Сам Себе Диетолог

[Marleanft]

Киевская котлета+ овощи
Хотела положить картошку но на тарелке не помещалось)))И фотографию хотелось сделать поприличнее)))

Прогресс)))
Жёлтый

 

[Викеша]

Киевская котлета+ овощи
Хотела положить картошку но на тарелке не помещалось)))И фотографию хотелось сделать поприличнее)))
Посмотреть вложение 214056
Прогресс)))
Жёлтый

А с картошкой был бы красный)

 

[Marleanft]

А с картошкой был бы красный)

Ага)
Прогресс налицо.)))

 

[Викеша]

Ага)
Прогресс налицо.)))

Мне не видно)

 

[Викеша]

У меня сегодня на полдник были макароны с сыром,уж не знаю,в какой цвет их окрашивать,вроде в такое время поздно такую еду есть...

 

[Marleanft]

Мне не видно)

Через три месяца увидишь. Может быть)))

 

[Викеша]

Полдник то был в 17.00 а часов в шесть,так захотелось есть,что я взяла и спарола кусок жареной курицы с тушеными овощами,вот куда меня опять несет!!!

 

[Marleanft]

У меня сегодня на полдник были макароны с сыром,уж не знаю,в какой цвет их окрашивать,вроде в такое время поздно такую еду есть...

Я бы окрасила в красный. Мне кажется, красный может присутствовать, но чуть-чуть. Если бы я сейчас составила таблицу на позапрошлую неделю, у меня бы там был только красный цвет. И парочка жёлтого.(((ну и голубого может немного.

 

[Marleanft]

Полдник то был в 17.00 а часов в шесть,так захотелось есть,что я взяла и спарола кусок жареной курицы с тушеными овощами,вот куда меня опять несет!!!

Вика, весь смысл ведения дневника в том чтобы не насильно, а очень плавно и незаметно перейти на более правильное питание. А для этого в первую очередь надо перестать себя ругать за съеденную курицу)))

 

[Marleanft]

Келлогс с молоком.

 

[Викеша]

Вика, весь смысл ведения дневника в том чтобы не насильно, а очень плавно и незаметно перейти на более правильное питание. А для этого в первую очередь надо перестать себя ругать за съеденную курицу)))

Хорошо,буду стараться)

 

[Викеша]

Келлогс с молоком.
Посмотреть вложение 214186

Что такое келлогс?

 

[Marleanft]

Что такое келлогс?

кукурузные хлопья)))

 

[Marleanft]

Доела сырники

Больше не буду их есть. ( живот надулся как шарик)
Это же надо только сегодня поняла ,что они мне противопоказаны( по крайней мере на ближайшее время)

 

[Marleanft]

Определилась в какие цвета красить еду и питьё

 

[Marleanft]

Пойду грызть морковку.Хоть что-то полезное надо съесть )))

 

[Marleanft]

День первый

Вода-
План( уменьшение порций)-
Спорт-
Качество питания-

 

[Marleanft]

@викеша , ты где пропала? Сбежала от меня?

 

[Викеша]

@викеша , ты где пропала? Сбежала от меня?

Нет,что ты,этого никогда не произойдет!!! Просто занята была с утра) теперь я здесь,с тобой

 

[Marleanft]

Нет,что ты,этого никогда не произойдет!!! Просто занята была с утра) теперь я здесь,с тобой