Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[БелочкаН]

Приветик всем!
Вес мой без изменений сегодня, 58,7. Долог он, путь к мечте ..... )

 

[Эколог]

Всем привет. 72.0 стабильно 0

 

[Дёся]

Чмок вас в темечко, солнышки!

По итогам пятнадцатого соревновательного дня картина следующая:

- Команда мандаринки похудела на 500 грамм, а с начала соревнований похудела на 12 кг.

- Команда апельсинки поправилась на 1 кг., а с начала соревнований похудела на 12 кг 800 гр.

Ну, дорогие мои, поехали. День шестнадцатый))

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0

Меня не забудь за сегодня вписать.

 

[Саморитянка]

@Megera-Gargona, прости, выпала из темки. Сынок заболел - 2 дня его колбасило, а я места не находила
В эти 2 дня нарушила весь свой режим.
С утра взвешусь, наверное пипец будет на весах Накидывала в себя всё на бегу...

 

[Нюшечка]

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200/+600/0

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400/0

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/0/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100/0

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500/+400

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400/-200

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0

Доброе утро друзья! 95.0 отвес -400!

 

[Эколог]

Утро доброе. У меня минус 100. 71.9

 

[Megera-Gargona]

Чмок вас в темечко, солнышки!

По итогам шестнадцатого соревновательного дня картина следующая:

- Команда мандаринки поправилась на 300 грамм, а с начала соревнований похудела на 11 кг.700гр.

- Команда апельсинки поправилась на 600 гр., а с начала соревнований похудела на 12 кг 200 гр.

Ну, дорогие мои, поехали. День семнадцатый)

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0/0/-100
@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100/-400

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100/0/-200

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200/+600/0/0

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400/0

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/0/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100/0/-400
@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0/+400

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500/+400

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0/0

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400/-200

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0

 

[Саморитянка]

Всем привет
Вес 76,6 отвес -200
Честно говоря не ожидала. Думала в хороший плюс уйду. ПП 2 дня нарушала ((( но сегодня налаживаю опять свой режим.

 

[Zaйcom]

Доброе утро, 69.6 по 0 , но опять расслабилась и макарошек на трескалась и баранок всех чмок

 

[Дёся]

Вчера дочери было 4 Не устоял перед тортом, но кусочек совсем маленький, поэтому 85.3 минус 1,3 от вчерашнего.

 

[Megera-Gargona]

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0/0/-100
@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100/-400

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100/0/-200

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200/+600/0/0

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400/0

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/0/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100/0/-400
@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0/+400/-1300

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500/+400

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0/0

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400/-200

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0

 

[АлександраC]

Вчера было кардио 40 минут, плюс просто движухи часа на 2; сауна; с едой уложилась 1.200 ккал, режим не нарушала. Результат: 0

 

[Кать'я]

Всем привет
Гала @Megera-Gargona, опять 0(62.0)

 

[lorik-0405]

Привет!!!
ОТЧЕТ: 63.900 - 200

 

[Зелёныйчай]

Отчет 71,2 вес без изменения

 

[Кицунэ]

Всем доброе утро!
@Megera-Gargona, я вчера тусила, прямо жгла...не ела, мало мало пила, но танцевала. Сегодня на весах 72.2!!!!! Я раз пять на весы вставала, но все точно отвес 1,7!!!!! Представляешь??? Но это видимо специфика тусы, проходили, завтра вернется), но все равно приятно!

 

[Кать'я]

Привет!!!
ОТЧЕТ: 63.900 - 200
Посмотреть вложение 774810

 

[GNOM917]

Меня не забудь за сегодня вписать.

Дениска и ты здесь???

 

[GNOM917]

@Megera-Gargona, Галюнчик привет! А у тебя тут смотрю интересно, соревнования проводишь!

 

[АлександраC]

проходили, завтра

Ну, значит, нижняя граница веса все равно та, что с - 1,7 нужно просто этот вес закрепить. А пока будет ходить туда-сюда)