9 #9_3 От заката до рассвета

[Angel]

муж курил, но бросил вместе со мной и ему это более легко дается, о сигаретах он и не вспоминает, в отличие от меня. когда вместе попили пива - я курила, а он нет. ни одной.

Тогда если решилась, то выкинь все остатки сигарет из дома. Чтобы не было соблазна. И они тебе больше не нужны!!!
То что муж не курит это очень хорошо! Вместе всегда легче!

 

[Юле4ка]

он говорит "фу, как ты можешь думать о сигаретах, меня тошнит от них", а я думаю про них "какой же кайф был курить".. может и правда дело в настрое. только я реально к шаману ездила, сильно хотела бросить, а он своими силами. в итоге у меня срыв, у мужа срыва нет.

Потому что нужно перестать любить курить в своей голове. Ты об этом думаешь, как будто это кайф...а для него это мерзко)

 

[Future]

муж курил, но бросил вместе со мной и ему это более легко дается, о сигаретах он и не вспоминает, в отличие от меня. когда вместе попили пива - я курила, а он нет. ни одной.

Привет )Попробуй сесть и представить что ты не куришь в определенной ситуации(в которой обычно бы курила )
Подумай что ты чувствуешь...посмотри на себя как будто со стороны , а когда вернёшься в реальность так сказать , поймёшь , как же это здорово то ...можно жить ,как и жил ,только не травя себя , не самоуничтожая ..своими же руками ...

 

[-амид]

он говорит "фу, как ты можешь думать о сигаретах, меня тошнит от них", а я думаю про них "какой же кайф был курить".. может и правда дело в настрое. только я реально к шаману ездила, сильно хотела бросить, а он своими силами. в итоге у меня срыв, у мужа срыва нет.

не забивай голову
а мужа попроси поддержать, скажи, что он сильный - вот ему и легко далось, а ты слабая женщина, женщинам тяжелей, и его поддержка тебе нужна

 

[Angel]

он говорит "фу, как ты можешь думать о сигаретах, меня тошнит от них", а я думаю про них "какой же кайф был курить".. может и правда дело в настрое. только я реально к шаману ездила, сильно хотела бросить, а он своими силами. в итоге у меня срыв, у мужа срыва нет.

Всё у нас в голове! Пока сама себе не скажешь Стоп никакие шаманы не помогут

 

[-амид]

Потому что нужно перестать любить курить в своей голове. Ты об этом думаешь, как будто это кайф...а для него это мерзко)

++++++++много++++++

 

[Юле4ка]

Я когда первый раз с таблетками бросила, вообще никакой ломки не было. Дикое счастье от того, как это легко и просто оказалось. Плюс, самочувствие улучшилось, голова перестала болеть, кожа стала лучше...
И закурила лишь потому, что думала: блин, это так легко, брошу опять, если втянусь.
Второй раз это уже не работает, как оказалось.

 

[Future]

уфф

ты - молодечик, ты знаешь об этом?

прочитал твою страшилку, поржал
как-то она мимо меня прошла

Я молодечик ?))Спасибо

 

[Ленивушка]

Посмотреть вложение 737563 Не злите женщин

 

[Мисс Икс]

Я когда первый раз с таблетками бросила, вообще никакой ломки не было. Дикое счастье от того, как это легко и просто оказалось. Плюс, самочувствие улучшилось, голова перестала болеть, кожа стала лучше...
И закурила лишь потому, что думала: блин, это так легко, брошу опять, если втянусь.
Второй раз это уже не работает, как оказалось.

+++++++много++++++++

 

[Юле4ка]

Привет )Попробуй сесть и представить что ты не куришь в определенной ситуации(в которой обычно бы курила )
Подумай что ты чувствуешь...посмотри на себя как будто со стороны , а когда вернёшься в реальность так сказать , поймёшь , как же это здорово то ...можно жить ,как и жил ,только не травя себя , не самоуничтожая ..своими же руками ...

А главное, с каждым днём все больше себя любишь и уважаешь, что смогла)

 

[Ленивушка]

Посмотреть вложение 737571

 

[Future]

А главное, с каждым днём все больше себя любишь и уважаешь, что смогла)

Верно, правда надо бороться со своими тараканами , но зато самочувствие намного лучше

 

[Юле4ка]

Верно, правда надо бороться со своими тараканами , но зато самочувствие намного лучше

Знаешь, мне помогает задавать себе вопрос во время ломки, где у меня болит от желания покурить...и иду пить новопассит) Отпускает...

 

[Яна1110]

Верно, правда надо бороться со своими тараканами , но зато самочувствие намного лучше

я как раз отлично понимаю, что проблема идет из головы) а вот как перестать любить курить у себя в голове, я пока не понимаю. как наконец-то начать испытывать к этому отвращение.. а то мне даже запах нравится, кто-нибудь курит, а я унюхаю и довольная

 

[-амид]

а я с вами здесь вообще забываю что курил

 

[Юле4ка]

Вообще больше даже бросила потому, что перед ребёнком стыдно. Накуришься и бежишь чистить зубы, духами душиться...самой противно, от того, что приходится прятаться и уничтожать улики))

 

[Asorti]

Помогите!!!! Сижу, читаю форум, никого не трогаю, а тут бац!!!! Мозг мне присылает сообщение: " До начала взлета и еще есть время, пойдем покурим!"

 

[Яна1110]

Знаешь, мне помогает задавать себе вопрос во время ломки, где у меня болит от желания покурить...и иду пить новопассит) Отпускает...

о! попробую себе такой же вопрос задать) в след.раз когда накроет.. а новопассит быстро помогает? или надо курсами пить и по-другому никак? с одной таблетки есть хоть какой-то эффект? кроме желания лечь спать

 

[Future]

я как раз отлично понимаю, что проблема идет из головы) а вот как перестать любить курить у себя в голове, я пока не понимаю. как наконец-то начать испытывать к этому отвращение.. а то мне даже запах нравится, кто-нибудь курит, а я унюхаю и довольная

При помощи воображения .
Человек пока не прочувствует, не поймёт , можно обмануть мозг ...проиграть это в голове несколько раз , проанализировать , сделать выводы
По другому никак , без осознания непотребность