Табекс Как я бросила:

[Бельчатина]

Стаж курения19 лет с перерывом 1 год 1 мес.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
в среднем сигарет 15
Почему решил(а) бросить
любовь и дети
Попыток бросить
ООООО! несчитанное количество!
Бросал(а) с использованием методик
да сила воли только, вобщем-то
Причины прошлых неудач
Не перетерпевала "ломку". Виноваты я сама и стрессы, меня касающиеся
Сейчас бросаю с помощью
Табекс, потому что по отзывам хороший эффект за приемлимую цену
Ну и немного от себя, а лучше много
Закалебало, да и не идет мне как-то

 

[Бельчатина]

Сегодня 12.07., я не курю с 06.07. С первого же дня начала принимать Табекс по схеме, указанной в инструкции. Сначала вообще было не трудно. "Тянуть" стало относительно немного на 3й день, но я справилась. Дальше, каждый день, контролируя свою голову, которая меня ежечасно разводила на покурить, я все-таки не курила. А вот со вчерашнего дня (с 6го дня) меня начало очень-очень "плющить и колбасить" и "знаете, как-то тянет устроить скандал!"...вот такое состояние!
А да! вот еще момент! мой никогда не курящий муж не знает, что я сейчас бросаю, он думает, что я бросила год назад примерно, после очередного разговора на эту тему и поставленного ультиматума. Про маскировку - отдельная тема, но мне удавалось. Но я тогда так и не смогла и курила в основном на работе или в командировках, сгорая от стыда, что я его обманываю! Фу, аж самой противно! вот и сейчас это для меня основная мотивация - очень не хочу его обманывать! Да и с чувством вины постоянным жить надоело, тем более понимая, что самообман - вещь тупиковая, рано или поздно пришлось бы расстаться с этими замечательными палочками! Муж как-то дороже, слава Богу, как выяснилось! Да и такой "выбор" изначально для нормального, независимого, человека, по сути своей абсурден!
Вобщем поддержки со стороны у меня никакой нет, и так как я мучаюсь очень со вчерашнего дня фактически, то поняла, что поддержка-таки нужна все-таки, иначе сорвусь. Вобщем: ми плиз!!!!!

 

[CHEFF]

Бельчатина, с новосельем)
Ты это.. пар-то не держи в себе.. бегай, прыгай.. выйди в лес-покричи от души.. помогает.. энергия не может деваться в никуда и браться ниоткуда... раньше ты свою энергию выдыхала.. а родных-пожалей они-ж не виноваты что ты куриЛА. Именно так.. не бросаешь! а курила.. когда-то.. давно.. пусть и 6 дней назад.. для комара например это целая жизнь..
Так-что не унывай, пиши 10 смс форумных и ставь счетчик... тебя тут поддержат и отшлепают для профилактики на раз

 

[Бельчатина]

CHEFF, спасибо! да, леса правда рядом нет, но отораться надо! вот, видимо на всех вокруг и ору! Можно хотя бы здесь я им скажу всем: "ПРОСТИТЕ МЕНЯ, ПОЖАЛУЙСТА!!!! ЭТО КОГДА-НИБУДЬ КОНЧИТСЯ!!!!"

 

[Бельчатина]

бросает в пот, состояние как пьяная, только без потери ориентации, голова тупит страшно, ощущение - как-будто ее оглушили. Поняла, почему второй день так плохо, просто к постоянному напрягу головы и мыслей, что я не закурю, добавились еще и физические страдания - стало тяжелей раз в 5! вобщем организм жжот! Вчера правда хуже физически было, раза 2 за день отпускало на полчасика, сегодня организм иногда, чаще, позволяет отвлечься на что-то, но на короткие моменты, а сил после вчерашнего сопротивления мало...что ж дальше-то будет. какое-то после операционное состояние, только ты на работе, а не дома и не в больничке...

