27 #27_3 Боевые Котаны

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Идёте ли вы в следующую стодневку?


  • Всего проголосовало
    27
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
У меня еще есть 30 кг гантеля, но одна! :giggle:
Ну 30 кг гантели для меня перебор на бицепц думаю никак не согну на грудь 2х20 на 10 повторов делаю жим но с гантелями тяжелее потому что работают много мышц чтоб как бы и удержать равновесие со штангой легче и вес больше можно кидать :ku:
 
Ну 30 кг гантели для меня перебор на бицепц думаю никак не согну на грудь 2х20 на 10 повторов делаю жим но с гантелями тяжелее потому что работают много мышц чтоб как бы и удержать равновесие со штангой легче и вес больше можно кидать :ku:
Я ее двумя только руками поднимаю! :)
 
Ну 30 кг гантели для меня перебор на бицепц думаю никак не согну на грудь 2х20 на 10 повторов делаю жим но с гантелями тяжелее потому что работают много мышц чтоб как бы и удержать равновесие со штангой легче и вес больше можно кидать :ku:
Братишка, ты там хоть живой? :eek: Сколько за бортом сегодня? :autodafe:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу