-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Дневник Демьяна. Без картинок, плз.
- Автор темы Демьян
- Дата начала
Демьян
V.I.P
- Сообщения
- 5.405
- Реакции
- 23.666
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
Дневничок. Отписываюсь.
Что происходило, происходит...
Во-первых, я перестал считать дни своего некурения. И если не лезть специально в календарь или на форум, то я не смогу сказать, сколько дней я не курю. Знаю, что скоро месяц должен подойти, а точно не знаю.Впрочем, это даже неплохо. Незачем голову забивать особо ненужными расчетами.
Во-вторых, я отказался от всякой химии. Никакого афобазола и прочих таблеток я не употребляю. Сон вроде пришел в норму. Начали сниться сны, только совсем не о сигаретах, перельницах и зажигалках. А самые обычные интересные сны, никакого отношения к курению не имеющие. Это тоже радует.
В-третьих, что касается "накатов". Я все-таки не хотел бы называть возникновение тяги к курению каким-то отдельным словом. Так вот на днях мне довелось провести целый день в насквозь прокуренном здании. Причем, настолько "насквозь", что его проще снести нафиг и построить новое, чем избавиться от этого запаха. Чувствуется, что совсем недавно там внутри были отведенные места для курения, а начальники скорее всего и покуривали (и покуривают наверное до сих пор) в своих кабинетах. А те сотрудники, которые не имеют собственных кабинетов, спускаются вниз на улицу, чтобы покурить на крыльце. И вот ситуация, внутри все прокурено и напоминает о сигаретах, на улицу выйти и пройтись подышать нельзя, потому что дождь там, а на крыльце невозможно, потому что там целая орава курильщиков "создают" комфортную для себя "атмосферу". Плюс к этому, день был очень насыщен стрессами. И я далеко не один раз подумывал, что вот хорошо бы было закурить. Тяга была достаточно сильной. Снять стресс это раз и быть как все, это два. Но, посмотрев на все это с другой точки, я вернулся в свое обычное некурящее состояние сознания, постарался не обращать внимание на запахи, и день пошел дальше уже без всяких там "одной сигаретки", "неплохо было бы затянуться" и пр. туфты, которую мозг (или что-то посредством мозга) нам подсовывает.
Что еще рассказать? Иногда бывают кратковременные ухудшения, связанные с давлением, но это, сами знаете, за один день не проходит с таким стажем как у меня. А в целом, самочувствие все лучше и лучше и это конечно радует. Пульс нормализовался до 60 ударов в минуту, как в молодости, стал гораздо легче на поъем, дела делаются быстрей безо всяких сигарет и перекуров. Про одышку ничего не могу сказать, я от нее не страдал даже когда курил. О внешности. Глаза стали более ясные. Во всяком случае, мне так говорят. Самому-то это сложно проверить. Сам я по коже и зубам замечаю изменения во внешности в лучшую сторону.
Еще вот вижу, что к нам на форум заходят достаточно молодые люди и тоже хотят избавиться от этой зависимости. Я за них очень рад. И очень хорошо, что у них такая возможность есть. У нас в их годы не было такой возможности так все узнать и найти такую поддержку. Да какой-там в их годы! Даже лет десять назад попадись мне такой интересный, познавательный и полезный форум, сколько здоровья можно было сохранить, а то и обрести. Но не попался, да может и не было таких форумов тогда. Но хорошо, что он сейчас есть. Трехкратная благодарность и команде форума и всем форумчанам!!!
P.S. Может, нам стать политической силой и лоббировать интересы некурящего населения, инициировать принятие законов о закрытии и запрещении деятельности корпораций смерти (БАТ Россия, Филипп Моррис, etc.) хотя бы в рамках таможенного союза?
Что происходило, происходит...
Во-первых, я перестал считать дни своего некурения. И если не лезть специально в календарь или на форум, то я не смогу сказать, сколько дней я не курю. Знаю, что скоро месяц должен подойти, а точно не знаю.Впрочем, это даже неплохо. Незачем голову забивать особо ненужными расчетами.
