100 Скинем лишнее - 10 (14.11.2016-19.02.2017)

[Marleanft]

На суд к вам вчерашний день для определения правильности и внесения ценных указаний

Дмитрий, прогулку надо было отметить в строке "Физ.актив.)
Вот моя табличка - примерно так

 

[Marleanft]

Вчера выпила больше своих "минимум 4х стаканов" (помимо чая, кофе и цикория). Еле до горшка успевала.
Воду можно не фотать?

Воду и напитки фотографировать не надо.

 

[Marleanft]

Воду пью с добавлением лимона,из расчета 1 лимон на 2 литра воды.

Здорово! Я ещё немного мёда добавляю и пью вместо чая иногда, с утра.

 

[Marleanft]

Marleanft, вот вернулась домой и смогла нормально скопировать ваш вариант таблицы:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1m8mi2i5dN739d1JIKJuOlZ_e3P9yXbJD3_y2GDc0mAc/edit?usp=sharing

Аня, замечательно.
Физ актив лучше выделять более ярким цветом в строке "Физ.актив."

 

[Marleanft]

Вчерашний день не удался.

У вас впереди 99 дней! Не надо расстраиваться! От расстройства происходят срывы.

 

[Marleanft]

А еще какие фотографии завтра?

Сегодня фотографируем всё, что съедим за день (кроме напитков и воды) Выкладывать фотографии будем завтра.

 

[ТишеНа]

Ой, не удаляйся))) на то они и правила, что есть возможность их скорректировать.. миниатюры, это когда фотку загружаешь, спрашивают "В миниатюре или ...". отмечаешь а миниатюре. Мне тоже кажется не плохо было бы все писать: глядя на результаты других можно будет свое меню скорректировать + идеи для разнообразия однообразной еды )))) взвешиваться раз в неделю же?

да чего сложного- миниатюры я умею делать- нажать загрузить файл, выбрать его и нажать- миниатюра ( там еще предлагает полный формат).

Если бы было так легко. у меня вообще фотки через "загрузить файл" не грузятся. Фотки я могу вставить только таким образом - открываю фото - выделяю диапазон, копировать - вставить. А при таком способе нет возможности выбирать миниатюра или полный формат, как вставилось так вставилось.
а через загрузку ВСЕГДА форум выдает ошибку, хотя фото полностью соответствует требованиям форума.

 

[Marleanft]

разницы не вижу, но раз надо так надо. удалила свое сообщение.
Я просто сегодня не помню, что я ела вчера

Я буду отмечать в общей таблице сдачу фотоотчёта. И чтобы небыло путаницы, лучше если будем сдавать фотографии во среду одним сообщением. Если сфотографировать не получается, запиши сегодня что ты съела. А потом по списку найдёшь в инете подходящие картинки. Одна картинка-одно блюдо.
Это нужно для того, чтобы увидеть картину в целом - что мы съедаем за день.

 

[Marleanft]

я не умею, если честно, ни спойлер делать, ни миниатюры. Ладно, удаляйте тогда меня. Слишком сложно у вас все.

Не спеши. Ничего сложного нет на самом деле Я через 1,5часика наглядно покажу, что и как делать.

 

[Marleanft]

какой полный состав? у меня отдельно ягоды были, отдельно йогурт.

Понятно! Извини

 

[Marleanft]

1) Понедельник - день недельных отчётов и взвешиваний.
2) Вторник - день "тяжёлых" *
Участник, который потяжелел за неделю, во вторник должен сфотографировать**
то, что он съел за день (всё, кроме воды и напитков).
3) Среда - день фотоотчётов. * Выкладываем то, что сфотографировали во вторник.
4) Суббота, воскресенье - выходные

* в первую неделю стодневки пункт 2 и 3 относится ко всем участникам.
**если по каким-либо причинам не удалось сделать фотографию, можно заменить её подходящим изображением из интернета.


все, нашла инфо))))))))) плюс ежедневная таблица, да?

 

[Marleanft]

Ой, не удаляйся))) на то они и правила, что есть возможность их скорректировать.. миниатюры, это когда фотку загружаешь, спрашивают "В миниатюре или ...". отмечаешь а миниатюре. Мне тоже кажется не плохо было бы все писать: глядя на результаты других можно будет свое меню скорректировать + идеи для разнообразия однообразной еды )))) взвешиваться раз в неделю же?

Да, взвешиваться раз в неделю.

 

[Marleanft]

а линеечки как поправить? а то у меня еще стодневка не началась))))) да и у остальных, вроде))))

Линеечки позже будут скорректированы.

 

[Marleanft]

вот я тоже хотела вишенки в подпись вставить, но почему пишет до начала стодневки- 2 дня?

Надпись будет исправлена позже

 

[Marleanft]

Если бы было так легко. у меня вообще фотки через "загрузить файл" не грузятся. Фотки я могу вставить только таким образом - открываю фото - выделяю диапазон, копировать - вставить. А при таком способе нет возможности выбирать миниатюра или полный формат, как вставилось так вставилось.
а через загрузку ВСЕГДА форум выдает ошибку, хотя фото полностью соответствует требованиям форума.

Понятно. Разберёмся.

 

[ТишеНа]

И чтобы небыло путаницы, лучше если будем сдавать фотографии во вторник одним сообщением.

Ну так сегодня вторник. Я и выложила фотографии во вторник. Одним сообщением. Без полного состава блюда. Что не так?

 

[Котя]

Здорово! Я ещё немного мёда добавляю и пью вместо чая иногда, с утра.

На сколько я помню- такой напиток- вода, лимон и мед- называется Эликсир Клеопатры))) Мед восстанавливает пищеварение, лимон- витамины

 

[Marleanft]

Ну так сегодня вторник. Я и выложила фотографии во вторник. Одним сообщением. Без полного состава блюда. Что не так?

Спешила ответить и...перепутала
Давайте сделаем так
Те кто всё понимает и у кого нет проблем с отчётностью всё делают по-правилам.

Кто не понимает - спешить не нужно. В течении одной-двух недель потихоньку, без нервов, будем разбираться с возникающими проблемами. Фотоотчёт сдадите когда во всём разберёмся.

 

[Marleanft]

На сколько я помню- такой напиток- вода, лимон и мед- называется Эликсир Клеопатры))) Мед восстанавливает пищеварение, лимон- витамины

О!!! Надо пить почаще! Глядишь Клеопатрой стану
Мужчины берегитесь!

 

[Marleanft]

а после еды время должно пройти

А если съесть совсем чуть-чуть ( яблоко например), тоже нельзя?