-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Как я бросила курить
- Автор темы Julia325
- Дата начала
Дёся
sube a mi piso
Всего одна, это иллюзия. Завтра будет опять всего одна. Нужно пережать. Перекрыть кислород мальнькой никотиновой твари, сидящей внутри. Сможем!
да уже как то обидно срыватся и идти курить, пол дня терпела
но хочется ппц:
Дёся
sube a mi piso
Надо подумать. Хочется на самом деле не сигарету. Ни кто не может хотеть травить себя.да уже как то обидно срыватся и идти курить, пол дня терпела
но хочется ппц:
Хочется каких то вторичных выгод. Что давала раньше эта стимуляция? Для меня это была возможность спрятаться ото всех, побыть одному, абстрагироваться.
успокоится, посидеть в тишине и подумать хоть 5 минут
забытся и забыть обо всех проблемах
Дёся
sube a mi piso
Ну в принципе тоже самое. Но это все можно делать и без вонючей соски. Уходить, примерно туда же, и чуть чуть быть одной. Кусочек сыра под язык. Рассосала, подумала 5 минут, вернулась.
Манька облигация
Ветеран
Не думай о сигах. Что нибудь пой вслух. Читай наш форум. Отвлекает реально. Есть возможность поспи. Выйди с ребенком прогуляйся на детскую площадку. Только не думай. И чтоб ни у кого не стреляла.
да зачем мне стрелять то? у меня свои есть
лежат без дела в сумке
Дёся
sube a mi piso
В ведро, срочно. Устрой им казнь. Мучительную!!! тОже отвлечет.
пускай пока будут
Дёся
sube a mi piso
Неа. Если ты решила, не пускай. Не к чему их беречь. По наследству детям их не передашь...Или передашь, если оставишь. Лучше в топку.
ну я их сейчас не вижу они лежат и лежат
если я их достану из сумки чтоб выкинуть я их увижу и непроизвольно закурю
Дёся
sube a mi piso
А мы же все здесь, и ты здесь, непроизвольно не получится. Давай осознанно! С ненавистью к ним. Выплесни на них своё раздражение!
логика даже не женская
это чисто моя логика
но ведь чтоб выкинуть, надо отойти.
я обещаю, выкину, только не сейчас
они мне душу греют
привет всем!
сегодня 2ой день отказа от сигарет
Я думала вчера было сложно, но вчера было сложно в основном вечером, а сегодня с самого утра.
Проснулась я с чувством что хочу курить умираю, стараюсь держатся
Я не хочу подводить команду, только это и останавливает
сегодня 2ой день отказа от сигарет
Я думала вчера было сложно, но вчера было сложно в основном вечером, а сегодня с самого утра.
Проснулась я с чувством что хочу курить умираю, стараюсь держатся
Я не хочу подводить команду, только это и останавливает
Юля, через это проходит 99 процентов решивших бросить. Тут надо держаться.
Сейчас в теме:
Похожие темы
