@Генс
Поговорим сегодня о зависимости? С вас - лайк

, а с меня - мои рассуждения
⠀
Зависимость - это способ ухода от реальности с помощью приёма определённых препаратов или выполнения определённых действий. Она бывает химической и не химической.
Химическая вызывается длительным приёмом психоактивных веществ: табака, алкоголя, наркотиков и прочих.
К не химическим относятся пищевые зависимости (переедание, анорексия, булимия), игромания, трудоголизм и прочие.
⠀
Как правило, зависимость сопровождается повышенной тревожностью. К сожалению, в отличие от страха, определить причину тревоги бывает очень сложно, так что человек предпочитает бороться с самой тревожностью, а не с её источником. Для этого он начинает что-то употреблять или совершать действия.
⠀
Формируется зависимость очень просто. Например, в определённый момент, в ситуации сильного стресса или на веселой вечеринке человек хочет уменьшить переживания или наоборот - усилить состояние эйфории. Он принимает стопочку коньяка или выкуривает сигарету. В этот момент его настроение практически мгновенно меняется. И он узнаёт, что, оказывается, существует вот такой "волшебный" инструмент, который легко меняет психическое состояние. С его помощью можно улучшать или ухудшать своё настроение по собственному желанию так, как того хочется.
⠀
В этом и заключается основная проблема. Вместо того, чтобы заняться спортом, снять стресс медитациями и здоровым образом жизни, заняться саморазвитием, человек предпочитает получить практически те же эмоции и чувства, просто выпив, наевшись гадости или покурив.
⠀
Это такой себе лёгкий способ уйти от ответственности. Не нужно отвечать за свою жизнь, думать о будущем, решать проблемы. Можно просто поддаться слабостям и спрятаться от реальности А о проблемах пускай думают другие.
⠀
Признавайтесь, у кого есть какие зависимости, помимо курения?