорят я не смогу. Я держусь.

Да сможете. Всё куда проще, чем Вы думаете.

 

[Mайя]

Держись. Закуришь - все снова начнется. 20-й день у тебя - это так много! Нервы на пределе - помоги себе - купи Глицин или Афобазол, только не кури. Самое тяжелое уже позади.

2-й день или 20-й день??

 

[FedorNOsmoke]

2-й день или 20-й день??

Я держусь. 2ой день а нервы на пределе

Она написала 2ой а не 20тый.Из этого следует понять что она не курит уже 2 дня,2ой день.
Все просто.

 

[FedorNOsmoke]

ком в горле.

На этот счет не волнуйся.Это началась перестройка слизистой горла,на нормальную работу. Дискомфортное ощущение,кома в горле, скоро совсем исчезнет. Не накручивай себя,успешного отказа.

 

[Mайя]

Мне очень нужна поддержка. Многие говорят я не смогу. Я держусь. 2ой день а нервы на пределе, ком в горле. А как такового курить не хочется, ощущение зависимости, ломает всю, сигареты это не безобидно. Это наркомания какая то.

Два дня уже есть!Это круто!
Сама не верила,что выдержку хотябы 2 дня.Но у всех одно и то же.Всех ломает и трудно.Но надо стараться.Правда,может с препаратами полегче будет,многим ведь помогает ...
Желаю справиться.Уверена,все получиться.Ты не одна!!!

 

[Ютабэк]

Терпи, через 700+ дней совсем пройдет))) Не ну а зачем тогда бросать? Или терпи, или взад вертайся.

 

[Логрок]

Многие говорят я не смогу.

Эти многие могут заткнуться - это просто не их дело, а твое, и только твое.

А как такового курить не хочется, ощущение зависимости, ломает всю, сигареты это не безобидно.

Удивишься, но это хорошо что ломает, особенно если желания как такового нет. На будущее, любой порыв к сигарете будет отсекаться подобными воспоминаниями. Удачи.

 

[Muir]

Поддержка говорите?

Кумулятивный риск рака легкого для женщин

А сейчас ваще доходчиво

 

[Евгений Слепцов]

PoisonDoll, это точно, верь в свой успех!

 

[Евгений Слепцов]

Таня sos, Татьяна, вы давно не курите?

 

[vesta7578]

Ломка пройдет, курение действительно сродни наркомании только никотин выводится быстро, можно успокоительных попить, можно прибегнуть к Табексу, Никоретте и т.д. (физическая ломка переносится с ними легче), но важнее понимать что это - последствия курения а не отказа от табака. Просто организм привык, что в минуты переживаний или стрессовых ситуаций никотин поступит, поэтому сейчас тебя и "качает" психологически, ломка пройдет, стоит только объяснить себе откуда это и будет легче - ты можешь управлять своими желаниями, нервами, настроением.

 

[Евгений Слепцов]

vesta7578, дело времени и опять же как долго?