Скульптура тела-3. Приведи себя в форму к Новому году!

[Tata236]

Спойлер: команда

@ОльгаК
@Саморитянка
@Lesenok13
@ogurez
@Langolier
@ShamanKa
@Ann_FoXy
@Владимир_Ekb
@ВоваНТ
@ежичек
@Ivank
@Михаил mik
@ЮлияD
@Снежная
@АннаAnna
@Natali100
@Bender
@WillyWonka
@Наталья 1976
@screamerss
@марракеш
@Лизаветта
@Anton10
@Lapka
@Искандер Камаев
@Tata236
@Пернатый

Доброе утро!!
Вот уже и больше 1/3 нашей Стодневки позади. Новый год приближается и можно уже задумываться о подарках близким, красивых украшениях для дома и меню на новогодний стол.
Сегодня вручили медали за прохождение 1/3 Стодневки.
Поздравляю!!!
Кто еще не отчитался, отчитывайтесь. Медальки еще есть .
@Anton10 - добавь, пожалуйста информации в свой отчет. Ольга тебе писала по этому поводу.
@ВоваНТ, @Искандер Камаев, @ShamanKa, @Лизаветта, @марракеш не увидела у вас отчетов, проверьте может проглядели.

 

[Langolier]

Спойлер: команда

@ОльгаК
@Саморитянка
@Lesenok13
@ogurez
@Langolier
@ShamanKa
@Ann_FoXy
@Владимир_Ekb
@ВоваНТ
@ежичек
@Ivank
@Михаил mik
@ЮлияD
@Снежная
@АннаAnna
@Natali100
@Bender
@WillyWonka
@Наталья 1976
@screamerss
@марракеш
@Лизаветта
@Anton10
@Lapka
@Искандер Камаев
@Tata236
@Пернатый

Доброе утро!!
Вот уже и больше 1/3 нашей Стодневки позади. Новый год приближается и можно уже задумываться о подарках близким, красивых украшениях для дома и меню на новогодний стол.
Сегодня вручили медали за прохождение 1/3 Стодневки.
Поздравляю!!!
Кто еще не отчитался, отчитывайтесь. Медальки еще есть .
@Anton10 - добавь, пожалуйста информации в свой отчет. Ольга тебе писала по этому поводу.
@ВоваНТ, @Искандер Камаев, @ShamanKa, @Лизаветта, @марракеш не увидела у вас отчетов, проверьте может проглядели.

Спасибо!

 

[Natali100]

Спасибо!

 

[Natali100]

Ура спасибо!!!

 

[Mik@]

Спасибо!

Спасибо!

 

[ВоваНТ]

Продолжение отчета
Грудь 105, талия 95, живот 97, бедра 103
уфф

 

[ShamanKa]

Привет! Да, я запуталась в днях - вечером отчитаюсь

Спойлер: команда

@ОльгаК
@Саморитянка
@Lesenok13
@ogurez
@Langolier
@ShamanKa
@Ann_FoXy
@Владимир_Ekb
@ВоваНТ
@ежичек
@Ivank
@Михаил mik
@ЮлияD
@Снежная
@АннаAnna
@Natali100
@Bender
@WillyWonka
@Наталья 1976
@screamerss
@марракеш
@Лизаветта
@Anton10
@Lapka
@Искандер Камаев
@Tata236
@Пернатый

Доброе утро!!
Вот уже и больше 1/3 нашей Стодневки позади. Новый год приближается и можно уже задумываться о подарках близким, красивых украшениях для дома и меню на новогодний стол.
Сегодня вручили медали за прохождение 1/3 Стодневки.
Поздравляю!!!
Кто еще не отчитался, отчитывайтесь. Медальки еще есть .
@Anton10 - добавь, пожалуйста информации в свой отчет. Ольга тебе писала по этому поводу.
@ВоваНТ, @Искандер Камаев, @ShamanKa, @Лизаветта, @марракеш не увидела у вас отчетов, проверьте может проглядели.

 

[Alegoria]

Впервые с резинками позанималась. Ну такоээ, скажу я. Нагрузка весьма чувствуется. Посмотрим, как себя моя жопка будет завтра ощущать.

Мне сегодня пришли, буду тоже пробовать

 

[Alegoria]

У меня гемоглобин крякнулся. Причем очень быстро. Мне кажется такое неразумным.

Да железа что в куре, что в яйце, смотрю, одинаково.
А свинью и говядину я не ем пару лет уж и так. Гемоглобин был 130 недавно

 

[SladkayaVata]

Отчет. Извините, что с запозданием, была без инета несколько дней
1. Питание: Диета Дюкана
2. Тренировки силовые тренировки по полчаса в день, болела, поэтому не каждый день тренировалась
3. Данные текущего веса и объемов 64.0 ОБ 98 ОТ 77 ОГ 96 ОЖ 95

4. Достигла того веса, к которому стремилась ) Теперь цель его удержать.

П.С. Хочу медальку )

 

[Tata236]

Да железа что в куре, что в яйце, смотрю, одинаково.

Геможелезо усваивается по-другому. Думаю, что и с другими компонентами так же. Не зря же ВОЗи мудрые люди рекомендуют жрать все.

 

[Alegoria]

Геможелезо усваивается по-другому. Думаю, что и с другими компонентами так же. Не зря же ВОЗи мудрые люди рекомендуют жрать все.

С зубами щас такие проблемы, что особо грудку не пожуешь, пока я их делать буду, надо на яйца переходить))

 

[ВоваНТ]

Впервые с резинками позанималась. Ну такоээ, скажу я. Нагрузка весьма чувствуется. Посмотрим, как себя моя жопка будет завтра ощущать.

похабница
Я вообще ими не пользуюсь. Перекрестился и вперед!

 

[Tata236]

С зубами щас такие проблемы, что особо грудку не пожуешь, пока я их делать буду, надо на яйца переходить))

Катлетки можно делать)

 

[Tata236]

похабница
Я вообще ими не пользуюсь. Перекрестился и вперед!

 

[Natali100]

похабница
Я вообще ими не пользуюсь. Перекрестился и вперед!

Вова вернулся...

 

[Tata236]

Вова вернулся...

Слава седым мудям!)))

 

[ВоваНТ]

Слава седым мудям!)))

Откуда знаешь?

 

[Tata236]

Откуда знаешь?

Ты ж показывал? Не помнишь чтоле?)))

 

[ВоваНТ]

Ты ж показывал? Не помнишь чтоле?)))

Ааа. Тогда ладно