17 #17_4 Волшебные грибы

[AleX_7]

Я в своей жизни 2 раза бросал курить первый раз после 7 лет курения и не курил 6 лет потом Мать умерла получил сильный стресс и закурил

 

[AleX_7]

И 3 месяца назад не курил 18 дней [emoji4] я просто не могу настроится бросить курить

 

[Алина MFL]

Мне просто кажется что я не готов [emoji19] но я хочу бросить курить [emoji19] мне сестры мои и врачи говорят что нужно постепенно уменьшать дозу сигареты но я не хочу так

Вот в этом проблема, у тебя нету уверенности в решении не курить
Когда это решении будет твердо в тебе- решении НЕ КУРИТЬ
вот тогда все получится, и со временем придет уверенность что ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ

 

[AleX_7]

А пока курс пил помогало? не курил?
Проблема то в голове, понимаешь...пока курс пьешь- все замечательно. ты забываешь про сиги, но в это время формируется рефлекс. и снимается физическая зависимость от никотина, а вот психологическую зависимость- ни одни таблетки не снимут, вот тут только ты сам себе врач
Давай. пробуй, не получилось до этого, значит мало подготовился
Значит сейчас получится! Ты веры не теряй!

Не помогло вовще курил я

 

[Ksene4kaFeb]

Я в своей жизни 2 раза бросал курить первый раз после 7 лет курения и не курил 6 лет потом Мать умерла получил сильный стресс и закурил

соболезную
поверь, сигареты не помогают справиться с нашими проблемами, а лишь только прибавляют нам их. Это все самообман, что алкоголь поможет, сига поможет....и типа все будет супер круто....я сорвалась как раз по этой же причине, и поняла....раз я самодостаточный человек, если я личность....зачем мне держаться за то, что меня реально губит? Ведь это не поддержка, я сама сознательно себя убивала. Вот как надо анализировать. При стрессе лучше подыши глубоко, дыхательные практики кстати очень полезны, лучше воды попить, попрыгать, поотжиматься там.....побегай, займись спортом...нежели эту соску в рот пихать....
это тяжелая зависимость, не легко конечно это все, я прекрасно понимаю, знаю.. но если себя замотивировать или даже самовнушить что либо - то будет блестящий результат

 

[Lorelleya]

Да, я у многих вижу в дневниках, что после срыва гораздо сложнее бросить а уже если срыв был не один

Блииииин, @Алина MFL, нам с тобой надо держаться, чтобы довести эту попытку до конца. Если нас с тобой так плющит с первой попытки, представь, что будет если сорвемся Наверно, лучше нам с тобой этого не знать

 

[Алина MFL]

Не помогло вовще курил я

нуу ты монстр! )))во время принятия всех этих табдлеток ты еще курил- как сердце выдержало
Я с табексом 2 дня курила, и то страшно курить то было, сердце как колотилось, а на 3 уже как отрезало- не хотелось курить

 

[AleX_7]

А пока курс пил помогало? не курил?
Проблема то в голове, понимаешь...пока курс пьешь- все замечательно. ты забываешь про сиги, но в это время формируется рефлекс. и снимается физическая зависимость от никотина, а вот психологическую зависимость- ни одни таблетки не снимут, вот тут только ты сам себе врач
Давай. пробуй, не получилось до этого, значит мало подготовился
Значит сейчас получится! Ты веры не теряй!

Алина когда бросал когда не курил 18 дней не легко было мне но переборол себя и потом как закурил стал много курить и всё не могу настроится бросить курить и всё, мне уже все говорят не мучей себя не кури я не могу так я хочу бросить курить и всё как маленький мальчик хочет игрушку так и я

 

[Алина MFL]

Да, я у многих вижу в дневниках, что после срыва гораздо сложнее бросить а уже если срыв был не один

Блииииин, @Алина MFL, нам с тобой надо держаться, чтобы довести эту попытку до конца. Если нас с тобой так плющит с первой попытки, представь, что будет если сорвемся Наверно, лучше нам с тобой этого не знать

