Йога Стодневка по Йоге

[koshe4ka911]

Девочки, а штрафные уроки до какого времени можно отработать? На этой неделе смогу только один штрафной, уезжаем за город, там вряд ли получится. Не хотелось бы сходить с дистанции. Тем более, что заниматься очень нравится.

Любой форс мажор(отпуск, болезнь) можно заморозить до 14 дней. Штрафные дни даются не больше 5 дней потом вылет... так лучше может заморозить день?

 

[Валерия Валентиновна]

Лучше заморозить. На следующей неделе позанимаюсь 6 раз вместо заявленных з. На этой неделе занималась 2 раза +в воскресенье, когда приеду. Так пойдет?

 

[koshe4ka911]

Лучше заморозить. На следующей неделе позанимаюсь 6 раз вместо заявленных з. На этой неделе занималась 2 раза +в воскресенье, когда приеду. Так пойдет?

Так это ж нормально Мы в этом месяце все занимаемся не меньше трёх дней в неделю, увеличиваем занятия по желанию

 

[Ольчик Колокольчик]

https://m.youtube.com/user/AlinaYogaRU
Вот интересные уроки.

 

[Ольчик Колокольчик]

 

[Кисуля64]

Уменьшила план до 3 занятий,а на этой неделе всё равно пять раз отзанималась.
Следующая неделя будет более загруженной,только 3 полноценных занятия будет+ хотя бы минут 20 произвольных упражнений на расслабление перед сном и то польза.Сон после таких практик намного спокойней,глубже,крепче....

 

[koshe4ka911]

Добрый вечер йожики ))

На той неделе не отметились в табличке:
@Гали
@Zarik
@ПиратКа_рибос
@Inno4ka
По одному дню не хватает у:
@Anytta
@Валерия Валентиновна
@Alozouwa
@Lerochka не отмечено два дня

Ребята, что делаем?)

 

[Anytta]

Добрый вечер йожики ))

На той неделе не отметились в табличке:
@Гали
@Zarik
@ПиратКа_рибос
@Inno4ka
По одному дню не хватает у:
@Anytta
@Валерия Валентиновна
@Alozouwa
@Lerochka не отмечено два дня

Ребята, что делаем?)

Добрый вечер всем! Натали, koshe4ka911, что-то с трудом у меня идёт эта йога. Перед отпуском столько всего успеть надо, что сейчас нет настроя на релакс). Я, пожалуй, выйду из этой стодневки. Может в следующий раз получится, так чтоб с чувством-толком, с удовольствием)
Всем йожикам желаю успешных тренировок духа и тела!

 

[Zarik]

Добрый вечер йожики ))

На той неделе не отметились в табличке:
@Гали
@Zarik
@ПиратКа_рибос
@Inno4ka
По одному дню не хватает у:
@Anytta
@Валерия Валентиновна
@Alozouwa
@Lerochka не отмечено два дня

Ребята, что делаем?)

Йожики,миленькие ...не занималась я на неделе(...плохо себя чувствовала..но готова идти дальше ,если возможно)

 

[koshe4ka911]

Добрый вечер всем! Натали, koshe4ka911, что-то с трудом у меня идёт эта йога. Перед отпуском столько всего успеть надо, что сейчас нет настроя на релакс). Я, пожалуй, выйду из этой стодневки. Может в следующий раз получится, так чтоб с чувством-толком, с удовольствием)
Всем йожикам желаю успешных тренировок духа и тела!

Жаль. Удачи тебе!

 

[koshe4ka911]

Йожики,миленькие ...не занималась я на неделе(...плохо себя чувствовала..но готова идти дальше ,если возможно)

Заморозим пока..

 

[koshe4ka911]

Йожики,миленькие ...не занималась я на неделе(...плохо себя чувствовала..но готова идти дальше ,если возможно)

Заморозим пока..

 

[Валерия Валентиновна]

Отметила в таблице должок- в воскресенье занималась, и вчера тоже. Объясните, пожалуйста, по заморозке, если неделю заморозили, отрабатывать не надо?

 

[koshe4ka911]

Отметила в таблице должок- в воскресенье занималась, и вчера тоже. Объясните, пожалуйста, по заморозке, если неделю заморозили, отрабатывать не надо?

Нет, просто желательно не пропускать дни

 

[koshe4ka911]

Тихо у нас тут..))

 

[Zarik]

Девочки,я программу сменила на йогу Аейнгара. Сегодня занималась пол час ,а отметиться не могу(

 

[Zarik]

Тихо у нас тут..))
Посмотреть вложение 449640

Медитируют все)))

 

[Дарьюшка]

@koshe4ka911 Кэп,отметь меня за сегодня пожалуйста)

 

[koshe4ka911]

Девочки,я программу сменила на йогу Аейнгара. Сегодня занималась пол час ,а отметиться не могу(

@koshe4ka911 Кэп,отметь меня за сегодня пожалуйста)

готова

 

[koshe4ka911]

Медитируют все)))
Посмотреть вложение 449836

И даже на работе)))