Почему я не сделала этого раньше!

[Feofelaktiya]

Неожиданно для себя я приняла решение. Это не была подготовленная акция: "вот сейчас, с понедельника/субботы/полнолуния я бросаю", просто в один момент пришло осознание, что я не хочу умереть на 15 лет раньше, что я хочу танцевать без одышки, в конце концов, что я не хочу целовать мужа и думать, что ему неприятен запах из моего рта, от моей одежды и волос. Решение было принято 14.09.2017, и чем больше времени проходит, тем больше я убеждаюсь в его правильности. Хотела пожелать себе удачи, но она тут не причём. Ума побольше и здравого смысла.

 

[Feofelaktiya]

Первое слово было, так сказать, вступительная часть) а теперь давайте познакомимся! Всем привет, я Фео и я не курю уже сколько, получается? О, 6 дней)

 

[Владимир Файб]

Feofelaktiya, Добро пожаловать!

 

[Коко Брайс]

Привет. Я первый раз бросил весной 15 г и через три месяца сорвался.
А те что бросали вместе со мной шли вперёд, мутили спортивные стодневки, путешествовали уже без сигарет.
А я с завистью смотрел на все это и закуривал....
А потом как у тебя наступил "один момент"
Не терять мотивацию тебе желаю !

 

[Vasi1isa]

Feofelaktiya, доброе утро Молодец! Бросать никогда не поздно, но лучше пораньше Чем раньше, тем быстрее ты начинаешь жить жизнью, которая наполнена здоровьем, счастьем, красотой, спортом и свободой от "раковых палочек"!

 

[Talka]

Привет, Фео!
Я Наташа. Идем вместе в страну-некуряндию!

 

[Feofelaktiya]

Всем большое спасибо за поддержку! Мне нужно создать какую-то анкету некурящего и поставить счётчик дней? Не направите на нужный раздел помощи?

Больше всего я опасаюсь сейчас, что будущая Я опять сорвётся, ведь это уже не первый раз. В прошлый раз тоже было спонтанно, и я, когда бросила, была уверена, что больше не начну. Прошло полгода. Мне стало интересно, действительно ли я больше не начну, и я закурила, чтобы проверить. И понеслась...

 

[Коко Брайс]

Всем большое спасибо за поддержку! Мне нужно создать какую-то анкету некурящего и поставить счётчик дней? Не направите на нужный раздел помощи?

Больше всего я опасаюсь сейчас, что будущая Я опять сорвётся, ведь это уже не первый раз. В прошлый раз тоже было спонтанно, и я, когда бросила, была уверена, что больше не начну. Прошло полгода. Мне стало интересно, действительно ли я больше не начну, и я закурила, чтобы проверить. И понеслась...

Ты уже создала дневник. Мы сейчас в нем )))

 

[Varvara mimo krokodila]

Отличный настрой! Не курить-это лучше, чем наоборот. Это я уж точно знаю)

У тебя все получится. главное-начать. первый шаг ты уже сделала!

 

[Feofelaktiya]

Ты уже создала дневник. Мы сейчас в нем )))

О, спасибо, тут ещё как-то дневник из раздела в раздел можно переносить, надо будет почитать об этом)))
Друзья, а расскажите чуть-чуть о вашем опыте. Кто, когда, почему? Всегда вставала на этот путь одна, думаю, что это одна из причин неудач.

 

[kolyagina]

О, спасибо, тут ещё как-то дневник из раздела в раздел можно переносить, надо будет почитать об этом)))
Друзья, а расскажите чуть-чуть о вашем опыте. Кто, когда, почему? Всегда вставала на этот путь одна, думаю, что это одна из причин неудач.

Привет)) Кто, когда , почему ? это ты про курево или про желание бросить?))

 

[Коко Брайс]

О, спасибо, тут ещё как-то дневник из раздела в раздел можно переносить, надо будет почитать об этом)))
Друзья, а расскажите чуть-чуть о вашем опыте. Кто, когда, почему? Всегда вставала на этот путь одна, думаю, что это одна из причин неудач.

Ориентируй себя на спорт. Я про оздоравливающий сейчас а не на побитие мировых рекордов.
Как к бегу относишся ? Мне бег очень помог.

 

[Feofelaktiya]

Привет)) Кто, когда , почему ? это ты про курево или про желание бросить?))

Про курево и желание бросить) Почему начинали, как пришли к мысли о том, что надо бросить?

 

[Feofelaktiya]

Ориентируй себя на спорт. Я про оздоравливающий сейчас а не на побитие мировых рекордов.
Как к бегу относишся ? Мне бег очень помог.

Я в зал хожу и на танцы, сам бег не люблю, не умею правильно бегать) но имеющейся нагрузки вполне хватает. Курить не тянет, тут больше вопрос, как победить любопытство в будущем.

