Авторский Прочитала 300 стр. книги...и уже паника...и курю больше

[Инна2013]

Когда хочется курить- выхожу на балкон и травлю никотиновое чудовище кислородом...Делаю большие вдохи. Так здорово что воздух прохладный. Создается ощущение что канал по которому идет никотин к "чудовищу которое хочет" вымораживается)))) Буду выводить из себя червячка как бородавку ))) А еще я обожралась валерьянки... И состояние тормознутое...как пьяная что ли ...Только бывает состояние пьяная- активная,веселая..а это пьяная-тормоз... Наверное надо закончить пить валерьянку...Надо перейти на что-то другое. Всего 5 часов без сигарет и такая паника... а ночью обычно все в порядке и больше часов. Слишком много значения придается этому никотину...

 

[Инна2013]

Очень жарко, как волнами в жар бросает...и стала потеть - я вообще не потливая...А тут такое.)) Может никотина с потом побольше выйдет. Или я таблеток переела разных типа от кашля, от нервов...витамины...Кого-нибудь в жар бросало так при отвыкании?

 

[Инна2013]

всё...я задыхаюсь ...уже пол часа ...уже слеза накатывает... кажется я не сдержусь...а последняя сигарета была противной..

 

[Н А Т А Ш А]

Инна, приветик!
Все идет нормально...Меня тоже сегодня покалбасило ... Ну, и.....
Умереть от этого не умрем. А что нас не убивает, то делает сильнее.
Держись, дорогая. И сделай для себя что-нибудь приятное. Может ванна с аромамаслом? Или что тебя манит....

 

[Инна2013]

Инна, приветик!
Все идет нормально...Меня тоже сегодня покалбасило ... Ну, и.....
Умереть от этого не умрем. А что нас не убивает, то делает сильнее.
Держись, дорогая. И сделай для себя что-нибудь приятное. Может ванна с аромамаслом? Или что тебя манит....

Я хожу из комнаты в комнату...убираю разбросанные вещи...Дети еще не спят, потому что мама ходит как лунатик...хочу что бы меня тошнило...до времени когда я смогу себе позволить ванну еще далеко...Надо собраться и уложить детей. Вышла на балкон подъезда(где обычно курю) понюхала сигарету(не зажженную) вернулась вот. Никогда не понимала когда люди сигаретой под носом проводили))) теперь такая же маньячка))) есть у меня табекс...может выпить одну...Он у меня правда уже года два лежит...остатки...надеюсь еще не просрочен

 

[Annet Gregory]

От того что ты закуришь, воздуха у тебя не прибавится, подумай об этом хорошенько!
Иди набери себе ванну, лучше с пеной и эфирными маслами, если есть.
Подыши на балконе свежим воздухом, глубоко только, успокойся.
Полежи в ванной, расслабься. Это тебе поможет.
Не хватайся за сигареты, не надо.

 

[Н А Т А Ш А]

Слеза накатывает...... Да, это же слезы счастья!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Не унывай ты, елки-палки!
И поставь винтовку в угол. Кончай так отчаянно сражаться! Расслабься и живи так. Ну, дышится пока не полной грудью, но слезки на колесиках ( поплачь, кстати-будет кстати), ну и......... Что ты умираешь, что так жить нельзя???? Нормалек. Тем более, ты знаешь, что это временно. Ну, и уж точно не веришь, что сигарета -лучшее лекарство. Раз ты бросаешь- значит она тебе не помогала и раньше. И щас тоже не поможет.

 

[Н А Т А Ш А]

Инн, переключи внимание на то, что просто надо сделать. Детей уложить, убрать.... И тупо делай то, что надо. Можешь вслух называть что делаешь...
А вода в ванной пусть наливается. Это сейчас тебе до ванны еще далеко, а когда будешь в ней лежать - она станет ближе

 

[Инна2013]

От того что ты закуришь, воздуха у тебя не прибавится, подумай об этом хорошенько!
Иди набери себе ванну, лучше с пеной и эфирными маслами, если есть.
Подыши на балконе свежим воздухом, глубоко только, успокойся.
Полежи в ванной, расслабься. Это тебе поможет.
Не хватайся за сигареты, не надо.

да...я приму ванну..е.сть масло лаванды... я еще соли набухаю пачку...))) спасибо за поддержку...

 

[Инна2013]

Инн, переключи внимание на то, что просто надо сделать. Детей уложить, убрать.... И тупо делай то, что надо. Можешь вслух называть что делаешь...
А вода в ванной пусть наливается. Это сейчас тебе до ванны еще далеко, а когда будешь в ней лежать - она станет ближе

Наташ...я так отупела как буд-то...сама ничего нпридумать не могу...все сковало...пойду твои инструкции выполню))) спасибо))) муж принес афобазол...я его в 21.30 выпила...но что-то никак не чувствую действия...

 

[Elena Nekurit]

Инна2013, Я тоже двойняшкина ))))мама. Невов надо- ТЬМУ!!! Карр был забыт мной на втрой день и закурила. Заставила мужа купить мне жвачку никотиновую, он такое лицо сделал ехидное, что я подумала, а и хрен с тобой, и так брошу. Жвачка лежит, сигареты в свободном доступе ( не мои- мужа). я не курю. я молодец))) Все получится.

