Xromushka
Наблюдатель
А вообще, я тут подумала...Наверно я ещё и не старалась совсем. Когда к родителям в гости ездим, я же совсем не курю. Причем дня по влёгкую. Огорчать не хочу. А когда сама дома, то и один день не могу не курить..
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Стыдно перед самым дорогим что у меня есть...
- Автор темы Xromushka
- Дата начала
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.440
- Не курю с
- 31.05.2013
вот это по-нашему! самоанализ рулит!
Xromushka
Наблюдатель
Да целый день анализирую. Подкрепляюсь мотивацией так сказать))). Я вообще упрямая, только не в ту сторону наверное. Буду корректировать
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.440
- Не курю с
- 31.05.2013
вот подам в качестве примера себя - для проверки "силы воли" я бросил пиво сначала. это было реально бросание силой. для отказа от курева я подготовился так же - назначил дату, напрягся, думал, все.... а вышло просто - я перестал курить. нет. не так. я перестал хотеть курить. без ломок и накатов. с пивом сложнее было.... я запрещал себе его.Да целый день анализирую. Подкрепляюсь мотивацией так сказать))). Я вообще упрямая, только не в ту сторону наверное. Буду корректировать
Xromushka
Наблюдатель
Я спиртного не употребляю уже год, вообще. Хотя пиво люблю. А вот с сигами, как у тебя с пивом. Только строжайше запрещать себе.)) Прям парадокс какой-то...И удовольствия ноль, а хочется..
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.440
- Не курю с
- 31.05.2013
я это к тому рассказал, что бросать пиво и бросать курить для меня было равносильно тяжело в плане решения. просто пришло осознание, что перестать курить легче легкого, а дальше осталось избавитьсяот моторики
Xromushka
Наблюдатель
А ещё...я когда на улице вижу курящую девушку( женщину,бабушку) понимаю что это ну ооочень не эстетично выглядит... Короче фигня все это. На самом деле все просто, а остальное накручиваешь у себя в голове, кто на что горазд.
Кемал Мустафаев
Авторитетная личность
Xromushka, привет! Тебе всего-то нужно пару дней перекантоваться, пока организм научится собственный никотин вырабатывать, а потом будет намного легче,... а потом будешь удивляться, как это было легко. Но прежде всего, ты права, нужен однозначный настрой на отказ от курения! Хватит уже играть в русскую рулетку и крутить барабан, оставь иллюзии: "последняя", "всего одна" (сигарета).
Лидия Беляева
Патриот
Привет! У меня другой пример, мы с мужем - ни один не другой крепкими сколько-нибудь нервами не отличаемся, но бросаем вместе, зная, что все наши нервяки вызваны никотиновым голоданием, поэтому не обращаем на них особенного внимания и почти благополучно сдерживаем. Да, был у нас тут недавно срыв на зависть итальянцам - чисто пар выпустили ))
Xromushka
Наблюдатель
Это верно. Только бы перекантоваться. А потом я буду чересчур горда собой, чтобы опять дать слабину
Лидия Беляева
Патриот
Единственной сигареты не бывает. Бывает первая, вторая, энная, N+1, и бывает последняя. Такова природа никотиновой зависимости. (с) автор неизвестен
Запомни это как Отче наш!!!
Запомни это как Отче наш!!!
Лидия Беляева
Патриот
Xromushka
Наблюдатель
- пол дня кручу в голове эту фразу. Помогает
Лидия Беляева
Патриот
Да, меня тоже впечатлило, из чего и как делают сигареты *ужас и геноцид*
Поздравляю тебя с первым днем, незамутненным вонючим дымом !!! ))) *так держать*
Xromushka
Наблюдатель
Спасибо!))). Желание закурить присутствует, но отличное самочувствие, в физическом плане, его перечеркивает. А ещё, чтобы подойти к ребенку, мне не надо чистить зубы ,жевать жрезинки. Её мама не воняет всякой дрянью
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
