Сколько можно откладывать!!! Пора!!!

[Оптимистка]

Катенок,Я сегодня первый день не курю после череды срывов ! И ничего жива !

 

[Оптимистка]

Розанна, Анжелочка ты прям всех заинтриговала авторскими методами бросания ! Обьясняй людям начинающим не ленись !

 

[Розанна]

Оптимистка, Надюша, я не знаю почему, так написано, раньше было написано "комплекс".

 

[Оптимистка]

Розанна, Ну комплекс тоже очень интересно я вот прочитала дневник
Катенок,ух бедная вот она замучилась !

 

[Оптимистка]

Ух и коварен этот змей , но мы то сильнее его я уверенна в этом !

 

[Розанна]

Оптимистка, я даже не вспомню сколько лет я время от времени пыталась бросить курить, самый большой срок был 17 дней, ещё 3 месяца было- кодировалась.в этот раз я сначала проанализировала все свои многочисленные попытки и срывы( какие помнила), читала и смотрела Карра, всякие страшилки( на меня они действуют), здесь на форуме читала дневники Ваксы, Марии,Ани и др. у Марии научилась при стрессе не хвататься за сигарету и т. д .одной из последних капель стало высказывание одного из мужчин здесь на форуме, что женщина должна пахнуть сексом, а не навозом. про навоз конечно сильно сказано, но всёравно задело( до сих пор это в голове сидит если что).представляла себя не курящей( сначала с трудом), как веду себя в каких-то ситуациях и т.д. ещё уяснила для себя( где-то вычитав), что нельзя постоянно думать о сигарете. вообщем подошла на полном серьёзе.

 

[Марина Владимировна]

Не люблю читать дневники с неудачными попытками,потому что это не добавляет оптимизма,никому не добавляет.Так что, девочка, бери себя в руки,бери на себя ответственность за тех,кто тебя читает,за тех,кто на тебя смотрит. Почти все маются,всем плохо. У молодых столько стимулов -эт тебе и красота, и здоровье,и дети. О чем здесь рассуждать? Делать надо и точка.

 

[Антуанетта]

Розанна, ну то, что вы добрались до моего бредового дневника - я уже поняла Меня тоже очень вдохновляют дневники Марии, Ваксы. Читала, если честно, на одном дыхании И да, у меня тоже проблемы с представлением себя некурящей... Неудачница прямо какая-то выходит, хотя никогда с воображением проблем не было
Вот как-то поподробней бы про ваш настрой - ну,например, во время анализа записывали ли свои мысли куда-нить? Про запах женщины - это да, меня это тоже стимулирует. Блин, так неприятно пахнуть как навоз!
Марина Владимировна, спасибо вам, что ругаете нас! Это правда хороший стимул! Честно говоря, это держит сильнее, чем мужнины уговоры =))))

 

[Розанна]

во время анализа записывали ли свои мысли куда-нить?

года 2 назад. я выписала книгу о методе Шичко, вот там нужно было каждый вечер, обязательно перед сном заполнять дневник-т.е. отвечать примерно на 20 вопросов сколько раз курила за день, как себя чувствуешь, как относишься к курению. настроенность на отказ от курения и т.д. я тогда не курила 17 дней, нужно ли говорить, какой это успех был для меня? закурила наверное от скуки, потому что постоянно думала о куреве, будь оно не ладно. до сих пор жалею о содеянном, сколько бы уже не курила( кстати. в книге написано вместо "курила", нужно говорить "травилась"-очень помогает, проверено на себе). После я раз 5 пыталась бросить, тем же образом, один раз 3 дня продержалась, остальные ни дня.Так вот у меня этих дневников 2 тетради по 48 листов исписанных, анкету заполняла, да и так писала на бумаге, свои мысли. В этот раз я уже ничего не писала т.к. столько уже мыслей, эмоций выплеснуто, добавить было уже нечего, а повторяться не хочется. но оно и так всё в голове осталось.

 

[Катенок]

Всем привет! Всем спасибо. И за поддержку и за ата-та. )
Пробую почти каждый день. Не хочется лишний раз говорить о совсем неудачных попытках. Поэтому пока буду пробовать молча. Заглядываю почти каждый день. Всех читаю и слушаю. Спасибо. Если дня три аыдержу-отпишусь, а то совсем как-то некрасиво получается.(

 

[Антуанетта]

Катенок, умница!

 

[Розанна]

Пробую почти каждый день.

Не говори "пробую, говори" бросила.( я правда сама где-то через месяц смогла так сказать, всё язык не поворачивался.)

 

[Катенок]

Антуанетта, Розанна, спасибо, дорогие. Удачи нам всем!!!

 

[ддш]

Привет ребята сегодня перестаю курить... Если правда - завтра( Курю почти 8 лет мне 25.Очень хочу бросить, но все попытки - в прах. ((( Кто что то подскажет по етому поводу??? Я срадаю, что с сигаретами, то и без них... кажеться что ето практически невозможно. Подскажыте, сколько будет мучение и прекратится когда? Если просто держаться днями и месяцами Карр не помог, Табекс тоже... Всем СПАСИБО!!!

 

[Катенок]

Розанна, а что там у Анлины случилось, я все пропустила. Кто это ОНО?

 

[Розанна]

Катенок, там уже вроде замяли эту тему.

 

[Катенок]

Розанна, ясно,спасибо.

 

[Розанна]

Катенок, не за что, как ты?

 

[Катенок]

Розанна, пока никак, читаю вас, смотрю видео, вообщем пока работаю над головой.

 

[Розанна]

вообщем пока работаю над головой.

здравствуй! И как поработала? Или ещё работаешь? Как успехи?