Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-12

[игоряшкаNS]

Отчёт за 28.01.19. Позанимался, 2й уровень начал. Всем здоровья.

 

[Natali100]

@Саша Белый, привет. Ты как, занимаешься? Давно тебя не видно у нас.

 

[Metallic]

 

[Natali100]

Посмотреть вложение 812511 Посмотреть вложение 812512

 

[Metallic]

 

[Natali100]

Посмотреть вложение 812515

Эту картинку надо на холодильник распечатать))

 

[Metallic]

Эту картинку надо на холодильник распечатать))

Ага

 

[Саша Белый]

@Саша Белый, привет. Ты как, занимаешься? Давно тебя не видно у нас.

Привет Наташа! Я вас потерял. Возможно я не разобрался в занятиях, но то что я попробовал, мне пока тяжеловато. Но это не значит что я ничего не делаю. Я вместе с голода шками збросил почти шесть кило

 

[Natali100]

Привет Наташа! Я вас потерял. Возможно я не разобрался в занятиях, но то что я попробовал, мне пока тяжеловато. Но это не значит что я ничего не делаю. Я вместе с голода шками збросил почти шесть кило

Ничего себе. Да ты и двигаешься много:ходишь, плаваешь, молодец.

 

[Natali100]

Добрый вечер. У нас началась 3я неделя занятий, как у вас дела? Очень мало или совсем нет отметок в таблице. Посмотрите может нужно проставить занятия?
@Ulilu
@KatiЯ
@KiriAnna
@Svetlana542
@Феюшка
@Alise
@Эколог

 

[Natali100]

Отчёт за 28.01.19. Позанимался, 2й уровень начал. Всем здоровья.

Как тебе 2 уровень? Я что-то на прыжках подсдулась, 2 уровень тяжелее пошел, к 1 му то уже привыкли немножко.

 

[ТатьянаДок]

Как тебе 2 уровень? Я что-то на прыжках подсдулась, 2 уровень тяжелее пошел, к 1 му то уже привыкли немножко.

Привет всем. У меня тоже прыжки тяжковато даются. Даже выпады, которые в первой части сложными казались, тут нормально идут. Наверное в 1 части накачали нужные части тела)).

 

[ТатьянаДок]

Наташа Natali100, а что в субботний день означает V в таблице?

 

[Svetlana542]

Добрый вечер. У нас началась 3я неделя занятий, как у вас дела? Очень мало или совсем нет отметок в таблице. Посмотрите может нужно проставить занятия?
@Ulilu
@KatiЯ
@KiriAnna
@Svetlana542
@Феюшка
@Alise
@Эколог

Я не занимаюсь,худею и хожу гуляю.

 

[Natali100]

Привет всем. У меня тоже прыжки тяжковато даются. Даже выпады, которые в первой части сложными казались, тут нормально идут. Наверное в 1 части накачали нужные части тела)).

По мне прыжков в планке очень много, я наверно столько и не делала никогда. С прыжком к рукам ещё боле менее, на втором подходе сдуваюсь к концу, а где в горизонтальном положении прыгать ноги в стороны пока делаю 2 раза по 16 прыжков, второй раз 2 раза по 8.
Выпады вроде тоже нормально.

 

[Natali100]

Наташа Natali100, а что в субботний день означает V в таблице?

Это другое занятие из Джиллиан если делаем для разнообразия ставим V.

 

[Natali100]

Я не занимаюсь,худею и хожу гуляю.

Стройнеешь - это хорошо. Я вроде тоже т.т.т., вчера морковку хрумкала на ужин , мотивашки Алексея на меня хорошо действуют.

 

[Svetlana542]

Стройнеешь - это хорошо. Я вроде тоже т.т.т., вчера морковку хрумкала на ужин , мотивашки Алексея на меня хорошо действуют.

Привет всем,сег сегодня на весах- 1кг.Ура́а́ааа!!!!

 

[Natali100]

Привет всем,сег сегодня на весах- 1кг.Ура́а́ааа!!!!

Поздравляю!!! Это уже результат, молодец.

 

[Ева25]

Всем доброе утро! И занимаюсь, и пп держу, и пешком хожу, а ничего у меня не худеется!