Скульптура тела-3. Приведи себя в форму к Новому году!

[Tata236]

Поздравляю!!

Спасибо!

 

[Tata236]

Пятёра это круто, поздравляю ! ты тут что с самого основания форума?

Спасибо! Нет)))

 

[Tata236]

Я прям звезда сегодня. Сожрала кит-кат и киндер пингви и давай табатой заниматься. Как зомби, блин. серотонина не хватает и радости в организме и он сам идет покупать сладости.

 

[Robot]

Я прям звезда сегодня. Сожрала кит-кат и киндер пингви и давай табатой заниматься. Как зомби, блин. серотонина не хватает и радости в организме и он сам идет покупать сладости.

Все рецепты здоровой пищи хором рекомендуют употреблять овсянку. Объединить полезность со вкусом поможет это необычное печенье. Для его создания нужны: стакан овсяных хлопьев; ½ стакана отрубей; ½ стакана кефира (или чуть меньше); по 5 — 6 штучек чернослива (кураги) и цукатов; 1.5 ст. л. меда; цедра 1 лимона. Готовится печенье так: Все ингредиенты, кроме кефира, перемолоть блендером. Затем понемногу начать вливать в массу кефир. Тут главное не переусердствовать: остановиться нужно будет тогда, когда тесто достигнет консистенции, позволяющей лепить из него печенье. Застелить противень пергаментом, уложить на нем будущие печенья и печь их 40 минут при 180 – 200 градусах.
Источник: http://vsedeserti.ru/dieti/1465/

 

[ОльгаК]

 

[Natali100]

Все рецепты здоровой пищи хором рекомендуют употреблять овсянку. Объединить полезность со вкусом поможет это необычное печенье. Для его создания нужны: стакан овсяных хлопьев; ½ стакана отрубей; ½ стакана кефира (или чуть меньше); по 5 — 6 штучек чернослива (кураги) и цукатов; 1.5 ст. л. меда; цедра 1 лимона. Готовится печенье так: Все ингредиенты, кроме кефира, перемолоть блендером. Затем понемногу начать вливать в массу кефир. Тут главное не переусердствовать: остановиться нужно будет тогда, когда тесто достигнет консистенции, позволяющей лепить из него печенье. Застелить противень пергаментом, уложить на нем будущие печенья и печь их 40 минут при 180 – 200 градусах.
Источник: http://vsedeserti.ru/dieti/1465/

Интересный рецепт. Можно сделать.

 

[ShamanKa]

я так называю моего мопса - ласточка, которая ела после 6

 

[Natali100]

Доброе утро!!!
Сегодня ищу блюда из капусты. А то у меня 1,5 качана лежат, ждут своего часа.
Почему-то я капусту в свежем виде не люблю.
Люблю или квашенную, или тушеную.

 

[Лизаветта]

Доброе утро!!!
Сегодня ищу блюда из капусты. А то у меня 1,5 качана лежат, ждут своего часа.
Почему-то я капусту в свежем виде не люблю.
Люблю или квашенную, или тушеную.

я на прошлой неделе делала запеканку творожную с капустой, диетическую. Творог 400гр смешать с тремя яйцами, капусту 400гр чуть притушить, смешать с одним рубленым сваренным яйцом, выложить в форму половину творожной массы, капусту, залить оставшимся творогом, запекать в духовке минут 30

 

[Natali100]

я на прошлой неделе делала запеканку творожную с капустой, диетическую. Творог 400гр смешать с тремя яйцами, капусту 400гр чуть притушить, смешать с одним рубленым сваренным яйцом, выложить в форму половину творожной массы, капусту, залить оставшимся творогом, запекать в духовке минут 30

Интересная запеканка.
Я нашла 2 рецепта, не знаю какой лучше.
1. Ленивый пирог.
Капуста 700 гр. , лук, укроп тушатся.
Сметана 200, 3 яйца, разрыхлитель, мука 170 гр.

2. Тушеная капуста с рисом (лаханоризо). Такое совсем не делала. Интересное сочетание рис и капуста.

 

[Саморитянка]

Интересная запеканка.
Я нашла 2 рецепта, не знаю какой лучше.
1. Ленивый пирог.
Капуста 700 гр. , лук, укроп тушатся.
Сметана 200, 3 яйца, разрыхлитель, мука 170 гр.

2. Тушеная капуста с рисом (лаханоризо). Такое совсем не делала. Интересное сочетание рис и капуста.

Ленивый пирог делала - мне ужасно не понравился....никогда такое делать больше не буду. Уж лучше обычный пирог сварганить.
Рис и капуста - странное и не понятное сочетание))) если попробуешь такое - расскажи.

 

[Tata236]

Хорошая такая)

 

[Natali100]

Ленивый пирог делала - мне ужасно не понравился....никогда такое делать больше не буду. Уж лучше обычный пирог сварганить.
Рис и капуста - странное и не понятное сочетание))) если попробуешь такое - расскажи.

Рис тогда сделаю немножко, написано что греческое блюдо.
Там рецепт.
Капуста, лук, морковь тушится. Стакан томатного сока, рис круглозерный.
Добавить воды и потушить как плов.

 

[Tata236]

Рис тогда сделаю немножко, написано что греческое блюдо.
Там рецепт.
Капуста, лук, морковь тушится. Стакан томатного сока, рис круглозерный.
Добавить воды и потушить как плов.

А мне ленивые голубцы нравятся. Я правда не готовлю сама такое, но если предложат, то не откажусь.

 

[Natali100]

А мне ленивые голубцы нравятся. Я правда не готовлю сама такое, но если предложат, то не откажусь.

Я на эти праздники настоящие голубцы ела. Вкусные и сочные. Листики капусты тоненькие. Шедевр, но я так не умею делать.

 

[Tata236]

Я на эти праздники настоящие голубцы ела. Вкусные и сочные. Листики капусты тоненькие. Шедевр, но я так не умею делать.

Мне кажется, я даже не возьмусь за такое...

 

[Natali100]

Мне кажется, я даже не возьмусь за такое...

Я наверно тоже, мама меня угощала.

 

[Tata236]

А я внезапно хочу связать себе кашемировый свитер. Если учесть, что я этого никогда ранее не делала, а спицы вообще лет 10 последний раз в руках держала, то затея странная, конечно.

 

[ОльгаК]

А я внезапно хочу связать себе кашемировый свитер. Если учесть, что я этого никогда ранее не делала, а спицы вообще лет 10 последний раз в руках держала, то затея странная, конечно.

А я носки вяжут потихоньку.
Купи пряжу и спицы потолще - и быстро справишься.

 

[Natali100]

А я носки вяжут потихоньку.
Купи пряжу и спицы потолще - и быстро справишься.

Оля, ты в Джиллиан записаться не хочешь) ? Записывайся, все равно же занимаешься, хоть не на медальку.
Или ты сейчас по какой программе занимаешься?
Там я и по другим комплексам записываю, главное чтобы они в стодневке по йоге и беговой не дублировались.