Во-вторых, я отказался от всякой химии. Никакого афобазола и прочих таблеток я не употребляю. Сон вроде пришел в норму. Начали сниться сны, только совсем не о сигаретах, перельницах и зажигалках. А самые обычные интересные сны, никакого отношения к курению не имеющие. Это тоже радует.
В-третьих, что касается "накатов". Я все-таки не хотел бы называть возникновение тяги к курению каким-то отдельным словом. Так вот на днях мне довелось провести целый день в насквозь прокуренном здании. Причем, настолько "насквозь", что его проще снести нафиг и построить новое, чем избавиться от этого запаха. Чувствуется, что совсем недавно там внутри были отведенные места для курения, а начальники скорее всего и покуривали (и покуривают наверное до сих пор) в своих кабинетах. А те сотрудники, которые не имеют собственных кабинетов, спускаются вниз на улицу, чтобы покурить на крыльце. И вот ситуация, внутри все прокурено и напоминает о сигаретах, на улицу выйти и пройтись подышать нельзя, потому что дождь там, а на крыльце невозможно, потому что там целая орава курильщиков "создают" комфортную для себя "атмосферу". Плюс к этому, день был очень насыщен стрессами. И я далеко не один раз подумывал, что вот хорошо бы было закурить. Тяга была достаточно сильной. Снять стресс это раз и быть как все, это два. Но, посмотрев на все это с другой точки, я вернулся в свое обычное некурящее состояние сознания, постарался не обращать внимание на запахи, и день пошел дальше уже без всяких там "одной сигаретки", "неплохо было бы затянуться" и пр. туфты, которую мозг (или что-то посредством мозга) нам подсовывает.
Что еще рассказать? Иногда бывают кратковременные ухудшения, связанные с давлением, но это, сами знаете, за один день не проходит с таким стажем как у меня. А в целом, самочувствие все лучше и лучше и это конечно радует. Пульс нормализовался до 60 ударов в минуту, как в молодости, стал гораздо легче на поъем, дела делаются быстрей безо всяких сигарет и перекуров. Про одышку ничего не могу сказать, я от нее не страдал даже когда курил. О внешности. Глаза стали более ясные. Во всяком случае, мне так говорят. Самому-то это сложно проверить. Сам я по коже и зубам замечаю изменения во внешности в лучшую сторону.
Еще вот вижу, что к нам на форум заходят достаточно молодые люди и тоже хотят избавиться от этой зависимости. Я за них очень рад. И очень хорошо, что у них такая возможность есть. У нас в их годы не было такой возможности так все узнать и найти такую поддержку. Да какой-там в их годы! Даже лет десять назад попадись мне такой интересный, познавательный и полезный форум, сколько здоровья можно было сохранить, а то и обрести. Но не попался, да может и не было таких форумов тогда. Но хорошо, что он сейчас есть. Трехкратная благодарность и команде форума и всем форумчанам!!!
P.S. Может, нам стать политической силой и лоббировать интересы некурящего населения, инициировать принятие законов о закрытии и запрещении деятельности корпораций смерти (БАТ Россия, Филипп Моррис, etc.) хотя бы в рамках таможенного союза?
Варвара-Краса
Гордость форума
Скоро буду, уехала на выходные в Таганрог к друзьям.))) Все расскажу, ничего не утаю))) счетчик вообще подумываю упразднить как архаический пережиток. Нафига считать дни, если не куришь и не куришь))Привет! Извини, меня тут не было несколько дней. Занимался всякими разными неотложными делами. Насчет счетчика правильно, только не увлекайся больше манипуляциями со счетчиком. Ты мне без них нравишься. Думаю выводы ты сделала и дальше бум шагать нога в ногу. Что у меня? Нагуглил яндекс, физячу нагрузки, а вот издошить баланс ну никак не получается.
Может ты просто пальцем ткнешь в книгу или ссылку, откуда начать надо. А то я в полной растерянности от обилия информации и ресурсов. Без тебя ну никак разобраться не могу.
Варвара-Краса
Гордость форума
Демьян
V.I.P
- Сообщения
- 5.405
- Реакции
- 23.666
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
Ну раз пресс-служба уже есть, дело за малым. Зарегистрировать партию. Пройти на выборах. В думе объединиться на основе наших взглядов со всеми остальными фракциями. Ну а дальше уже плевое дело, протолкнуть на рассмотрение необходимые законы и прокурировать их принятие. Короче фигня осталась. Но тебе придется найти подход к федеральным каналам, и прочим СМИ. Готова?
Демьян
V.I.P
- Сообщения
- 5.405
- Реакции
- 23.666
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
Ты чего?а я тот кто взятки будет брать
Хочешь нашу идею похоронить? Какие еще взятки? Наша партия будет вся иметь, как кто-то там сказал, чистые руки, горячее сердце и холодную голову. А чистые руки со взятками несовместимы!
Ты чего?
Хочешь нашу идею похоронить? Какие еще взятки? Наша партия будет вся иметь, как кто-то там сказал, чистые руки, горячее сердце и холодную голову. А чистые руки со взятками несовместимы!
Демьян, ты, как всегда прав. Руки должны у партии быть чистыми. Но у меня же лапы... значит мне сам бог велел брать на лапу
Варвара-Краса
Гордость форума
Теоретически, государственный аппарат за нас. Все формальности оформим))) пионером была, с тех пор готова на любой кипиш, кроме голодовки)))Ну раз пресс-служба уже есть, дело за малым. Зарегистрировать партию. Пройти на выборах. В думе объединиться на основе наших взглядов со всеми остальными фракциями. Ну а дальше уже плевое дело, протолкнуть на рассмотрение необходимые законы и прокурировать их принятие. Короче фигня осталась. Но тебе придется найти подход к федеральным каналам, и прочим СМИ. Готова?
Демьян
V.I.P
- Сообщения
- 5.405
- Реакции
- 23.666
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
Дневник, писать, надо... вроде так.
Какие тяжелые страницы. Переворачивать. Надо.
Чувствую себя таким большим осенним сонным мухом. Маленькие мухи все попрятались куда-то, а мне даже щели подходящей не найти. Поэтому сижу на открытом пространстве. Мысли в голове ворочаются тоже еле-еле, хотя разве у мухов бывают мысли? Наверное все-таки бывают, раз у меня они есть. Еще мучает вопрос. Мучает не сильно, а где-то на краю сознания. Может за период курения развиться гипотония? Если да, то неудивительно, что я чувствую себя мухом. Или мухом-гипотоником, если быть точным. Вот тебе и конец первого месяца. Нихрена ж себе! Когда курил, ничего подобного никогда не было. А нут на тебе. Такие приветы с кисточками. И потом я мухом осенью быть не хочу. Хочу быть бабочком летом. Но это фантастика. Курить? Мухи не курят. Вообще. Тем более такие большие и сонные. Вы когда-нибудь видели муха, который бы курил сигарету? Вот и я нет. Значит они не курят.
Вобщем, ощущения какие-то такие. Подозреваю, от падения давления. Блин, скорей бы все пришло в норму, раньше то я от такого не страдал. А тут на тебе! Соответственно делать ничего не хочется, думать тоже, да даже не то что книгу, а какой-нибудь фильм тупо не хочется смотреть. Такое вот состояньице. Надеюсь временное. Хочется солнца, искрящегося снега вокруг, морозного сухого воздуха, хорошо скользящих лыж. Или вообще вернуться обратно в лето, желательно в июнь, когда белые ночи, никакой темноты, сырости и в помине нет. Увы, до этого больше чем полгода, сейчас даже не декабрь еще.
Почему-то вспомнился фильм про жизнь растений. Названия не помню, но там рассказывалось про то, как разные растения защищаются от вредителей. И табак например, когда на него налетала туча каких-то жуков, которые любят лопать табачные листья, резко собирал никотин из корней и стеблей и увеличивал его концентрацию в листьях. Результатом являлось то, что эти жуки получали такую дозу никотина, что сыпались на землю как горох и были уже не в состоянии не то что навредить растению, а вообще пошевелиться.
Записи короткие получились, но вроде писать больше не о чем, а может сонное сознание забыло о чем хотело еще написать здесь. Сегодня вот как-то так.
Какие тяжелые страницы. Переворачивать. Надо.
