Скульптура тела-2

[Юнкер]

Мэйл-ру сунул мне под нос "новость", что Макс Фадеев похудел на 70кг. У меня какой-то шок. Как можно похудеть на большее, чем вешу я сама? Как можно носить на себе дополнительный вес еще одного взрослого человека? Как вообще такое происходит? Люди не замечают? Им все равно? Они не чувствуют тяжести и ухудшения самочувствия? Сколько нужно для этого есть? Тратить денег? Что делает избыточную и ненужную для насыщения еду важнее и приоритетнее, чем здоровье, эстетика, самооценка, самочувствие?

Хлеба и зрелищ! Ань, еда всегда остается одной из главных человеческих потребностей. Зачастую человек ищет радость, задает стресс, закусывает что-либо и т.д. едой (в основном сладкой, жирной ибо она ж приятно радует наши вкусовые рецепторы). Вкупе с малоактивным образом жизни съеденные калории весело и шустро трансформируются в жировые отложения. Далее это все безобразие входит в привычку и появляется зависимость. Со временем ты уже не замечаешь, как на весах +10 кг.

 

[Саморитянка]

Отчет
1. Питание: (как питались, были ли отклонения да/нет). ПП, последнюю неделю сильно перебирала по углеводам (с последствиями чего борюсь по сей день)
2. Тренировки (по какой системе тренировались, сколько раз в неделю: тренажёрный зал, бег, занятия с гантелями, скакалкой и др.). Домашние тренировки с Джиллиан и другие кардио аэробные занятия - 3 раза в неделю.
3. Данные текущего веса и объемов (фото весов на дату отчета).
Вес 61,5 (+1,5 с прошлого отчета и старта, и до цели теперь осталось 3,5 кг.).
Объемы:
ОГ - 90
ОТ - 71
ОЖ-81
ОБ - 96
Вес увеличился, объемы поплыли, что я даже визуально наблюдаю. Не нравится.
4. Другое (всё, что хотелось бы написать о своем самочувствии, программах и рецептах ухода за лицом и тела и др.). Тут все хорошо. Сделала новую прическу, довольна. Начала делать маски на лицо и волосы регулярно.

Спойлер: Весы

Посмотреть вложение 693707

А показаться с новой прической
Кардинально или нет?

 

[Natali100]

А показаться с новой прической
Кардинально или нет?

Челку обстригла и длину. Цвет свой оставила.
Никаких хвостиков и каралек теперь.
Укладывать чуть приходится, ну что поделать.

 

[Саморитянка]

Челку обстригла и длину. Цвет свой оставила.
Никаких хвостиков и каралек теперь.
Укладывать чуть приходится, ну что поделать.

тоже когда курить бросила и похудела захотелось изменений. Отрезала длину.
Хочется изменений во всем

 

[Tata236]

Сходила к травматологу, пожаловалась на пятку, всю ночь болела и утром сильно. Она сказала, что надо к хирургу, и что это пяточная шпора, которая хреново лечится. Короче, моему бегу пришла большая *женский половой орган*. Я в печали. Завтра пойду к хирургу. Может, хоть на физиолечение похожу.

 

[Arthour]

Сходила к травматологу, пожаловалась на пятку, всю ночь болела и утром сильно. Она сказала, что надо к хирургу, и что это пяточная шпора, которая хреново лечится. Короче, моему бегу пришла большая *женский половой орган*. Я в печали. Завтра пойду к хирургу. Может, хоть на физиолечение похожу.

Всё будет хорошо не переживай) временно всё же

 

[Tata236]

Всё будет хорошо не переживай) временно всё же

Че временно-то, это практически не лечится(

 

[Arthour]

Че временно-то, это практически не лечится(

Я надеюсь ты не из за бега расстраиваешся купиш себе велик или в зале на велотренажёре будеш гонять

 

[Tata236]

Я надеюсь ты не из за бега расстраиваешся купиш себе велик или в зале на велотренажёре будеш гонять

Из-за бега расстраиваюсь. Не хочу я на велике гонять, в плане нагрузки толку ноль от этого, а в зале вообще ненавижу. А бег люблю.

 

[Arthour]

Из-за бега расстраиваюсь. Не хочу я на велике гонять, в плане нагрузки толку ноль от этого, а в зале вообще ненавижу. А бег люблю.

Понимаю обидно ... ты только не накидывайся сейчас на еду думаю найдёш замену бегу

 

[Natali100]

Из-за бега расстраиваюсь. Не хочу я на велике гонять, в плане нагрузки толку ноль от этого, а в зале вообще ненавижу. А бег люблю.

Обидно конечно, но нога болит, какой уж тут бегать. Сейчас главное чтобы боль прошла.

 

[Tata236]

Обидно конечно, но нога болит, какой уж тут бегать. Сейчас главное чтобы боль прошла.

Сейчас с одним тут разговаривала. Говорит снимок надо делать. Он думал что у него тоже шпора, оказалось натоптыш какой-то там.

 

[Tata236]

Понимаю обидно ... ты только не накидывайся сейчас на еду думаю найдёш замену бегу

Чуть пикником не подавилась

 

[Nuta]

Чуть пикником не подавилась

А я яблочко ем, нарезанное ломтиками, посыпанное корицей и политое мёдом.

 

[Tata236]

А я яблочко ем, нарезанное ломтиками, посыпанное корицей и политое мёдом.

До пикника у меня был тульский пряник

 

[Лизаветта]

@Tata236, пяточная шпора успешно лечится ударно-волновой терапией, моей маме помогло, до этого столько лет страдала, столько всяких мазюкалок извела, попробуй

 

[Nuta]

До пикника у меня был тульский пряник

Ну ты, матушка, стрессанула. Брось каку.

 

[Tata236]

Ну ты, матушка, стрессанула. Брось каку.

Да ваще((( Не бывает у меня середины.

 

[Tata236]

@Tata236, пяточная шпора успешно лечится ударно-волновой терапией, моей маме помогло, до этого столько лет страдала, столько всяких мазюкалок извела, попробуй

Да, мне травматолог об этом сказала. Сделаю снимок, там видно будет. Перед отпуском боюсь что-то радикальное предпринимать, вдруг, вообще ходить не смогу.

 

[Arthour]

Вам надо запретить так апетитно еду описывать