Школа похудения "Скинем лишнее" 1 сентября

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Кстати вот по воде: как вы относитесь к норме 1.8-2 литра? В интернете ведь кто что пишет, вроде как и опровергли уже этот постулат давно. А у вас как с этим? Пить или не пить?!:oops:
Я пью воду не напрягаясь. На работе всегда вода на столе, в машине всегда бутылка воды стоит, дома тоже вода на виду. Диетолог говорила, если нет проблем с почками или другими заболеваниями, то пить воду можно и нужно. Если какие-то противопоказания имеются, то необходимо корректировать объем выпиваемой воды.
 
Ну иногда то можно...сейчас так варят его хорошо... Люблю все это новомодное крафтовое.
А что не сладкое и без добавок? Все крепкое? Коньяк, водка, виски? Сухое вино все равно с углями)
Ну по диетической раскладухе, то пожалуй только самогон да водка))) а пиво лучше днём пить, чтоб выгонялось, а то сильно оно воду держит, как конечно и все алкоголь
 
Ну по диетической раскладухе, то пожалуй только самогон да водка))) а пиво лучше днём пить, чтоб выгонялось, а то сильно оно воду держит, как конечно и все алкоголь
О, помню крымская самогонка чача из дыни мне очень была по вкусу))) тыщу лет ее не пила) а теперь буду говорить - это диетическая самогонка)
 
О, помню крымская самогонка чача из дыни мне очень была по вкусу))) тыщу лет ее не пила) а теперь буду говорить - это диетическая самогонка)
О да это реальная тема)))) самогонная диета :D
 
#сочинение 1 курс
"Свет мой зеркальце, скажи..." - Зачем мне худеть?

Сочинитель из меня ещё тот! Поэтому буду говорить по существу, правду и только правду.
Худела я долго и упорно, с переменным успехом. Ну чисто девушка-гармошка! На разных возрастных этапах мотивашки были разные: нравиться мальчикам, покупать одежду, которая нравится, а не ту, что налезет, не комфортно с большим весом, работа обязывает быть в форме... Так постепенно добралась до стимула - я так хочу и мне так нравится! И вот, в январе этого года, словив похудальческую волну и настрой, попёрла к цели. И ведь добилась. Ура, бурные овации и лавровый венок на голову. Это была прИсказка, основная сказка и работа началась после...
Толи кризис среднего возраста зацепил рикошетом психику, толи желание стать совершенством превосходной степени, толи просто так легла карта, но решила Юля бросить курить. Однажды опыт был, принёс много лишних килошек просто из воздуха. И настолько мозг повёрнут на стройном теле, что решила:" Если сильно начну набирать вес, закурю однозначно! Приоритет - тело, а здоровье и внутренние органы я ж не вижу в зеркале". Идут дни без сигарет и чего-то курить снова ну никак не хочется, при любом раскладе, даже под страхом располневшей фигуры. А тут ещё проведение послало мне единомышленников, наставников и помощников в лице обитателей этого форума. И я поняла, что возможно "усидеть на двух стульях": не курить и быть стройной. Похудеть сложно, но удержать результат труднее во сто крат!!
Пардон за многАбукАФФ. Для меня быть стройной = ощущать радость и гордость за себя и силу воли=быть активной, желанной, молодой, энергичной, позитивной и делиться хорошим настроением с окружающими.
Всем боевого настроя! Да прибудет с нами диетный дух!
 
#сочинение 1 курс
"Свет мой зеркальце, скажи..." - Зачем мне худеть?

Сочинитель из меня ещё тот! Поэтому буду говорить по существу, правду и только правду.
Худела я долго и упорно, с переменным успехом. Ну чисто девушка-гармошка! На разных возрастных этапах мотивашки были разные: нравиться мальчикам, покупать одежду, которая нравится, а не ту, что налезет, не комфортно с большим весом, работа обязывает быть в форме... Так постепенно добралась до стимула - я так хочу и мне так нравится! И вот, в январе этого года, словив похудальческую волну и настрой, попёрла к цели. И ведь добилась. Ура, бурные овации и лавровый венок на голову. Это была прИсказка, основная сказка и работа началась после...
Толи кризис среднего возраста зацепил рикошетом психику, толи желание стать совершенством превосходной степени, толи просто так легла карта, но решила Юля бросить курить. Однажды опыт был, принёс много лишних килошек просто из воздуха. И настолько мозг повёрнут на стройном теле, что решила:" Если сильно начну набирать вес, закурю однозначно! Приоритет - тело, а здоровье и внутренние органы я ж не вижу в зеркале". Идут дни без сигарет и чего-то курить снова ну никак не хочется, при любом раскладе, даже под страхом располневшей фигуры. А тут ещё проведение послало мне единомышленников, наставников и помощников в лице обитателей этого форума. И я поняла, что возможно "усидеть на двух стульях": не курить и быть стройной. Похудеть сложно, но удержать результат труднее во сто крат!!
Пардон за многАбукАФФ. Для меня быть стройной = ощущать радость и гордость за себя и силу воли=быть активной, желанной, молодой, энергичной, позитивной и делиться хорошим настроением с окружающими.
Всем боевого настроя! Да прибудет с нами диетный дух!

Какая прелесть. Мотивирует здорово. Спасибо. Я тут вечером на рис перешёл). Ещё бы от сдобы избавиться. И завтрак полезный подобрать. Всем только полезных жиров и углеводов. Ну, и белка, конечно.
 
