AnZ
Авторитетная личность
Давай-давай, посоревнуемся?
)) Я дневник заводить не буду, но жрать попробую перестать
Ну и наконец-то по прогнозам тепло и без дождя в выходные. Если синоптики в этот раз налажают...
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Прошла любовь к никотину
- Автор темы Feona
- Дата начала
)) Я дневник заводить не буду, но жрать попробую перестать Ну и наконец-то по прогнозам тепло и без дождя в выходные. Если синоптики в этот раз налажают...
AnZ
Авторитетная личность
Дело не в том как они складываются. Придумать и реализовать это круто!Мерси
Но это просто обстоятельства так неудачно сложились. Приходится теперь выкручиваться.
Feona
Старожил
AnZ
Авторитетная личность
Присылай, что получится!Вот, притащила кресло, счас буду творить)
zjevoglotik
Ведьма
Feona, привет! Ты молодец, по магазинам прошлась, вон творчеством занимаешься, и главное не куришь!
Лишний вес это не на всегда, тем более с таким подходом. И ПП у тебя и физкультура. Все получится. Вон и дневник у тебя в нежральне.
У меня последние три дня тоже были на стрессе и на обильной еде, не бегала, не взвешивалась, чтобы не расстариваться. Сегодня снова в бой, в смысле на пробежку
Лишний вес это не на всегда, тем более с таким подходом. И ПП у тебя и физкультура. Все получится. Вон и дневник у тебя в нежральне.
У меня последние три дня тоже были на стрессе и на обильной еде, не бегала, не взвешивалась, чтобы не расстариваться. Сегодня снова в бой, в смысле на пробежку
Feona
Старожил
zjevoglotik
Ведьма
Ну я просто читаю твой дневник, и мне прям так твой настрой нравится. Вот должно у тебя все получится и с отказом, и с лишним весом! Молодец, горжусь тобой!Привет, Вики! Спасибо за довериеПриложу все силы, чтобы его оправдать
Feona
Старожил
Викуль, я уже засыпаю. Завтра утром отрапортую. Тем более у нас круглая дата
Feona
Старожил
Ура! Сегодня круглая дата. Я не курю ровно 1 месяц 
Не верю, что я такая крутая
Самочувствие к этому дню заметно улучшилось, прошел шум в ушах, исчез привкус металла во рту, тяги курить нет. Бывают порывы покурить для соблюдения какого-либо ритуала, но они проходят за пару минут.
Сама бы я точно сорвалась, особенно в промежутке между 10- 14 днями. Но этот форум реально просто офигенно огромная помощь - усиливает волю в несколько раз.
Я чувствую бодрость, появилось желание жить, творить, любить
Не верю, что я такая крутая
Самочувствие к этому дню заметно улучшилось, прошел шум в ушах, исчез привкус металла во рту, тяги курить нет. Бывают порывы покурить для соблюдения какого-либо ритуала, но они проходят за пару минут.
Сама бы я точно сорвалась, особенно в промежутке между 10- 14 днями. Но этот форум реально просто офигенно огромная помощь - усиливает волю в несколько раз.
Я чувствую бодрость, появилось желание жить, творить, любить
zjevoglotik
Ведьма
Фиона, привет! Ты большая молодец! Целый месяц, для меня, как для человека который единственный раз бросает, это очень много! Желаю тебе, чтобы сигареты больше НИКОГДА не появлялись в твоей жизни! Я верю и горжусь собой!Ура! Сегодня круглая дата. Я не курю ровно 1 месяц
Не верю, что я такая крутая
Самочувствие к этому дню заметно улучшилось, прошел шум в ушах, исчез привкус металла во рту, тяги курить нет. Бывают порывы покурить для соблюдения какого-либо ритуала, но они проходят за пару минут.
Сама бы я точно сорвалась, особенно в промежутке между 10- 14 днями. Но этот форум реально просто офигенно огромная помощь - усиливает волю в несколько раз.
Я чувствую бодрость, появилось желание жить, творить, любить
Feona
Старожил
Привет! Поздравляю с юбилеем!Ура!))))
Спасибо друзья!
Без вас я бы не справилась и не пережила этот тяжелый этап.
Ваша поддержка придавала и придает сил и мотивации.
Люблю вас нежно
AnZ
Авторитетная личность
Почти всё также..бывает порой вспомнишь - сейчас бы покурил бы в этой ситуации) потом ситуации повторяются, курить вспоминается всё реже слава Богу.
Недавнее наблюдение, что называется из жизни мегаполиса. Ездил в Москву на днях в сервис, обычная промзона, курящих людей много вокруг. Пока шел до метро все меньше и меньше их. Приехал на ВДНХ время убить - где-то на задворках тусят
небольшими группами . На самой же территории большая толпа на великах/роликах/самокатах, с детьми и без, с мороженым и прочим, и только 1 человека увидел с сигаретой. Не буду делать никаких выводов)) просто насколько это необычно что ли было...Рад, что мы теперь можем ходить везде, не думая и не оглядываясь, как раньше, когда хотели курить.
Feona
Старожил
Привет. Опять накрыла меня печалька. Никак не могу себя вытянуть из этой ямы. Выходные дались трудно. Но я не курю!
Даже прошла испытание водкой правда в некурящей компании. Приснилось впервые в жизни, что курю - прикольненькоЖор не могу унять. Похудение застряло. Столько вкусняшек диетических ввела в рацион, все что-то придумываю, но толку мало...
Погода у нас хуже еще не было. Очень холодно. Сегодня снегопад был конкретный, зимний. Вчера ветрило северное. Позавчера ливень. Гулять не хочется. Вчера вот только себя заставила перед сном 1,5 часа гуляла в парке. Утром привес - 600 гр. Я в шоке!
Сегодня вечером есть риск сорваться, предстоит испытание шашлыком, пивом и курящими. А я как раз ослабла духом.
А ты как?
AnZ
Авторитетная личность
Периодически тоже накатывает по выходным в основном. Тоже держусь, но морально, конечно, не комфортно. Эйфория ушла, а печалька как и тебя нет нет, да накрывает.
С этим тоже тяжело. Держусь постоянно в одном +-1 кг. Хорошо хоть не поправляюсь.
Почти все также. Пишу сейчас - снег идет за окном.
Уже пива не боюсь, в выходные вечером наоборот могу им тоску по сигарете поглушить. Даже не сколько им, а рыбой и снеками..вроде как подмена удовольствия.
Многое стало лениво, но хочется думать, что из-за погоды, а не от отсутствия сигарет в жизни)). Прогнозы правда на будущее не радуют - значит снова будем бороться!
zjevoglotik
Ведьма
Филина, привет! Вот пришла тебя провепроведать. Держись, погода скоро наладится, придет настоящая весна.
Как пиво и шашлык?
Мне тоже позавчера приснилось, что я курю. А вчера прям очень сильно хотелось курить. У меня после майских тоже привет 4 кг, буду скидывать.
Как пиво и шашлык?
Мне тоже позавчера приснилось, что я курю. А вчера прям очень сильно хотелось курить. У меня после майских тоже привет 4 кг, буду скидывать.
Feona
Старожил
Привет, Викуля! Ок, для тебя побуду Филином
Ух-ух проповедь? я не против... твои напутствия меня очень хорошо поддерживают
нам сказали, что весна придет только летом... ну ниче, лишь бы вообще пришла
"Вернись весна!!!! Я все прощуууу!!"
За такие приветы - ата-та тебе
хотя может тебе с привесом и лучше? на фотке с ДР ты худая какая-то....
А так если мешает, то нужно конечно сбрасывать балласт.
Но ты же бег не бросила?