Чувствую себя таким большим осенним сонным мухом. Маленькие мухи все попрятались куда-то, а мне даже щели подходящей не найти. Поэтому сижу на открытом пространстве. Мысли в голове ворочаются тоже еле-еле, хотя разве у мухов бывают мысли? Наверное все-таки бывают, раз у меня они есть. Еще мучает вопрос. Мучает не сильно, а где-то на краю сознания. Может за период курения развиться гипотония? Если да, то неудивительно, что я чувствую себя мухом. Или мухом-гипотоником, если быть точным. Вот тебе и конец первого месяца. Нихрена ж себе! Когда курил, ничего подобного никогда не было. А нут на тебе. Такие приветы с кисточками. И потом я мухом осенью быть не хочу. Хочу быть бабочком летом. Но это фантастика. Курить? Мухи не курят. Вообще. Тем более такие большие и сонные. Вы когда-нибудь видели муха, который бы курил сигарету? Вот и я нет. Значит они не курят.
Вобщем, ощущения какие-то такие. Подозреваю, от падения давления. Блин, скорей бы все пришло в норму, раньше то я от такого не страдал. А тут на тебе! Соответственно делать ничего не хочется, думать тоже, да даже не то что книгу, а какой-нибудь фильм тупо не хочется смотреть. Такое вот состояньице. Надеюсь временное. Хочется солнца, искрящегося снега вокруг, морозного сухого воздуха, хорошо скользящих лыж. Или вообще вернуться обратно в лето, желательно в июнь, когда белые ночи, никакой темноты, сырости и в помине нет. Увы, до этого больше чем полгода, сейчас даже не декабрь еще.
Почему-то вспомнился фильм про жизнь растений. Названия не помню, но там рассказывалось про то, как разные растения защищаются от вредителей. И табак например, когда на него налетала туча каких-то жуков, которые любят лопать табачные листья, резко собирал никотин из корней и стеблей и увеличивал его концентрацию в листьях. Результатом являлось то, что эти жуки получали такую дозу никотина, что сыпались на землю как горох и были уже не в состоянии не то что навредить растению, а вообще пошевелиться.
Записи короткие получились, но вроде писать больше не о чем, а может сонное сознание забыло о чем хотело еще написать здесь. Сегодня вот как-то так.
Демьян
V.I.P
- Сообщения
- 5.405
- Реакции
- 23.666
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
Что-то вчера какое-то совсем не то состояние было.
Мда, понаписал тут.
У нас льет все выходные, сырость и пасмурно. Короче, осень случилась неожиданно.
Как это всегда и бывает. Сегодня спать не тянет. Сколько ж я за вчерашние сутки проспал-то? Часов 14 наверное, не меньше. В общем дал стране угля. Вернее, не дал совсем.
Смотрю, тут какая-то жизнь идет даже. Думаю, значит не все так плохо в датском королевстве! Где-то значит и солнце может даже светит. Интересно, у нас есть кто-нибудь из Австралии? Там же вроде весна сейчас. Вот счастливые люди! Завидую. По-хорошему.
Курить не тянет. Может и подсасывает под ложечкой немного, но тянуть не тянет. Просто напоминает о себе типа неплохо бы в такую погоду серую немного скрасить существование сигаретой. Хе-хе. Но мы то знаем, о чем эта песня и к чему она приведет. Тут второй месяц подкрадывается незаметно, а я что "скрашивать" буду? И обломаю себе такую дату? Не, фигвам. Короче, настроение хорошее. Камаz тут его еще капитально поднял клипом "как пацаны по речке плыли"! Я со стула чуть не сполз! Надо сохранить для истории что ли.
Ладно, хорош писать наверное, день еще только начался.
Мда, понаписал тут.
У нас льет все выходные, сырость и пасмурно. Короче, осень случилась неожиданно.
Как это всегда и бывает. Сегодня спать не тянет. Сколько ж я за вчерашние сутки проспал-то? Часов 14 наверное, не меньше. В общем дал стране угля. Вернее, не дал совсем.