Доброе утро мои дорогие худеющие друзья!Я водичку выпила,танец исполнила!Желаю и вам отличного настроения!
 
то необходимо корректировать объем выпиваемой воды.
И это правильно...все мы индивидуальны...доктор Мясников сказал - минимум пол-литра воды ..но по желанию -пейте!... нет значит организм не дурак..он сам знает хотите вы пить или есть..
p.s. ..а ночью лучше не есть..не яичницу с помидорами или водку пить..все это плохо..
 
Опоздал я на запись, Евгения. Обстоятельства складываются не очень. Но, буду заходить в гости и учиться)
Да ладно чего там))) записывайся, на 1 ночь опоздание то)) примем ;)
 
а что ночью можно..что ночью хорошо?))
..ночью..Спать надо!!! ..это я вам говорю СОВА ..бывшая....я раньше не понимал эту Мудрость-Утро вечера -Мудренее ! ..сейчас понимаю и уважаю...
 
Доброе утро всем ;)
IMG-20180911-WA0001.jpg
 
И это правильно...все мы индивидуальны...доктор Мясников сказал - минимум пол-литра воды ..но по желанию -пейте!... нет значит организм не дурак..он сам знает хотите вы пить или есть..
p.s. ..а ночью лучше не есть..не яичницу с помидорами или водку пить..все это плохо..
Золотые слова ;)
 
#сочинение 1 курс
"Свет мой зеркальце, скажи..." - Зачем мне худеть?

Сочинитель из меня ещё тот! Поэтому буду говорить по существу, правду и только правду.
Худела я долго и упорно, с переменным успехом. Ну чисто девушка-гармошка! На разных возрастных этапах мотивашки были разные: нравиться мальчикам, покупать одежду, которая нравится, а не ту, что налезет, не комфортно с большим весом, работа обязывает быть в форме... Так постепенно добралась до стимула - я так хочу и мне так нравится! И вот, в январе этого года, словив похудальческую волну и настрой, попёрла к цели. И ведь добилась. Ура, бурные овации и лавровый венок на голову. Это была прИсказка, основная сказка и работа началась после...
Толи кризис среднего возраста зацепил рикошетом психику, толи желание стать совершенством превосходной степени, толи просто так легла карта, но решила Юля бросить курить. Однажды опыт был, принёс много лишних килошек просто из воздуха. И настолько мозг повёрнут на стройном теле, что решила:" Если сильно начну набирать вес, закурю однозначно! Приоритет - тело, а здоровье и внутренние органы я ж не вижу в зеркале". Идут дни без сигарет и чего-то курить снова ну никак не хочется, при любом раскладе, даже под страхом располневшей фигуры. А тут ещё проведение послало мне единомышленников, наставников и помощников в лице обитателей этого форума. И я поняла, что возможно "усидеть на двух стульях": не курить и быть стройной. Похудеть сложно, но удержать результат труднее во сто крат!!
Пардон за многАбукАФФ. Для меня быть стройной = ощущать радость и гордость за себя и силу воли=быть активной, желанной, молодой, энергичной, позитивной и делиться хорошим настроением с окружающими.
Всем боевого настроя! Да прибудет с нами диетный дух!
Отлично :thumbsup: отметила))
 
Доброе утро!!! Всем удачи и отличного настроения!!!
Водичку попила, зарядку сделала. Завтракаю овсянкой с мёдом, йогурт и белковый омлет. Ещё одна зефирка.
2018-09-11-07-02-00.gif
 
#сочинение 1 курс
"Свет мой зеркальце, скажи..." - Зачем мне худеть?

Сочинитель из меня ещё тот! Поэтому буду говорить по существу, правду и только правду.
Худела я долго и упорно, с переменным успехом. Ну чисто девушка-гармошка! На разных возрастных этапах мотивашки были разные: нравиться мальчикам, покупать одежду, которая нравится, а не ту, что налезет, не комфортно с большим весом, работа обязывает быть в форме... Так постепенно добралась до стимула - я так хочу и мне так нравится! И вот, в январе этого года, словив похудальческую волну и настрой, попёрла к цели. И ведь добилась. Ура, бурные овации и лавровый венок на голову. Это была прИсказка, основная сказка и работа началась после...
Толи кризис среднего возраста зацепил рикошетом психику, толи желание стать совершенством превосходной степени, толи просто так легла карта, но решила Юля бросить курить. Однажды опыт был, принёс много лишних килошек просто из воздуха. И настолько мозг повёрнут на стройном теле, что решила:" Если сильно начну набирать вес, закурю однозначно! Приоритет - тело, а здоровье и внутренние органы я ж не вижу в зеркале". Идут дни без сигарет и чего-то курить снова ну никак не хочется, при любом раскладе, даже под страхом располневшей фигуры. А тут ещё проведение послало мне единомышленников, наставников и помощников в лице обитателей этого форума. И я поняла, что возможно "усидеть на двух стульях": не курить и быть стройной. Похудеть сложно, но удержать результат труднее во сто крат!!
Пардон за многАбукАФФ. Для меня быть стройной = ощущать радость и гордость за себя и силу воли=быть активной, желанной, молодой, энергичной, позитивной и делиться хорошим настроением с окружающими.
Всем боевого настроя! Да прибудет с нами диетный дух!
Суперррррр:thumbsup:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу