9 дней и решиться выпить! Смело! Я до сих пор опасаюсь. Да и не хочется)
А я не опасаюсь, потому что пью очень мало, вчера бокала вина даже не выпила. Опасалась бы если каждый день бухала.
Дело не в количестве. Дело в психологии.
когда работать неахота))))
CHEFF, я никуда и не пропадала, просто отписывалась редко
Да, я хочу разрушить старые стереотипы поведения ( с сигаретой) в разных ситуациях и научиться жить без сигаретэт ты молодец! что разум возобладал над похотливыми желаниями
а связка эта разрушается ..мм. как-бы это тебе сказать.. ну так-же.. чем чаще ты употребляешь алкоголь, и при этом не куришь.. тем меньше тянет.. эт факт
человек должен попробовать каждое событие без сигареты, чтобы понять, что она нигде не нужна... видимо это Карр и имел ввиду, говоря что "не нужно менять жизнь"... на самом деле она сама меняется... но новые ситуации и события, которые раньше ассоциировались с табаком, постепенно воспринимаются и без него ... после 57 дней... о курении вспоминаю только когда сижу на форуме
Да, я хочу разрушить старые стереотипы поведения ( с сигаретой) в разных ситуациях и научиться жить без сигарет
Спасибо, я стараюсь, ведь так не хочется срываться.
Спасибо за совет, пытаюсь отвлекаться. Профиль подкорректировала.
Спасибо, да отпустило, но накаты на фоне психологической зависимости бывают часто.
Мне счетчик некурения на компе говорит, что у меня уровень психологической зависимости 14,4%. Так что с этим надо смириться, а не бороться.
А что это за счетчик, где он, я тоже хочу проверить свою зависимость.
Сейчас сама поищу в инете