Смотрю, тут какая-то жизнь идет даже. Думаю, значит не все так плохо в датском королевстве! Где-то значит и солнце может даже светит. Интересно, у нас есть кто-нибудь из Австралии? Там же вроде весна сейчас. Вот счастливые люди! Завидую. По-хорошему.
Курить не тянет. Может и подсасывает под ложечкой немного, но тянуть не тянет. Просто напоминает о себе типа неплохо бы в такую погоду серую немного скрасить существование сигаретой. Хе-хе. Но мы то знаем, о чем эта песня и к чему она приведет. Тут второй месяц подкрадывается незаметно, а я что "скрашивать" буду? И обломаю себе такую дату? Не, фигвам. Короче, настроение хорошее. Камаz тут его еще капитально поднял клипом "как пацаны по речке плыли"! Я со стула чуть не сполз! Надо сохранить для истории что ли.
Ладно, хорош писать наверное, день еще только начался.
Демьян
V.I.P
- Сообщения
- 5.405
- Реакции
- 23.666
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
Похоже, вы реально мимо Таганрога проехали. Причем достаточно далеко. Раз до сих пор не вернулись. Надеюсь, что навигатор или хотя бы карта у вас есть. А то страна у нас уж очень большая.
Варвара-Краса
Гордость форума
Есть чудное произведение у Кафки. Называется "Превращение"))) О том, как мужик раз проснулся жуком)))))
В Таганрог попали точно, но заблудились в Ростове)))) Было уже темно, я везла в машине двоих уже ноющих детей (дочь и племянницу) и двоих крепко выпивших мужиков (мужа и друга). Все эти персонажи ежесекундно взрывали мне мозг и мешали сосредоточиться на указателях))))) Думала никогда не доедем, ей-Богу.
Обратно было проще: дети спали, друга уже не было (он из Таганрога, собсно), а муж.... ну... тоже спал, в общем))))))
Демьян
V.I.P
- Сообщения
- 5.405
- Реакции
- 23.666
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
Варвара-Краса, ну главное, что никого не потеряли и не забыли по дороге. И вернулись, слава богу. А то я уж переживать начал. Уехали и ни слуху, ни духу... думаю, кто же мне тогда про Кафку расскажет.
Правду сказать, я это произведение не читал. Прогулял наверное в школе, когда его изучали. Или дуб в "Войне и мире" все так затмил, что у меня тогда на Кафку уже духу не хватило. Ну что ж, придется восполнить этот пробел. А то как иначе мы с тобой его (жука) обсуждать будем?
А тут на форуме сегодня, похоже, День Флудера вовсю отмечается? Или соревнование какое проводится, да я не в курсе? Вроде анонса никакого не было. Или был? Собсно, ладно, значит пропустил чего-то.
Уперся в то, что о самочувствии писать нечего. Поэтому и не буду. А так все пучком. Звезду дали. Жрем-с.
Правду сказать, я это произведение не читал. Прогулял наверное в школе, когда его изучали. Или дуб в "Войне и мире" все так затмил, что у меня тогда на Кафку уже духу не хватило. Ну что ж, придется восполнить этот пробел. А то как иначе мы с тобой его (жука) обсуждать будем?
А тут на форуме сегодня, похоже, День Флудера вовсю отмечается? Или соревнование какое проводится, да я не в курсе? Вроде анонса никакого не было. Или был? Собсно, ладно, значит пропустил чего-то.
Уперся в то, что о самочувствии писать нечего. Поэтому и не буду. А так все пучком. Звезду дали. Жрем-с.
Варвара-Краса
Гордость форума
Демьян, "Вы любите кафку?" - "Офень. Офобенно грефневую."))))))))
Это я читала уже по долгу профессии в университете))) у нас там была такая программа по зарубежной литературе, что нежная и неподготовленнаяпечень психика школьника не выдержала бы. То ли дело мы, суровые молодые лингвисты-филологи))))
Одни японцы чего стоили! Юкио Мисима вот сам не выдержал то, чего понаписал, и совершил ритуальное харакири. Двойное сеппуку с переподвыподвертом )))))
Да ладно японцы! Вот экзистенциализм - это ж отборные грибы!!!!!! Жан-Поль Сартр. "Тошнота".