Не не, всё Лара! У меня злость такая на сиги и на себя, я из принципа не буду даже..я 8 кг набрала, 8 мне все любимые шмотки малы, еле застегиваются...если я сорвусь, что всё зря??
Давай держаться, надо поплачем, надо побесимся, но надо держаться...Скоро все это закончится, и станет полегче

 

[AleX_7]

Я хотел через интернет заказать таблетки Табекс не могу найти [emoji19] есть фирмы с Израиля через интернет но у них Табекса нет вовще

 

[AleX_7]

Вот в этом проблема, у тебя нету уверенности в решении не курить
Когда это решении будет твердо в тебе- решении НЕ КУРИТЬ
вот тогда все получится, и со временем придет уверенность что ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ

Спасибо Алина [emoji4]

 

[Ksene4kaFeb]

Не не, всё Лара! У меня злость такая на сиги и на себя, я из принципа не буду даже..я 8 кг набрала, 8 мне все любимые шмотки малы, еле застегиваются...если я сорвусь, что всё зря??
Давай держаться, надо поплачем, надо побесимся, но надо держаться...Скоро все это закончится, и станет полегче

о-па)а я 7 набрала)))
жру как пылесос))))
это все пройдет) гормональная перестройка. даже и не оглядывайтесь назад! только вперед! вы чоо

 

[Алина MFL]

о-па)а я 7 набрала)))
жру как пылесос))))
это все пройдет) гормональная перестройка. даже и не оглядывайтесь назад! только вперед! вы чоо

я тоже считаю, что гормоны, я вообще склонная, я себе всегда в узде держу- всю жизнь
Поэтому +8 для меня- это мягко скажем нехорошо
Но я работаю над этим, работаю усердно, так что я вас еще удивлю)))

 

[Алина MFL]

Спасибо Алина [emoji4]

Не за то) Мы всегда поддержим! Тебе бы Табекс все таки как то найти
Он всем помогает, хотя синдром отмены конечно чувствуется, но самое страшное для меня ломки- я их вообще не почувствовала с ним

 

[AleX_7]

соболезную
поверь, сигареты не помогают справиться с нашими проблемами, а лишь только прибавляют нам их. Это все самообман, что алкоголь поможет, сига поможет....и типа все будет супер круто....я сорвалась как раз по этой же причине, и поняла....раз я самодостаточный человек, если я личность....зачем мне держаться за то, что меня реально губит? Ведь это не поддержка, я сама сознательно себя убивала. Вот как надо анализировать. При стрессе лучше подыши глубоко, дыхательные практики кстати очень полезны, лучше воды попить, попрыгать, поотжиматься там.....побегай, займись спортом...нежели эту соску в рот пихать....
это тяжелая зависимость, не легко конечно это все, я прекрасно понимаю, знаю.. но если себя замотивировать или даже самовнушить что либо - то будет блестящий результат[emoji106]

Спасибо большое тебе Ксения [emoji4]

 

[Ksene4kaFeb]

я тоже считаю, что гормоны, я вообще склонная, я себе всегда в узде держу- всю жизнь
Поэтому +8 для меня- это мягко скажем нехорошо
Но я работаю над этим, работаю усердно, так что я вас еще удивлю)))

молодца, Алинка, так держать)))
мне нравится твой настрой)
у меня такая же ситуация, я всю жизнь такая стройная, вот занимаюсь спортом сейчас) жру и бегаю))))перехожу потихоньку на диету, чтоб уж не так меня перло)

 

[Алина MFL]

о-па)а я 7 набрала)))
жру как пылесос))))
это все пройдет) гормональная перестройка. даже и не оглядывайтесь назад! только вперед! вы чоо

и кстати вот эти слезы, апатия- это тоже все гормоны

 

[Ksene4kaFeb]

Спасибо большое тебе Ксения [emoji4]

давай, ты сможешь!

 

[Ksene4kaFeb]

и кстати вот эти слезы, апатия- это тоже все гормоны

верно, у меня тоже было
щас уж не так все

 

[AleX_7]

Вы меня не слушайте больше меня не буду говорить на эту тему  главное помните что вы женщины и чистым воздухом дышите