 

[Annet Gregory]

Наташ...я так отупела как буд-то...сама ничего нпридумать не могу...все сковало...пойду твои инструкции выполню))) спасибо))) муж принес афобазол...я его в 21.30 выпила...но что-то никак не чувствую действия...

Всё пройдет и это тоже ))) Инночка, держись, ты справишься))

Афобазол действует, если его принимать как курс, он не сиюминутного действия.
Мгновенно действует, например, Персен. Насколько я знаю))

 

[Н А Т А Ш А]

Афобазол даже по инструкции начинает действовать с пятого дня.
Тупо доделывай дела. Или не доделывай что терпит..... И спать. Утро вечера мудренее. А завтра все будет лучше! гордость что сегодня ВСЕТАКИ НЕ СОРВАЛАСЬ..... и будем общаться и дальше не курить вместе. Хорошего тебе сна и отдыха!!!!! Не болтайся до 2 ночи, а то завтра на недосыпе будет сложнее. Хотя мы и сложнее сможем, правда же? Трое детей не слабо, а тут такая фигня, да еще в хорошей компании!!!!
До завтра!!!!!! Обнимаю тебя!!!!

 

[Evalenka]

Я хожу из комнаты в комнату...убираю разбросанные вещи...Дети еще не спят, потому что мама ходит как лунатик...хочу что бы меня тошнило...до времени когда я смогу себе позволить ванну еще далеко...Надо собраться и уложить детей. Вышла на балкон подъезда(где обычно курю) понюхала сигарету(не зажженную) вернулась вот. Никогда не понимала когда люди сигаретой под носом проводили))) теперь такая же маньячка))) есть у меня табекс...может выпить одну...Он у меня правда уже года два лежит...остатки...надеюсь еще не просрочен

Держись!Тебя впереди ждет эйфория и счастье(без сигарет!).А Табекс мне очень помог.

 

[Инна2013]

Инна2013, Я тоже двойняшкина ))))мама. Невов надо- ТЬМУ!!! Карр был забыт мной на втрой день и закурила. Заставила мужа купить мне жвачку никотиновую, он такое лицо сделал ехидное, что я подумала, а и хрен с тобой, и так брошу. Жвачка лежит, сигареты в свободном доступе ( не мои- мужа). я не курю. я молодец))) Все получится.

а сколько твоим двойняшам уже? У меня тоже муж курит...но я его бревна не смогу курить...толстые сигареты вообще терпеть не могу. Если приходилось перекурить толстую - то после первой затяжки всегда думала что если бы сигареты были такими толстыми все - я бы не была курильщицей. И это на самом деле так...когда из тонких в продаже были только Мо...я не была курильщицей. Я курить начала в лет 20... когда тонкие появились в продаже.

 

[Инна2013]

Держись!Тебя впереди ждет эйфория и счастье(без сигарет!).А Табекс мне очень помог.

А ты табекс по схеме принимаешь? Я думаю принимать его только в экстренных случаях по одной. ОТ случая к случаю так говорится...

 

[Инна2013]

Вчера я так до ванны не дошла. Хотя день прошел ка обычный день сурка" , но я поняла что устала ужасно. Пока уложила детей спать, вырубилась сама...Обычно утро начиналось с первой сигареты- тут же как встала...еще глаза не продрала - уже курить. А так как курю я на подъездном балконе, и так получается что там много ходят- все идут на работу...а я ладно что не накрашенная, еще и не умытая, не расчесанная...дымлю)))) Оказалось что моя первая сигарета никак не связана с кофе...Ну и так как кофе я считаю тоже вредной привычкой- с утра чашка спокойно заменила мне сигарету...и первую проскочила очень уж легко. С утра состояние спокойное.... но мозг тупит, дочку долго собирала в сад...забывала даже за чем руку протянула... Кажется у меня слишком убойная валерьянка куплена. Она не желтые таблетки...а большие зеленые, Белорусская... Очень травой воняет. Я как её выпью вообще тормоз... По вчерашнему дню поняла что будет не плохо если буду устраивать себе дневной сон...тогда под вечер может не будет паники и легче будет держаться...

 

[Инна2013]

Почитала тут...и опять дико курить тянет...пошла маяться...что- то надо делать...дышать на балконе... выпить, съесть...заесть съеденное...закусить выпитаое...сглотнуть половину содержимого аптечки...Главное не отравиться на смерть- иначе и бросать курить не стоит)))

 

[Толян]

Почитала тут...и опять дико курить тянет...пошла маяться...что- то надо делать...дышать на балконе... выпить, съесть...заесть съеденное...закусить выпитаое...сглотнуть половину содержимого аптечки...Главное не отравиться на смерть- иначе и бросать курить не стоит)))

Ты сильнее никотина - пользуйся этим. Твоего противника, по сути, и нет совсем. Все в голове. Радуйся тому, что не куришь. А пришла "заноза" в мозг - 30 присяданий))))

 

[Инна2013]

Хожу на балкон....нюхаю сигареты.... А мысли их сожрать...Если я их сожру - это же не покурю))))))))))) Болит грудная клетка...не хватает воздуха... глаза в кучу(не так сильно как вчера) и очень хочется спать...но дети не дадут поспать..(((