-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Никогда больше не втяну вонючий дым
- Автор темы Елена42
- Дата начала
Диман_1973
Пророк
Самое время подключить спорт, но постепенно, без фанатизма, чтобы не перегореть и не перенапрячься. Можно начать с обыкновенной разминки и может быть приседаний (пару тройку раз в течение дня). Ты лучше знаешь, что тебе по душе, тем и займись. Я первое время в свободное время смотрел сериалы и читал детективы, а потом, неожиданно для себя взял и "Войну и мир" Л.Н. Толстого прочитал. Вобщем ты большая девочка и сообразишь чем себя занять, пока твой организм не привыкнет к некурящей жизни. Хочу сказать одно, ты уже не курящая и выбросив последний окурок ты абсолютно ничего важного не потеряла, а наоборот приобрела свободу. Теперь не распаляйся, а принимай решение в каждом конкретном случае, т.е возникнет мысль о затяжке, вот в этом случае и делай правильный выбор, Отказавшись от сигареты еще никто не умер. Да и включи в свой рацион ежедневные прогулки на свежем воздухе. Весна придет полюбасу и ты поймешь, на сколько ярче станут запахи. И помни, ты приняла единственно верное решение, так что вперед и без оглядки, а мы, твои соратники))) поможем, чем сможем
1000 раз СПАСИБО за поддержкуСамое время подключить спорт, но постепенно, без фанатизма, чтобы не перегореть и не перенапрячься. Можно начать с обыкновенной разминки и может быть приседаний (пару тройку раз в течение дня). Ты лучше знаешь, что тебе по душе, тем и займись. Я первое время в свободное время смотрел сериалы и читал детективы, а потом, неожиданно для себя взял и "Войну и мир" Л.Н. Толстого прочитал. Вобщем ты большая девочка и сообразишь чем себя занять, пока твой организм не привыкнет к некурящей жизни. Хочу сказать одно, ты уже не курящая и выбросив последний окурок ты абсолютно ничего важного не потеряла, а наоборот приобрела свободу. Теперь не распаляйся, а принимай решение в каждом конкретном случае, т.е возникнет мысль о затяжке, вот в этом случае и делай правильный выбор, Отказавшись от сигареты еще никто не умер. Да и включи в свой рацион ежедневные прогулки на свежем воздухе. Весна придет полюбасу и ты поймешь, на сколько ярче станут запахи. И помни, ты приняла единственно верное решение, так что вперед и без оглядки, а мы, твои соратники))) поможем, чем сможем
Диман_1973
Пророк
Да всегда пожалуйста))), главное больше не кури, а то я расстроюсь
Диман_1973
Пророк
Радуйся тому, что можешь сидеть на той же самой лавке и не курить. Просто дыши и радуйся...
Дим-Саныч
Позитивный человек
Привет! Умница и молодец, что не куришь и продолжаешь дышать свободно и легко без сигарет!!! А то что лавочка в парке так это хорошо, теперь это еще лучше будет. Ведь восприятие ароматов и дыхание сейчас у тебя зашкаливает. Это кайф, наслаждайся теперь свободой !!!!!! Терпения и Удачи тебе !!!