 

[Кокосик]

Бельчатина, привет, у меня сегодня сутки как не курю, накаты бывают, знаешь как спасаюсь? Лазила по форуму, дневничек свой перечитала и выписала несколько советов как себя сдерживать, у меня например 1. Отвлекаться 2. Тупонекурю 3. Молитва. И еще пара секретных

 

[Кокосик]

И старайся не ковыряться в ощущениях, будь позитивнее, радуйся своему решению

 

[Бельчатина]

вау! спасибо за советы, Кокосик! вот именно совет номер два для меня самый тяжелый! но я стараюсь, сейчас подотпустило! Для меня желание покурить, котрое возникало в первые сутки, цветочки, по сравнению с тем, что сейчас твориться почему-то!

 

[CHEFF]

вау! спасибо за советы, Кокосик! вот именно совет номер два для меня самый тяжелый! но я стараюсь, сейчас подотпустило! Для меня желание покурить, котрое возникало в первые сутки, цветочки, по сравнению с тем, что сейчас твориться почему-то!

ты все выдумываешь
не я серъезно!
твой мозг тупо просит порцию наркотика. и пытается достичь своей цели любым доступным способом...
мозг и тело только живут вместе... это как жена и муж. мозг думает.. но орган ленивый..поэтому хочет постоянно недумать.... а тело-делает всю работу(физ)... а тут отрава, желания, кароче всякая хрень, которая мешает ему нормально работать...
прими это как расплату за свою глупость) да-да... и посмейся над этим
и счетчик поставь... это как второй левел , после создания дневничины и избавления от признаков дурачины))))

 

[Кокосик]

вау! спасибо за советы, Кокосик! вот именно совет номер два для меня самый тяжелый! но я стараюсь, сейчас подотпустило! Для меня желание покурить, котрое возникало в первые сутки, цветочки, по сравнению с тем, что сейчас твориться почему-то!

Я боюсь, это мне еще все предстоит пережить?

 

[Бельчатина]

CHEFF, ыгыгы, тогда сейчас настало время, когда жена-тело "гасит" мужа мозга!!! Fight! ты мне прямо настроение поднял! вокруг сотрудники сидят икосятся: "странная, орала все утро, морды от всего корчила, а сечас ржет в голос в уголке...."! прям, хорошо, что я ваш форум нашла!

 

[Бельчатина]

Я боюсь, это мне еще все предстоит пережить?

да все разные ,вроде, может у тебя весь присущий этому треш сейчас проходит! потом напиши, обязательно, какие ощущения через недельку начнуться, тогда и увидим!

 

[CHEFF]

..... жена-тело "гасит" мужа мозга!!! Fight!....

Рад что тебе хорошо) для этого мы тут и собрались.. поддержка и опора в трудный миг, час, день....

 

[Бельчатина]

Рад что тебе хорошо) для этого мы тут и собрались.. поддержка и опора в трудный миг, час, день....

правда, спасибо за поддержку!
что-то у меня со счетчиком проблемы, я его получить не могу, уже и возможность подписи появилась, вхожу по ссылке для получения счетчика, все вбиваю, жму "получить", а он как-будто не активен...

 

[Кокосик]

В

да все разные ,вроде, может у тебя весь присущий этому треш сейчас проходит! потом напиши, обязательно, какие ощущения через недельку начнуться, тогда и увидим!

Помнится по предыдущему опыту, на 4й день я сопли по падушке размазывала, так жалко себя было

 

[Бельчатина]

Кокосик, да иногда и такое сделать хочется! Ой, еще столько всего сказать всем хочется, и плохого, и хорошего, и из крайности, и в крайность! Вы молодец, так держать! у всех нас все получится, да что там говорить, УЖЕ получается!

 

[Бельчатина]

а еще, я где-то читала и соглашусь на все сто: "Круче курить и бросить, чем вообще не курить!" что-то в этом есть!

 

[Граф Кепстр]

Добро пожаловать в ряды некурящих!)

 

[Бельчатина]

Добро пожаловать в ряды некурящих!)

мерси, я с вами!!!!

 

[Кокосик]

а еще, я где-то читала и соглашусь на все сто: "Круче курить и бросить, чем вообще не курить!" что-то в этом есть!

Скоро узнаем что это