Или Джеймс Джойс "Улисс". Не посчастливилось читать? ))))
Короче, чукча не писатель, чукча читатель))))))))
Это я читала уже по долгу профессии в университете))) у нас там была такая программа по зарубежной литературе, что нежная и неподготовленная
Одни японцы чего стоили! Юкио Мисима вот сам не выдержал то, чего понаписал, и совершил ритуальное харакири. Двойное сеппуку с переподвыподвертом )))))
Да ладно японцы! Вот экзистенциализм - это ж отборные грибы!!!!!! Жан-Поль Сартр. "Тошнота".
Или Джеймс Джойс "Улисс". Не посчастливилось читать? ))))
Короче, чукча не писатель, чукча читатель))))))))
Демьян
V.I.P
- Сообщения
- 5.405
- Реакции
- 23.666
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
Варвара-Краса, привет. Ты знаешь начал читать "Превращение". Такой сюр и так примитивно написан. Я вообще не очень люблю писателей начала 20 века. Они какие-то все многословные и косноязычные. Но здесь совсем другое. Наверное тогда это и считалось прорывом в литературе, но сегодня смотрится как-то наивно.
Помнится когда-то в детстве зачитывался Джеком Лондоном, а потом уже будучи взрослым попробовал перечитать! Это что-то с чем-то! Детская литература, блин.
А что касается содержания... Какой-то современный роман читал, там автор посвящает его своим умершим друзьям-наркоманам и перечисляет их в конце. Но сам роман явно написан под действием наркотиков. Мне, как нормальному человеку довольно трудно было его читать. Там в таких красках все описано, что башня съезжает просто напрочь.
Писатели, однако...
Помнится когда-то в детстве зачитывался Джеком Лондоном, а потом уже будучи взрослым попробовал перечитать! Это что-то с чем-то! Детская литература, блин.
А что касается содержания... Какой-то современный роман читал, там автор посвящает его своим умершим друзьям-наркоманам и перечисляет их в конце. Но сам роман явно написан под действием наркотиков. Мне, как нормальному человеку довольно трудно было его читать. Там в таких красках все описано, что башня съезжает просто напрочь.
Писатели, однако...
Варвара-Краса
Гордость форума
Демьян, полностью поддержу. Сталкиваясь с самой разной литературой, давно пришла к выводу, что человечество меняется, его восприятие тоже меняется. И это нормально и закономерно. Точно так же, сначала была античная литература, скажем, по сравнению с ней, средневековая стала просто мега прорывом. А сейчас Она кажется нам архаизмом. Я тоже не так давно решила Бальзака почитать. Больше 2-х страниц не осилила))) Люди были другие, изложение другое. Нам понятнее и ближе наши современники (естественно, я говорю о качественном продукте, а не о том, что издается в рулонах)))). У меня есть еще такая фишечка, как лингвистическое чутье. Т.е. если я читаю вещь в переводе, чувствую качество перевода. Прям вот так и вижу, какова была изначальная фраза. И перевод оооой как может подпортить восприятие оригинала. Бывало такое ,что продолжать было невозможно. Тут проф. деформация))) (из разряда: а я бы вот сделала вот так...))))))) Или наоборот, хочется апплодировать)) (из последнего яркого впечатления, которое вот уже несколько лет никто не может переплюнуть - Стивен Кинг. Вееееликолепнейшее отражение реалий американского языка. О сюжете и работе Маэстро, конечно, вообще молчу)))))
Джеком Лондоном тоже зачитывалась в юности)))))))
ЗЫ: а Кафка и все товарищи экзистенциалисты, абсурдисты, сюр-реалисты - ну конечно же они долбились всем, чем ни попадя))))))
Джеком Лондоном тоже зачитывалась в юности)))))))
ЗЫ: а Кафка и все товарищи экзистенциалисты, абсурдисты, сюр-реалисты - ну конечно же они долбились всем, чем ни попадя))))))
Inker
Начинающий
Демьян , поздравляю с месяцем! Желаю всю оставшеюся жизнь , провести без сигарет, (не гробя здоровье), не знаю насчет продолжительности , поживем увидим, но качество жизни , определенно улучшилось! И это здорово!
