Йога Стодневка по Йоге

[Agata-kristy]

Я БУДУ ПРИНИМАТЬ УЧАСТИЕ В СТОДНЕВКЕ ПО ЙОГЕ

 

[koshe4ka911]

Вчера позанималась по этому видеоролику, честно скажу было сложно, хотя пишут "для начинающих", пришлось немножко попотеть, или может это меня жара израильская добила.. До этого занималась с ними, намного легче почему-то....На данный момент, чередую йогу с велотренажёром, поэтому получается заниматься 3-4 раза в неделю, в дальнейшем планирую заниматься только йогой...По какой программе буду заниматься пока не решила, надеюсь к концу недели всё решиться)

 

[koshe4ka911]

тут- тут можно к вам?)))

ни мона, а нуна ))

 

[Nastasik]

Я БУДУ ПРИНИМАТЬ УЧАСТИЕ В СТОДНЕВКЕ ПО ЙОГЕ

Записана!

 

[ilvyz]

+ 18 минут.

 

[Agata-kristy]

Фух!!! Никогда не занималась йогой
Вот значит попробовала только что, для начинающих 30 минут гибкое тело.горят все мышцы
она говорит - дыхание ровное какое ровное у меня одышка как у деда старого вообще мне сложно было, честно скажу. Но понравилось. Думаю по этим урокам продолжу заниматься пока по 30 минут, потому что если больше то я помру в позе лотоса точно

 

[Agata-kristy]

ни мона, а нуна ))

меня к вам сюда мои дракончики закинули) грят - надоела жаловаться на уныние и бессилие иди с нами ёжица

 

[Agata-kristy]

Записана!

спасибки

 

[Дарьюшка]

Надеюсь успею щапрыгнуть в последний вагон?)
Я БУДУ УЧАВСТВОВАТЬ В СТОДНЕВКЕ ПО ЙОГЕ

 

[Agata-kristy]

Надеюсь успею щапрыгнуть в последний вагон?)
Я БУДУ УЧАВСТВОВАТЬ В СТОДНЕВКЕ ПО ЙОГЕ

куда ты денися с подводной лодкиконечно запрыгнешь тащим потихоньку дракончков

 

[Дарьюшка]

Попробовала я заниматься по этой видяшке. На 20й(или около того) минуте психанула. Два раза упала с позы "ласточка". Что-то не получается. Ужас. Буду методом тыка пробовать дальше.

 

[Agata-kristy]

Попробовала я заниматься по этой видяшке. На 20й(или около того) минуте психанула. Два раза упала с позы "ласточка". Что-то не получается. Ужас. Буду методом тыка пробовать дальше.

Даш, я тоже падаю, жопа к полу палзет.... равновесия нет вообще, сил тоже, одышка бешеная, вообще хана...стараюсь, как могу делаю. думаю со временем будет проще

 

[Agata-kristy]

заниматься по этой видяшке.

шо то у меня не грузит видио... не доступно пишет

 

[Январь]

Намастэ, йожки!
Вчера занималась чисто символически - шатало и до пола руки никак доставать не хотели! Сегодня снова символически, но смогла уже дышать и стоять ровненько! Или мне так показалось?! Но пальцы сегодня коснулись пола! Лай-лай-лай-лай-лай! Йоу!

 

[Январь]

шо то у меня не грузит видио... не доступно пишет

а так?

 

[koshe4ka911]

Фух!!! Никогда не занималась йогой
Вот значит попробовала только что, для начинающих 30 минут гибкое тело.горят все мышцы
она говорит - дыхание ровное какое ровное у меня одышка как у деда старого вообще мне сложно было, честно скажу. Но понравилось. Думаю по этим урокам продолжу заниматься пока по 30 минут, потому что если больше то я помру в позе лотоса точно

Ничё, я ваще дышать забываю

 

[Agata-kristy]

а так?

пасибки, видать

 

[Agata-kristy]

Ничё, я ваще дышать забываю

во во!!она грит дышите, а я такая-а точно дышать же надо етить

 

[Agata-kristy]

Намастэ, йожки!
Вчера занималась чисто символически - шатало и до пола руки никак доставать не хотели! Сегодня снова символически, но смогла уже дышать и стоять ровненько! Или мне так показалось?! Но пальцы сегодня коснулись пола! Лай-лай-лай-лай-лай! Йоу!

А ты вот ета вот на руках стоишь чтоля?

 

[Olga 22]

Я первый раз занималась йогой сегодня 55 мин для начинающих.
Ну где-то тяжко, вообщем мне понравилось. Будем пробовать дальше.