29 29_4 Барабан Страдивари

[Карик]

Красавчик!
Я тоже регулярно начала заниматься бегом, подарила себе на 8е Марта фитнес браслет)буду бегать по всем правилам, учитывая пульс и всё такое)

Бег не особо полезен для колен.Поверь мне,МС по лёгкой атлетике Огромная нагрузка на коленные суставы.

 

[Gudwin72]

Это комплимент был,Серёнь!

Ух тыТак меня еще не кто не называл!Прикольно

 

[Карик]

Для меня тоже первый опыт. Никогда раньше на диетах не сидела. Со спортом проблемы. Но надеюсь, что с этой недели начну работать еще и со спортом)

Значит будем обмениваться успехами восстановления кубиков пресса У меня пока только верхние первые две группы кубиков появились.

 

[Карик]

Ух тыТак меня еще не кто не называл!Прикольно

Воооот! Всё должно быть в первый раз

 

[Карик]

Кто слушал эту группу на дискотеках? Моё пионерское детство.

 

[АмелияБодес]

Бег не особо полезен для колен.Поверь мне,МС по лёгкой атлетике Огромная нагрузка на коленные суставы.

Ну я слышала что-то такое, но я всё равно пробегу полумарафон)

 

[Gudwin72]

Кто слушал эту группу на дискотеках? Моё пионерское детство.

Мое комсомольскоепомню

 

[Карик]

Мое комсомольскоепомню

А моё пионерское

 

[Elenka1]

Значит будем обмениваться успехами восстановления кубиков пресса У меня пока только верхние первые две группы кубиков появились.

Карин, какие кубики? У меня другая задача - скинуть 6 кг. (А дальше подумаю - надо ли худеть). Ну и подтянуть мышцы. До кубиков мне - как до луны))))

 

[Elenka1]

А моё пионерское
Посмотреть вложение 839735

Какая классная фотография!

 

[Карик]

Карин, какие кубики? У меня другая задача - скинуть 6 кг. (А дальше подумаю - надо ли худеть). Ну и подтянуть мышцы. До кубиков мне - как до луны))))

Мне тоже нужно 7 скинуть.Но у мышц есть память,и у меня через два дня тренировок проявились мои дорогие.Дальше сложнее будет,потому что на животе слой жира толще

 

[Карик]

Какая классная фотография!

Это не моя,нашла в Инете.Мои лежат,их сканировать нужно.

 

[Elenka1]

Мне тоже нужно 7 скинуть.Но у мышц есть память,и у меня через два дня тренировок проявились мои дорогие.Дальше сложнее будет,потому что на животе слой жира толще

Прикольно! Но у меня кубиков никогда не было)))

 

[Elenka1]

Это не моя,нашла в Инете.Мои лежат,их сканировать нужно.

Все равно классная. Другая атмосфера, другая эпоха...

 

[Freyja]

Всем привет!
#некурю
@Freyja @ДМ.7

@ДМ.7 #не курю

#НЕ КУРЮ!!!

Всем привет!!! Хорошей рабочей короткой недели.
#не курю

Добрый день, команда!
Пришла отметиться, что не курю
@Freyja @ДМ.7 отметьте, я не курю

@Freyja, Не курю! Отметь, пожалуйста.)

@ДМ.7 @Freyja #не курю

Забыла сказать)) Не курю!

#Не курю с 04.03.19 по 10.03.19
@Freyja

Всем привет #некурю27

Всем привет!Натусик @Freyja отмечай не куру))))))

Я не помню я то отмечался нет
@Freyja я не курю если что и не собираюсь в обозримом будущем

Добрый день, команда) Отметьте, пожалуйста - не курю!

Всем добрый вечер!
#некурю 04.03-10.03
Отметьте, пожалуйста)

@Freyja , @ДМ.7 # не курю!

@Freyja ,не курю

и вас отметила

 

[АмелияБодес]

и вас отметила

спасибо

 

[Freyja]

Кто слушал эту группу на дискотеках? Моё пионерское детство.

вот эту тема нравилась) правда совсем мелкой была, но помню)

 

[Freyja]

@Инна MK Инна, то что ты официально вылетела из команды ничего не значит. Решай,будешь ли ты бросать снова и нужна ли тебе наша поддержка!

 

[Саша Белый]

Саша, если ты откроешь таблицу, то увидишь, что я тебе везде ставлю отметку "думаю" . В выборе нельзя поставить другую.
Если ты решишься и пойдешь в шанс, то я смогу ставить тебе отметку именно "не курю", но если вдруг ты сорвешься, тогда ты точно вылетишь из команды. Смотри сам, но я бы тебе рекомендовала еще побыть в выборе) Мы за тобой следим и радуемся каждому твоему некурительному дню!

Вот, следим, ключевое слово.

Саша, если ты откроешь таблицу, то увидишь, что я тебе везде ставлю отметку "думаю" . В выборе нельзя поставить другую.
Если ты решишься и пойдешь в шанс, то я смогу ставить тебе отметку именно "не курю", но если вдруг ты сорвешься, тогда ты точно вылетишь из команды. Смотри сам, но я бы тебе рекомендовала еще побыть в выборе) Мы за тобой следим и радуемся каждому твоему некурительному дню!

А я в таблицу не лажу. А что следите и радуетесь, это душу греет. Конечно буду думать и некурить. Главное финиш непрозевать

 

[Freyja]

эх, еще минус один.....