 

[Коко Брайс]

Я в зал хожу и на танцы, сам бег не люблю, не умею правильно бегать) но имеющейся нагрузки вполне хватает. Курить не тянет, тут больше вопрос, как победить любопытство в будущем.

Отдавать себе самый жёсткий отчёт что ни одной сигареты, ни половинки сигареты, ни затяжки.
Все ! Сигарет в этом мире для тебя больше нет !
Понимаешь ? Нет ... ( иначе зачем бросать ? Уж точно не для того что бы начать с нова)
Твоё любопытство наверное ассоциируется с какими то моментами в прошлом но к реальному курению это не имеет никакого отношения.
Люди срываясь часто писали - во дурак, нафига за курил! Удовольствия никакого, во рту кака и разочарование что проиграл !

 

[Feofelaktiya]

Отдавать себе самый жёсткий отчёт что ни одной сигареты, ни половинки сигареты, ни затяжки.
Все ! Сигарет в этом мире для тебя больше нет !
Понимаешь ? Нет ... ( иначе зачем бросать ? Уж точно не для того что бы начать с нова)
Твоё любопытство наверное ассоциируется с какими то моментами в прошлом но к реальному курению это не имеет никакого отношения.
Люди скрываясь часто писали - во дурак, нафига за курил! Удовольствия никакого, во рту кака и разочарование что проиграл !

Да, все верно, спасибо за совет. Это все изнутри исходит. Никто не держит за руку и не говорит "не кури", никто не накажет, если закурить. Просто выбор. Поэтому, наверное, многие и не могут бросить по наущению других, сами ведь не готовы и не верят в успех. Идут на поводу у тех, кто их просит не курить, но сами не считают, что должны, или могут, или готовы. Друг вчера пошутил, что соблазняет меня сигаретой, стоя рядом. Я так не считаю, невозможно соблазнить сделать то, что не хочешь. Заставить можно, соблазнить нет.

 

[natalimal]

Да, все верно, спасибо за совет. Это все изнутри исходит. Никто не держит за руку и не говорит "не кури", никто не накажет, если закурить. Просто выбор. Поэтому, наверное, многие и не могут бросить по наущению других, сами ведь не готовы и не верят в успех. Идут на поводу у тех, кто их просит не курить, но сами не считают, что должны, или могут, или готовы. Друг вчера пошутил, что соблазняет меня сигаретой, стоя рядом. Я так не считаю, невозможно соблазнить сделать то, что не хочешь. Заставить можно, соблазнить нет.

Все так, но здесь чуть-чуть не так. Запишись в стодневку обязательно, и к твоей решимости и мудрости прибавится мудрость команды и чувство ответственности перед ней. Любопытство свое, кто как начинал, чем руководствовался, бросая и как победил, удовлетворишь, читая дневники. Лучше читать дневники тех, кто на Эвересте. Это дневники относительно успешных бросальшиков, они не курят минимум год. Ну, и тут всякие ништяки есть... медальки, поздравлентя, признание... А вот как можно заставить курить, я не понимаю. Типа, никотиновую маску прижать к лицу??? Положить под аппарат искуственной вентиляции легких и дым нагнетать? вот ужас-то.... соблазнить можно, а заставить никак... но ты не соблазняйся и все будет хорошо!

 

[Feofelaktiya]

Все так, но здесь чуть-чуть не так. Запишись в стодневку обязательно, и к твоей решимости и мудрости прибавится мудрость команды и чувство ответственности перед ней. Любопытство свое, кто как начинал, чем руководствовался, бросая и как победил, удовлетворишь, читая дневники. Лучше читать дневники тех, кто на Эвересте. Это дневники относительно успешных бросальшиков, они не курят минимум год. Ну, и тут всякие ништяки есть... медальки, поздравлентя, признание... А вот как можно заставить курить, я не понимаю. Типа, никотиновую маску прижать к лицу??? Положить под аппарат искуственной вентиляции легких и дым нагнетать? вот ужас-то.... соблазнить можно, а заставить никак... но ты не соблазняйся и все будет хорошо!

Согласна, не очень логично, я имею в виду, что можно убедить того, кто не очень уверен в правильности своего решения, но невозможно убедить того, кто твердо решил что-то)))

 

[Feofelaktiya]

А вообще сейчас наступил чуть ли не первый после первого дня момент, когда захотелось курить. Муторно как-то, как будто чего-то хочется, организм не понимает, чего, и проще всего спихнуть это на сигареты. Места не могу найти. Тяжело сейчас немножко

 

[natalimal]

А вообще сейчас наступил чуть ли не первый после первого дня момент, когда захотелось курить. Муторно как-то, как будто чего-то хочется, организм не понимает, чего, и проще всего спихнуть это на сигареты. Места не могу найти. Тяжело сейчас немножко

Это ты еще хорошо начала стадать, легко.... здесь и подоконники бросальщики грызли, и уши у них отваливаливались, и другие чудеса случались... Немного потерпи, зато подом свобода на всю жизнь...