Сила воли Просто дневник

[Kler]

Спасибо!Мне кажется сила воли нужна при любом способе бросания.

да, согласна полностью. только смысл в том, что просто на силе воле не все и не всегда начинают просто жить и радоваться этому состоянию, а не напрягаясь каждую минуту думать, как же тяжело удержаться

Я про то, что ты бросил курить без всяких костылей в виде табексов, гипноза, карра и т.д. Я, например, использую все средства, и все "костыли", которые оказались в данный момент мне доступны, и то колбасило так, что вспомнить страшно... и до сих пор полностью не расслабилась, то ручки затрясутся, то сердце выпрыгивать начинает. По поводу веса, в период отвыкания от сиг, сказала себе что фиг с ним с весом, лишь бы бросить курить. Потом уже буду разбираться со всем остальным. Итак заморочек хватает)

ой, не знаю - у кого-как, может, это мне повезло, но я наоборот похудела)) правда, слежу за питанием, но ни в чём себе отказывать не приходится

 

[liiki]

это мне повезло, но я наоборот похудела))

а я пока только поправляюсь. но не морочусь от этого. Постоянно вспоминаю анекдот: "Женщина больше всего на свете боится разжиреть, а разжиревшая женщина уже ничего не боится. "
Если я смогла бросить курить, то я уже всё что угодно смогу)))

 

[Kler]

а я пока только поправляюсь. но не морочусь от этого. Постоянно вспоминаю анекдот: "Женщина больше всего на свете боится разжиреть, а разжиревшая женщина уже ничего не боится. "
Если я смогла бросить курить, то я уже всё что угодно смогу)))

да!!! самое оно, вот именно теми же словами "Смогу всё, что захочу"

 

[Маня666]

Виктор, помянем твое курение) Молодец !

Девочки, приветы вам))

 

[Kler]

Виктор, помянем твое курение) Молодец !

Девочки, приветы вам))

привет

 

[Маня666]

Kler, завтра праздник у тебя, как настроение ?))

 

[Kler]

Kler, завтра праздник у тебя, как настроение ?))

праздник послезавтра а настроение ужасное, если честно, но это не связано с некурением никак, просто осень, дождь... по главной теме - я уж и забыла, как была курящей иногда думаю - "Всё, я нервничаю, хочу курить!", а потом думаю - и как это я буду курить, нет, не хочу курить, хочу шоколадку к хорошему быстро привыкаешь...

 

[Маня666]

Kler, настроение изменится, все меняется- это точно)))

 

[Kler]

Kler, настроение изменится, все меняется- это точно)))

спасибо))) конечно изменится, я тоже уверена, даже примерно знаю через сколько - часа через 2-3

 

[viktor64]

Наиля, Kler, Привет! У меня тоже сегодня пол дня осеннее настроение было, а сейчас весна ,середина апреля примерно))).

 

[Kler]

viktor64, извини, я тебя не поздравила... ну мне сегодня простительно. Так вот, поздравляю!! Было несколько версий, насколько я помню, о днях, нужных для формирования привычки. Кто-то писал 21, а кто-то - 40. Но в любом случае, ты уже перешёл на другую, светлую сторону. Твоя привычка уже сформирована. Теперь ты - полноценный, некурящий человек. И мысли, которые появляются, теперь, я думаю, будут такими же, как и у всех некурящих людей. Они же не пытаются не думать о сигаретах. И когда дым чувствуют, то тоже понимают, что пахнет табаком... Короче - поздравляю и желаю 100, нет 1000 раз по столько же дней!

 

[Kler]

Наиля, Kler, Привет! У меня тоже сегодня пол дня осеннее настроение было, а сейчас весна ,середина апреля примерно))).

вот это правильно

 

[viktor64]

Kler, Классный Тедди. Спасибо! Перейти то я перешел (на светлую сторону) ,тут главное удержаться.Я себя успокаиваю тем, что если закурю -получается зря всё это время мучился,толстел,злился, да ещё на сотку влетел. Ну уж нет! Потерплю ,а там глядишь и совсем забуду.

 

[viktor64]

День сегодня прекрасный! Тепло,ветра нет и вообще отличный денёк. Вечером ходили погулять в городской парк. Живу рядом, а хожу туда редко. В этом году второй раз был. Атракционы всё еще работают. Очень много деревянных фигурок в виде кабанов,черепах,гусей-лебедей,белок появилось. Может и раньше были,но я кроме русалки и головы ничё не помню. Сразу вспомнил Урфина Джуса с волшебным порошком...

 

[Kler]

День сегодня прекрасный! Тепло,ветра нет и вообще отличный денёк. Вечером ходили погулять в городской парк. Живу рядом, а хожу туда редко. В этом году второй раз был. Атракционы всё еще работают. Очень много деревянных фигурок в виде кабанов,черепах,гусей-лебедей,белок появилось. Может и раньше были,но я кроме русалки и головы ничё не помню. Сразу вспомнил Урфина Джуса с волшебным порошком...

Ты читаешь мои мысли Подумалось днём - а работают ли ещё аттракционы? - и тут как тут ответ пойдём завтра напоследок развлекаться, а то зима скоро..

 

[viktor64]

Конечно сходи. Народу не много, правда я часов в 6 был.

 

[Kler]

Конечно сходи. Народу не много, правда я часов в 6 был.

трусишки боятся замёрзнуть а нам, матросам, всё равно

 

[viktor64]

Всем привет. Думаю заняться спортом. Может бегать начать по утрам, но я спать люблю, а бегать - не очень? После того, как я отказался от сигарет наверно смогу заставить себя все что угодно...

 

[liiki]

viktor64, привет! Просто зарядку для начала))

 

[Светлана Наумова]

Всем привет. Думаю заняться спортом. Может бегать начать по утрам, но я спать люблю, а бегать - не очень? После того, как я отказался от сигарет наверно смогу заставить себя все что угодно...

я начала бегать... Прям совсем чуть-чуть. Хотя по графику рекомендуют начинать бегать только после 8-9 месяцев некурения. А пока, говорят, что плавать надо.